نوشیدن سرکه سیب حتی زمانی که رقیق شده است، برای افرادی که به اولسرها یا دیگر اختلالات دستگاه گوارش مبتلا
دانستنی های تغذیه
دانستنی هایی درباره انجیر و مواد مغذی موجود در آن
انجیر خوراکی یکی از قدیمیترین گیاهانی است که بشر کشت و پرورش داده است. تعداد ۹ فسیل انجیر مربوط به
این میوه سبز را بخورید مبتلا به زوال عقل نمی شوید
این تیم تحقیقاتی که تحقیقشان در Nature Vaccine انتشار یافته است، در این باره اعلام کرده است که آزمایشات بیشتری
بهتر است این خوراکی ها را خام بخورید
میزان ویتامین ث موجود در آن چند برابر مرکبات است و منبع خوبی از ویتامین ب ۶، ویتامین ای و
این ۱۲ ماده غذایی ضد پیری هستند
محققان معتقدند که یک رژیم غذایی سرشار از منیزیم نقش مهمی در کند شدن روند پیری دارد. اگرچه بادام سرشار
اینفوگرافیک خاصیت های درمانی آب عسل
دانستنی هایی درباره خاصیت های درمانی آب عسل و روش درست کردن آب عسل را در این جا مشاهده کنید .
برنامه غذایی برای افراد مبتلا به سینوزیت
یک قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان آب گرم حل کنید و روزانه ۲ تا سه بار این محلول
کدام نان ها سالم و سلامت را تهدید نمی کند
یکی از موارد موثر در غذای ناسالم، مصرف نمک بیش از اندازه است؛ به طوری که مردم ما به صورت
افراد مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
این میوه یکی از غنیترین منابع ترکیبات آنتیاکسیدانی است که از بدن در برابر بیماریهای مزمن و رادیکالهای آزاد محافظت
آیا واکس زدن به میوه ها قانونی است
تا همین چند وقت پیش هم مردم از بابت میوه های نارسی که با شیوه های مصنوعی ، رسیده می
این مواد غذایی را در سالاد های خود استفاده کنید
برای اینکه دوزی سالم از آهن، فسفر، منیزیم و روی بگیرید، یک قشاق غذا خوری شاهدانه روی سالاد خود بریزید.
خاصیت های درمانی آب سیب و هویج
اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A
طب سنتی و راه کاهش دردهای آرتروز
بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید باید از رژیم های غذایی همه چیز خواری، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به رژیم
سلامت قلب و جلوگیری از مشکلات قلبی با این خوراکی ها
در این مطالعه بر افزایش مصرف انواع آجیل و خشکبار به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش
نکات و توصیه هایی درباره سالادهای بسته بندی
میکروارگانیسمها برای رشد و نمو به مقدار مناسبی اکسیژن نیاز دارند. از این رو برخی تولیدکنندگان با تغییر درصد اکسیژن
تقویت سیستم ایمنی بدن با این معجون انرژی بخش
یکی از این راه حل ها معجون زنجبیل، زردچوبه، عسل و آب پرتقالی است که امروز می خواهیم به شما
خاصیت های درمانی چای تا عوارض نوشیدن چای داغ
نوشیدن چای با کاهش خطر ابتلا به پارکینسون نیز مرتبط است. البته با رعایت سایر موارد از قبیل اجتناب از
خاصیت مصرف کیوی در روزهای سرد
مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط ۳۰ میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار
با مصرف این مواد غذایی کبدی سالم خواهید داشت
تا زمانی که مصرف این نوع روغن در حد اعتدال باشد، یک منبع غذایی مفید برای از بین بردن سموم
این چای ارگانیک در دنیا نمونه ندارد
استانهای گیلان و مازندران نسبت به سایر مناطق در کشور از نظر اقلیم دارای شرایط مناسبتری برای کشت چای هستند
این مواد خوراکی در هنگام سرگیجه مصرف نکنید
یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به
دردهای آرتروز روماتوئید را با مصرف منظم این خوراکی ها آرام کنید
مصرف منظم فیبرهای رژیمی، میوه، سبزیجات و ادویه جات خاص و همچنین حذف برخی عوامل ایجادکننده التهاب و آسیب می
چگونه به هضم غذا کمک کنیم
میوه بخشی ار رژیم غذایی سالم است، اما به دلیل داشتن فیبر، باعث بروز مشکلات گوارشی می شود. سس سیب
خاصیت هایی خوردن بادمجان به صورت روزانه
تحقیقات نشان میدهد که بادمجان به کنترل سطح گلوکز در خون کمک کرده و برای بیماران مبتلا به بیماری قند
ریسک حمله قلبی با مصرف غذاهای تند
مطالعه ما نشان می دهد لذت بردن از طعم تند فلفل شیوه موثری برای کاهش مصرف نمک و فشارخون است
قهوه را با معده خالی ننوشید
نوشیدن قهوه میتواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید
۵ خاصیت درمانی آدامس جویدن
آدامسجویدن، راه خوبی برای کاهش اضطراب و آرامشدن است. محققان میگویند این کار، خستگی را کم میکند، سطح هورمون استرس
خانم ها این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
مواد غذایی بسیار زیادی وجود دارد که برای خانم ها بسیار مفید است که از جمله آنها گردو است. گردو چربیهای مفید
جلوگیری از سرطان ها با سبزیجات قرمز رنگ
پیاز قرمز حاوی سولفید آلیل بوده و در مبارزه با سرطان و بیماریهای قلبی بسیار مفید است، سبزیهای خانواده پیاز
درمان زودتر بیماری سرماخوردگی با این برنامه غذایی
سوپ مرغ، یکی از غذاهایی است که واقعا به بهبودی شما در دوران سرماخوردگی کمک میکند. این سوپ برای باز