چه بسیارند افرادی که تحت تأثیر تبلیغات فراوان قرصهای لاغری از ماهواره گرفته تا شیشه عطاریها برای لاغری و به
نتیجه جستجو برای: کاهش وزن
مزایا و معایب درمان کاهش وزن با بالون معده
یک نوع مشکل مربوط به بالون های بیش از اندازه پرشده با هوا یا با مایعات بیشتر در معده بیماران
مربی خودتان باشید برای کاهش وزن و عضله سازی
زنان فعال باید هر روز حداقل دو و هفت دهم لیتر، آب بنوشند. در تعطیلات آخر هفته این مقدار باید
۸ اثر مفید کاهش وزن بر سلامت جسم
مطالعات محققان سوئدی در سال ۲۰۱۳۳ نشان داد که زنان سالمند بعد از ۶ ماه دنبال کردن برنامه کاهش وزن
این خوراکی های خوشمزه باعث کاهش وزن می شود
محققان دریافتند افراد رژیم غذایی غلات کامل کالری کمتری جذب کرده و مدفوع بیشتری دفع می کردند. نرخ متابولیکی در
این کارهای اشتباه برنامه کاهش وزن شما را خراب می کند
بدخوابی خود یکی از اصلی ترین دلایل چاقی در افراد است. بر اساس تحقیقات، خواب کم رابطه مستقیمی با چاقی
اثرات سرکه ها بر سفیدی دندان و کاهش وزن
محققان توصیه می کنند قبل از مسواک زدن به مدت یک دقیقه دندان ها را با سرکه سیب مسواک کرده
یکی از دلایل کاهش وزن کمبود آهن است
با اینکه کمبود آهن می تواند باعث شود کمتر غذا بخورید، اما می تواند کمک کند تا کمتر کالری بسوزانید.
چه اشتباهاتی باعث میشه به کاهش وزن نرسیم
اگر مقدار کالری دریافتی روزانه خود را آنقدر کم کنید، که آنچه وارد بدنتان می شود کمتر از سوخت و
تقویت روحیه و کاهش وزن با طناب زدن
یکی از باصرفهترین و کمهزینهترین ورزشها برای بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی، طناب زدن است که میتوان آن را در
۱۷ تمرین برای عضله سازی و کاهش وزن
گذشته از کاهش چربی شکم تمرینات اینتروال استقامت و سرعت شما را افزایش خواهد داد. ولی تمرینات اینتروال فقط شامل
در رژیم کاهش وزن گرسنگی معنا ندارد
از آنجا که واکنشهای شیمیایی، متابولیسم بدن را هدایت میکند و هنگامی که تنها یک وعده غذا در روز خورده
شام نخوردن راه صحیح کاهش وزن نیست
در رژیم لاغری، صرفاً نخوردن مواد غذایی مسئله اصلی نیست بلکه بهدنبال حذف مواد زائد در بدن هستیم؛ شام نخوردن
روش درست کردن معجون کاهش وزن
یکی از مواردی که معمولا در رژیمهای غذایی مغفول واقع شده کم توجهی به وعده غذایی صبحانه است در حالی
چای اولانگ در کاهش وزن موثر است
چای اولانگ به علت نقش مهمی که در افزایش متابولیسم و عملکرد انسولین ایفا می کند، نقش مهمی در کاهش
این بیماری ها باعث کاهش وزن ناگهانی می شود
به طور کلی، سرطان می تواند موجب کاهش وزن شود، اما انواع مختلفی از سرطان مانند ریه، لوزالمعده، مجاری صفراوی
خواص درمانی سبوس گندم و اثرات آن بر کاهش وزن
سبوس گندم بطور کلی سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامینB، مواد معدنی و فیبر محلول می باشد. وجود فیبر محلول در
هشدار درباره عوارض کاهش وزن در حاملگی بر جنین
اگر خانمی با وجود اضافه وزن، باردار شده و قصد دارد در دوران بارداری با گرفتن رژیم، وزن خود را
فواید چای سفید و اثرات آن بر کاهش وزن
یکی دیگر از فواید چای سفید این است که به طور موثری به افزایش متابولیسم بدن و در نتیجه به
عمل های جراحی معده و بای پس آن برای کاهش وزن
میزان کاهش وزن پس از جراحی اغلب نتایج شگفتانگیزی دارد. به طور میانگین، ۶۰ درصد از وزن بیماران پس از
راهکاری برای کاهش وزن تا پایان سال
به گفته محققان و متخصصان تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه
رعایت این ۳ نکته در رژیم به کاهش وزن شما کمک می کند
همه ما باید یاد بگیریم که مهمترین محرک غذاخوردنمان گرسنگی باشد نه حالتهای روانیمان. یکی از عوامل مهم بروز چاقی
آیا چای باعث کاهش وزن می شود ؟
اگر فردی رژیم غذایی اصولی و سالمی نداشته باشد یا در طول روز به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام ندهد،
کاهش وزن و اندام زیبا با این ترکیبات غذایی
ظاهرا خوردن چیزهای نفاخ کمکی به کاهش وزن نمیکند، اما برخی از این مواد غذایی بسیار موثر خواهند بود. خوردن
تکنیک های جلوگیری از شل شدگی پوست هنگام کاهش وزن
پوستی که آبرسانی شده باشد خیلی بیشتر قابل ارتجاع است. در طول روز با خودتان آب بهمراه داشته باشید
کاهش وزن با تغییر زمان صرف ناهار
این مطالعه به طور خاص در مورد پروتئینprilipen است. این پروتئین پیدا شده در سلول های انسان برای حرکت و
کاهش وزن با این نوع مصرف صبحانه
برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. صرف صبحانه ای
آشنایی با دلیل کاهش وزن در سالخوردگان
گاهی اواقت از دست دادن اشتها، پاسخی احساسی به تغییرات شرایط زندگی فرد می باشد. مثلا، کسانی که بازنشسته می
اولین روز برنامه غذایی کاهش وزن را این گونه آغاز کنید
اگر می خواهیم یک رژیم غذایی را آغاز کنید توصیه می شود در اولین روز برنامه غذایی کاهش وزن را این
روشی نوین برای کاهش وزن کودکان چینی
پزشکان امیدوار هستند با شیوه های غیرعادی لاغری که خطرناک نیز هستند بتواند چاره ای برای این کودک پیدا کنند