به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ خانم های ژاپنی برای داشتن اندام هایی لاغر و سالم معروف هستند. باوجود
دانستنی های تغذیه
آیا آدامس جویدن مفید است؟
به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ خیلی از افراد درهنگام پیاده روی، رانندگی یا نشستن در جایی، آدامس می
کمبود آب بدن و خطر ابتلا به بیماری
به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛کمبود آب سلامت بدن را به خطر می اندازد و می تواند به
آشنایی با ۹ خاصیت ماست یونانی بر سلامت بدن
آشنایی با ۹ خاصیت ماست یونانی بر سلامت بدن می خواهیم در این جا یک میان وعده خوب
پیاز خام راهی برای درمان سرماخوردگی
پیاز خام راهی برای درمان سرماخوردگی همان طور که از قدیم شنیده ایم که پیاز بخورید تا مریض نشوید و
آیا لبو با چغندر فرق دارد
اگر می خواهید امراضی مانند درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد را رمان کنید آب چغندر میل کنید..
برنامه غذایی برای شما که فشار خون دارید
اگر مبتلا به فشار خون هستید این برنامه غذایی را امتحان کنید می تواند جایگزین دارو شود بخوانید در ادامه برنامه
جلوگیری از سکته مغزی با این خوراکی ها
کره نیز جزو مهم ترین منابع غذایی چربی های اشباع (۵۴ تا ۷۱ درصد) است که کلسترول بد خون را
فواید و خاصیت های خوردن پوست کیوی
بر اساس مطالعهای که اخیرا در این باره صورت گرفته، خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر
خاصیت ها و فواید شیر خشک
شیرخشک از کاربردهای مختلفی برخوردار است از جمله غذای بچه، چاشنیها، ماست، شکلات، کرم کیک و شیرینی، حمام شیر برای
جوان بمانید با خوردن این صبحانه
جوانه بروکسل منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات
هشدار درباره استفاده از لنزهای آرایشگاه و عوارض آن
عفونت های چشمی دارای منشاء ویروسی، میکروبی و قارچی هستند که نوع ویرسی آن از شیوع بیشتری برخوردار است.
کمبود فسفات بدن و بروز مشکلات قلبی
نتایج جدید نشان داده است که افراد دارای میزان پایین فسفات در خون (کمتر از ۰.۷۵ mmol/L) در مقایسه با
باز شدن رگ های قلب با این خوراکی ها
اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر
آشنایی با چربی های سالم
چربیهای اشباع، همان چربیهایی هستند که بیشتر افراد وقتی صحبت از چربیهای بد میکنند آنها را هدف میگیرند. این چربیها
در سفرهای هوایی این غذاها را نخورید
تا حالا دقت کرده اید که در فیلم ها وقتی مردم در حال پرواز با هواپیما هستند همیشه مشغول خوردن
لیست غذاهای سرطان زا که در طول روز مصرف می کنید
مدت زیادی تصور می شد که مارگارین یا همان کره نباتی جایگزین خوبی برای کره های حیوانی است اما باید
برونشیت را کنترل کنید با خوردن انجیر
مواد شیمیایی طبیعی موجود در برگهای انجیر مواد خوبی برای جوشاندن هستند. دمکرده برگ انجیر برای بسیاری از بیماران تنفسی
عوارض غذاهای سرخ کرده بر سلامت بدن
بسیاری از افراد طعم غذاهای سرخ شده را دوست دارند. اما این غذاها حاوی کالری و چربی های ترانس بالایی
عناب و این خواص و مضرات
این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش مؤثر عناب در رفع غمگینی، گفت: هر گاه افراد احساس
خواص و مضرات مصرف نارنگی
نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامینهای فراوان، سبب تقویت حافظه و هوش میشود و از آلزایمر در سنین
کمک به ترک سیگار با این ۸ ماده غذایی
بعد از نوشیدن شیر، فرد سیگاری نسبت به سیگار بی میل می شود. همچنین زمانی که فرد به دلیل کاهش
تقویت قوای جنسی با این صبحانه
محققان معتقدند قارچهایی که کلاهک دکمهای سفید رنگ دارند، فاقد ویتامین D هستند اما با قرار دادن آنها در معرض
خاصیت های درمانی خرمالو هسته دار و بی هسته
خرمالوی رسیده به دلیل حالت لزجی که دارد میتواند باعث لینت مزاج (نرمی مزاج) شود. این میوه برای رشد کودکان
از بین بردن ترک های بدن با این مواد غذایی
آب لیموترش هزار و یک خاصیت شگفت انگیز دارد. آب لیموترش سرشار از اسید و ویتامین c می باشد، خاصیت پاک سازی سلول های
افراد صفراوی مزاج این مواد خوراکی را مصرف کنید
بهترین مواد غذایی برای اشخاصی که طبع گرم و خشک دارند، عبارتند از: هندوانه، گرمک، کدو خورشتی، لیموترش، هویجفرنگی، روغنزیتون،
سلامت کلیه ها را با این سبزیجات و میوه ها حفظ کنید
باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیهها میشود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و
روشی موثر برای کاهش مصرف قند و نمک
در این مطالعه، زمانی که مردم نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز به ناهار خود افزودند، تمایل کمتری برای خوردن
طب سنتی و مزایا و معایب مصرف گوشت
استفاده از ادویهجات مختلف در گوشت، روی کیفیت آن تاثیر میگذارد و میتواند کیفیت آن را تغییر بدهد. استفاده از
خاصیت های شگفت انگیز آناناس در درمان این ۱۰ بیماری
آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ای از خطرات سلامتی