مجله رزیک اولین و تخصصی ترین مجله روانشناسی در کشور است که کار خودشو از سال ۱۳۹۸ و با هدف کمک به بهبود حال عمومی جامعه شروع به فعالیت کرد. حوزه های وسیعی از روان درمانی، معرفی مرکز روانپزشکی و مشاوره تنها بخشی از خدمات رزیک است.
رویکرد های معروف از جمله روانکاوی، طرحواره درمانی، ACT ، تیپ شناسی ،CBTو.. در آن معرفی شده تا ما بتوانیم بهترین رویکرد درمانی را اتخاذ کنیم و اطلاعات کلی از درمان و روند درمانی را برای افرادی که تا کنون سری به کلینیک روانشناسی نزدند به ما میدهد. شما با دانستن این اطلاعات نمیتوانید به درمان کمک کنید، اما آگاهی از این موارد به شما کمک میکنه تا همگام با روانشناس خودتون پیش برید و روند بهتری رو در درمان طی کنید.
انتخاب درست مرکز مشاوره
در رزیک به شما کمک شده تا بتوانید در زمان انتخاب مرکز مشاوره به سوالات مهمی پاسخ دهید:
یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
چه طور میتوانیم مطمئن باشیم حالمان بهتر میشود؟
آیا تنها نقطه ی بهبود در رفتن به کلینیک های روان درمانیست؟
شما میتوانید در رزیک جدید ترین مقالات روانشناسی و به روز ترین دستاورد های متخصصان سلامت را در حیطه ی روان ببینید. همین طور که به سوالات بالا پاسخ داده میشود به شما به عنوان یک هویت مستقل و متفاوت از کلیشه ها کمک میکنند تا بهترین تصمیم را برای زندگی سالم تر و بهتر بگیرید.
دریافت خدمات مشاوره روانشناسی
شعار اصلی مجله: رزیک، مجله ای برای زندگی بهتر و روشن تر! این یعنی شما میتوانید به راحتی و با دریافت خدمات مشاوره روانشناسی یک زندگی بانشاطتر و زیباتر رو تجربه کنید. فراموش نکنید که شما مجبور نیستید به تنهایی تمام بار مشکلات رو به دوش بکشید و با خودتون تا آخر عمر همراه کنید.
اینجا به بیماری های روانی اعم از اختلالات شخصیت، انواع اختلالات اضطرابی، طیف وسواس و … پرداخته شده تا به جز اطلاعات کلی، آموزش های ضروری برای زندگی اجتماعی، شغلی و فردی نیز آموخته میشود. زیرا ما تنها زمانی که از چالش واقعی زندگیمان خبر داشته باشیم میتوانیم حرکت در بهبود و درمان آن بکنیم.
یکی دیگر از بخش های جالب توجه در رزیک، پرداختن به ارتقای توانمندی های افراد است. ما در این بخش میتوانیم انواع آزمون های روانی مانند MMPI، NEO، شخصیت و بسیاری دیگر از تست ها را انجام دهیم و اطلاعات جامعی از وضعیت کنونی خود و مدلی که هستیم پیدا کنیم.
که در ادامه با توجه به سبک زندگی و وضعیت روانی که در آن هستیم به ما در انتخاب شغل، شیوه ی ارتباط با مردم و رسیدن به درجات بالاتری از توانمندی ها کمک میکند.
برای ارتقای توانمندی های فردی رزیک به افراد روش های گوناگون تاریخی از مدیتیشن تا اطلاعاتی از مکاتب مختلف روانشناسی معرفی میکند. مثلا در مقاله ی تاثیر مدیتیشن روی ذهن به تاثیرگذاری این امر روی سلامت روانی، تمرکز و کاهش استرس اشاره کرده.
یا نظریات فروید و یونگ به عنوان یکی از مکاتب قوی روانشناسی که روانکاوانه نام دارد را بررسی میکند که چه نقاط ضعف و قوتی داشته و امروزه در کلینیک های روانشناسی چه طور از آن استفاده میکنند.
مجله اینترنتی رزیک راجع به بدن، علائم و ارتباط ذهن و بدن و نشانگان بیماری های روانی که به ما در پیشگیری از ابتلا و ارتقا سلامت کمک میکند، اطلاعات کافی و باارزشی میدهند که در نهایت با توصیه به سمت مراجعه به متخصصان با تجربه روانشناس و روانپزشک کار خود را به اتمام میرساند.
رزیک تنها مجله روانشناسی است که حال مخاطبین و همراهانش برای او مهم بود که با اختصاص بخش هایی از جمله وجوه اشتراک روانشناسی با فلسفه وعرفان، مقالات جدید و انتخاب گزینشی مراکز روانشناسی این هدف را به عالی ترین شکل ممکن انجام میدهد.
