آیا برای خوابیدن، خیلی استرس دارید؟ هر روز که می گذرد، بیشتر مشخص می شود که استرس،
نتیجه جستجو برای: استرس
افراد باهوش استرس خود را چگونه کنترل می کنند
افراد باهوش می دادند که برای هر پدیده ای چندین و چند مسیر می تواند وجود داشته باشد که
خطران سخنرانی پر استرس
طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان دانشگاه
هشدار درباره عوارض استرس شدید بر سلامت
استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، شما را در معرض ابتلای آسان تر به بیماریهای ویروسی قرار میدهد در حالی
استرس در کودکان با این علائم و راهکارهای مقابله با آن
کودکانی که دچار استرس هستند گاهی با یک رفتار تکراری مثل جویدن ناخن، پیچاندن مو یا خاراندن پوست خود را
ضایع روانی عامل اختلال های استرسی
بسیاری از افراد سالیان طولانی با «اختلال های استرسی پس از ضایعه روانی» دست و پنجه می کنند و گاهی
برای کاهش استرس نفس عمیق بکشیم
بعد توجه این دانشمندان به رابطه وضعیت احساسی و تنفس جلب شد. تحقیقات آنها نشان داد که بین این
استرس دارم چطور بخوابم
هماهنگ کردن ریتمهای درونی با ریتمهای طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیقتر کمک میکند. سعی کنید در طول روز
اثرات منفی استرس بر بیماری AMD
محققان احتمال میدهند دلیل این ارتباط این است که AMD یک بیماری التهابی محسوب میشود و استرس یکی از مهمترین
رابطه کم آبی بدن با بروز استرس
استرس طولانی مدت می تواند منجر به خستگی غده های آدرنال شود و وقتی این غدد فرسوده شوند، کمتر از
استرس باعث سفید شدن مو می شود
این باور نادرست است. تاکنون از نظر علمی به اثبات نرسیده که کندن یک موی سفید باعث سفید شدن بقیه
توصیه هایی برای کاهش استرس شما
وقتی زمان خوابیدن شما زیاد شده است و شما بر خلاف همیشه، زیادتر از حد معمول می خوابید، این احتمال
ارتباط میان استرس و دیابت چیست
نکته مهم این است که نشانههای افت قندخون و استرس شباهت زیادی به هم دارند. روش افتراقی برای تشخیص بدینگونه
اضطراب و استرس دوران بارداری چه تاثیری روی جنین دارد
بر اساس این پژوهش، وزن نوزادان در زمان تولد در گروه تحت استرس در مقایسه با گروه کنترل کمتر، و
رابطه سفید شدن مو با استرس
تحقیقات علمی ضدونقیضی در اینباره وجود دارد، درحالیکه برخی بررسیها نشان داده سرعت رشد موهای سفید بیش از موهای رنگی
بروز استرس شدید با این ۱۰ نشانه
بدیهی است، اگر خوابتان دچار مشکل باشد، بیماری ظرف مدت کوتاهی، به دنبال بیخوابی، به سراغتان میآید. چون بدنتان در
کاهش اضطراب و استرس با بو کردن گل یاس و سرخ
افراد باید بدانند که هرچه میبینند, میشنوند و استشمام میکنند, بر آنها اثر میگذارند بنابراین برای کاهش استرس و اضطراب
گفته های روانشناسان درباره ۷ راهکار برای کاهش استرس
چیزی را امتحان کنید که به لحاظ روانی، استرس را در دوردستها نگاه میدارد. موسیقی یکی از بهترین روشها برای
رنگ ها راهی برای درمان استرس
کارشناسان بر این اساس به افراد توصیه می کنند زمانی که احساس استرس و هیجان شدید و غیرقابل کنترل دارند
روش های ژاپنی برای کاهش استرس
هورمونهایی را در بدن فعال می کند که در کاهش استرس مؤثر است. این نوع درمان جریان خون و اکسیژن
این عضو بدن شما با استرس از کار می افتد
استرس طولانی مدت می تواند به خستگی غدد فوق کلیوی منجر شود و این شرایط عملکرد کمتر از حد انتظار
دور استرس و اضطراب را در ۵ گام خط بکشید
مهمترین چالش احساسی که برای دور کردن آن از محل کار نیاز دارید، حذف استرس است. سعی کنید پیش از
کودکان اوتیسم و عوارض استرس بر این کودکان
این مطالعه نشان داد که کودکان دارای علائم مشکلات گوارشی در قیاس با کودکانی که این علائم را نداشتند، سطوح
رابطه استرس شغلی با مبتلا شدن به سرطان
این یافته ها نتیجه تحقیقات به دست آمده توسط محققان در INRS و دانشگاه مونترال است که اولین مطالعه به
با استرس مقابله کنید با این مواد غذایی
یکی از رازهای بهبود سلامت روانی مراقبت از روده است. باکتری های روده نقش تاثیرگذاری در سلامت کلی بدن دارند.
این کلمات باعث ترشح هورمون استرس می شود
دکتر اندرو نیوبرگ و مارک روبرت والدمن، نگارنده کتاب تغییر زندگی به نام “کلمات میتوانند ذهن شما را تغییر دهند”
این ۵ بیماری بر اثر استرس بوجود می آید
محققان میان استرس و دندان قروچه نیز ارتباطی پیدا کرده اند. سردرد از شایع ترین علائم دندان قروچه است، اما
راهکاری برای مقابله استرس شغلی
استرس، بیخوابی یا پرخوابی افراطی به همراه میآورد و این امر شما را بیشتر مستعد استرس می کند. داشتن خواب
با این مکمل ها استرس را از بین ببرید
اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی منجر به بهبود سلامت مغز و تنظیم خلق و خوی یم شوند. مطالعات
واکنش مغز در برابر استرس
بررسیها نشان داده است، هر استرسی که تجربه میکنیم، میتواند اثر بلند مدتی روی مغز ما بگذارد و ساختارهای خاص