استرس

با جویدن مداد سردرد خود را آرام کنید     محققان به یک دستاوردی شاید عجیب دست یافته اند در

به جنگ با استرس بروید     یکی از مشکلات روحی که امروزه زیاد شده است و گاهی منجر به

مدارا کردن و زندگی کردن با درد همیشگی آرتروز همانطور که می دانید آرتروز هنوز درمان قطعی ندارد و اگر

توصیه هایی برای قبل خواب و داشتن خوابی آرام با این ۱۰ کار می خواهید یک خواب راحت داشته باشید

بدون سنسور ضربان قلب را اندازه گیری کنید همانطور که می دانید ضربان قلب را با سنسور اندازه گیری می

کاهش استرس با گزارش دادن زندگی امروزه همه ما پر شده از استرس ها و روزهای استرس زا ، این

درمان تهوع و ویار دوران بارداری با طب سوزنی خیلی از خانم ها در دوران بارداری دچار تهوع می شوند

با فکر و تفکر غذا بخورید تا وزن کم کنید متخصصان تغذیه بیان کرده اند که اگر با فکر و

چرا چشم ها سیاهی می روند گاهی پیش می آید که به ناگهان چشم هایتان سیاهی می رود و دچار

خستگی بعد از ظهر را با این شیوه رفع کنید پژوهشگران پس از بررسی خستگی افراد در بعد از ظهر

۱۰ توصیه برای رعایت بهداشت خواب خواب مناسب خیلی بر بدن اثر دارد همانطور که کم خوابی به بدن آسیب

راهکاری هفت روزه برای پاکسازی بدن از قندها متخصصان تغذیه بیان کرده اند این دو ماده سفید خوراکی ( نمک

بیست و سه توصیه و راهکار برای ترک سیگار امروزه شاهد فیلترهای زیاد سیگا هستیم که در نزدیک مدرسه ها

آسیب رساندن به معده با این ۸ عادت اشتباه   معده عضو مهم دستگاه گوارش می باشد که اگر در

افراد منفی نگر بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی   پژوهشگران در پی تحقیقات زیادی که روی روحیه افراد

روان درمانی راهی برای درمان بیماری روده   یکی از راه های درمانی ، روان درمانی می باشد در این

چگونه قلبی سالم داشته باشیم   چه کنیم قلبمان بیمار نشود ؟ راه های پیشگیری از سکته های قلبی و

کمردرد به دلیل این ۹ رفتار نادرست   این روزها تحرک در جامعه کم شده با پیشرفت تکنولوژی انجام شده

  یکی از مهمترین عضو های بدن انسان دستگاه گوارش ماست که تمامی بدن با وضعیت دستگاه گوارش ما در

پسته جز مغزهایی هست که خاصیت های مفید زیادی اگر در حد اعتدال مصرف شود دارد و هم سلامت جسم را تامین می کند و هم سلامت روح را بخوانید در این جا درباره خواص معجزه گر پسته و کاهش استرس .

خانم هایی که پوست صورت شما جوش دارد در این جا گفته های طب سنتی را درباره نحوه مراقبت از پوست دارای جوش بیان می کنیم و با آشنایی با این نوع مراقبت ها بتواند راهی برای درمان جوش باشد .

برخی از افراد تا به یک بیماری و مشکل جسمی مواجه می شوند خیلی زود دچار اضطراب و افسردگی می شوند اگر شما پرستاری همچین افرادی را به عهده داری و دنبال راهی برای کنترل و کاهش مشکلات روحی این بیمار هستید این مطلب را بخوانید .

پژوهشگران در پژوهش های خود به این نتیجه رسیده اند که فشار خون بالا را می توانیم بدون دارو کنترل کنیم بخوانید در این جا روشی برای درمان غیرداروئی فشار خون .

دانستنی هایی درباره دوران های بارداری و پا دردهایی در این دوران و علت های افزایش ورم پا و دردهای پا را در این جا بیان می کنیم بخوانید در این جا علت پا درد دوران بارداری و درمان آن .

اثرات ورزش یوگا و پیلاتس بر روحیه و روان      یکی از ورزش های که روح و روان را