نظر عرفا راجع به داشتن حال بهتر و خوشحالی
این مجله از کریشنا مورتی به عنوان یک عارف معناگرا قرن معاصر تا شعرا مثل مولانا و فلاسفه مانند نیچه، دانته نقل قول ها و تفسیر هایی داده تا به ما یک نگاه جدید و بینش تازه نسبت به مسائل اطراف بدهد.
مثلا مولانا راجع به پیدا کردن خویشتن و رسیدن به رهایی و آسودگی چنین میگویند:
چیست اند خُم که اندر نهر نیست چیست اندر خانه کاندر شهر نیست
این جهان خُم است و دل همچو جوی آب این جهان حجره است و دل شهر عجاب
توجه به همین دو معنی میتواند به تنهایی شما را از تمام بارهای غمناکی که با آنها دست و پنجه نرم میکنید رها کند. اولی اینکه هرکسی به دنیای بیرون خودش فقط و فقط توجه کنه، به اندازه یه کوزه بهرهمند شده درحالی که بیشترین عجایب در شهر است که آنهم در درون ما است و از آن غافلیم. مسئله دوم، درگیر چیزی شدن و درگیر چیزی ماندن است، اگر رها نکنیم، جوی آب نیستیم، جوی آب هر لحظه تازه است و هر لحظه با لحظه قبل تقاوت دارد و این یعنی زندگی، و این یعنی زنده بودن.
پیدا کردن خوشبختی، رسیدن به آرزو ها و حتی تمایلات نزدیک تر از آن جاییست که انسان تصور میکند و ما را به سمت یک کشف درونی سوق میدهد.
کریشنامورتی و خوشبختی
از کریشنا مورتی در همین باب نقل قول میشود:
صفاتی که بر خدا حمل می شوند، در هسته اصلی خود انسان، یعنی موجودیّت است و این هسته ی واحد و تشکیل دهندهی انسان را دارد.
سبک روان نویسندگی و دسترسی مفید به مقالات علمی و تخصصی یکی دیگر از نقاط جالب توجه این مجله میباشد.
مردم عادی مثل من از قبل مطالعه خاصی در روانشناسی هم نداشته اند از این مجله نه تنها لذت میبرند بلکه برایشان بسیار مفید خواهد بود.
رزیک و کتابخوانها
رزیک برای افراد کتابخوان هم عالی است. چون در اینجا کتاب های متععد روانشناسی، فلسفه و حتی شعر را معرفی کرده و خلاصه ای از آن را به شیوه ای جذاب برای مخاطبین ارائه میدهد.
مثلا کتابی که من از آن خوشم آمد نقدی بر فلسفه و درمان فروید بود که چه طور این روانکاو توانست به ناخودآگاه، تعبیر خواب و امیال انسانی بپردازد.
و کتابی با عنوان عشق ویرانگر که چند روانشناس ظاهرا کیس های خود را از جلسات درمان در حیطه ی اختلالات شخصیت به ما معرفی میکردند.
کتاب های تخصصی از روانشناسان معروف درباره ی اضطراب، رشد فردی، پرسشگری سقراطی و معناگرایی از جمله مطالب مفیدی بود که دیدم.
رزیک همینطور به چالش های مختلف دوره های سنی پرداخته. از جمله مشاوره های تربیت فرزند و روانشناسی کودک که در آن به درمان اختلالات دوران کودکی و آموزش هایی برای رشد مناسب کودک اختصاص داده شده.
و یا روانشناسی نوجوان که انتخاب شغل و چالش های دروان مدرسه در آن مورد توجه قرار گرفته تا با یک رابطه ی سازنده بین والدین و نوجوان زندگی بزرگسالانه به بهترین و کارآمد ترین شیوه ی ممکن به ظهور برسد.
اما در حیطه ی بزرگسالی میتوانیم انواع زوج درمانی، خانواده درمانی و مشاوره طلاق را ببینیم که هدف آنان بهترین نتیجه از هر بخش از زندگی میباشد.
یکی از بخش های مهمی که به نظر من اطلاعات اولیه ولی کمیابی محسوب میشود که در مجله رزیک وجود داشت، معرفی رویکرد های مختلف روانشناسی بود که امروزه برای درمان و یا بهبود نظام خانواده، فرد یا ارتباطات اتخاذ میشود.
به کمک آنها میتوانیم بفهمیم با توجه به شخصیتی که داریم، نیازی که مورد توجه است چه درمانی میتواند مناسب تر باشد.