از رفتن به باشگاه برای کاهش وزن و بدست آوردن تناسب اندام خسته شدهاید؟ حالا نوبتش رسیده که روال جدیدی
نتیجه جستجو برای: ورزش
درمان افتادگی سینه
دکتر هما فاتحی افتادگی سینه در خانم ها بسیار رایج است و گاه براعتماد به نفس آنها تاثیرنامطلوبی میگذارد .
پی ار پی کردن سیاهی دور چشم
درمان تیرگی و جوانسازی پلک با PRP ارسال در خدمات درمانی ۱۰ دیدگاه درمان تیرگی و جوانسازی پلک با PRP
چطور پوستم را شفاف کنم؟
برای داشتن پوستی شفاف نکات زیر را مد نظر قرار دهید: ۱- از جوانه های غلات بویژه جوانه گندم استفاده
اشتباهات بزرگ در لاغر شدن
یادآور شدن نکات و کمک کردن به فردی که به دنبال کاهش وزن است امری پسندید و کمکی بزرگ است
غذاهای مفید برای تقویت استخوان
شیر بخورید – کلسیم سنگ بنای استخوان های قوی است. بزرگسالان تا سن ۵۰ سالگی به ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم
کم کردن درد قاعدگی
انقباضات قاعدگی و به اصطلاح عامیانه ( درد زیر شکم ) به علت تولید ماده شیمیایی بنام ( پروستاگلاندین )
مراقبت از بینی بعد از عمل
اقدامات بعد از عمل جراحی زیبایی بینی در بیماران مختلف متفاوت است. عاملهایی چون مدت زمان عمل و دقت بیمار
عفونت قارچی در دوران بارداری
میتوانید برای جلوگیری از عفونتهای واژینال در دوران بارداری راهکارهای سادهای را انجام دهید.عفونتهای قارچی نوعی رایج از عفونت واژن
تاثیر مواد مخدر در رابطه جنسی
نگاهی به تأثیر مصرف مواد مخدر بر زندگی زناشویی مواد اعتیادآور همچنان که بر سلامت جسمی و روانی اثر میگذارند،
بی خوابی در دوران بارداری
در سه ماه آخر بارداری ، مادر دچار کم خوابی وسایر مشکلات مربوط به آن می شود .خانمی که در
این افراد رژیم لاغری نگیرند
۱- اگر تحت نظر خودتان رژیم می گیرید ! رژیم های غذایی صرفا باید تحت نظر پزشک و کارشناس تغذیه
کاشت مو FIT یا FUT
کاشت مو به دو روش FUT(میکروسرجری) و روش جدید غیرجراحی(FIT) ونیز روش ترکیبی (شامل هردو روش فوق ) انجام می
کمر درد در دوران بارداری
دوران بارداری، دوران خاص و متفاوتی برای هر مادر می باشد که به علت تغییرات هورمونی و تغییرات ناگهانی در
راه های جلوگیری از پیری پوست
شرح و علتها فیبرهای کلاژن ساختمان اصلی پروتئین در پوست هستند و فیبرهای آلاستین به خاطر قابلیت ارتجاعی خود (
علائم بارداری
آیا علائم بارداری را میشناسید؟ بر چه اساسی احتمال این را میدهید که باردار هستید؟ علائم بارداری یکی از مسائل
درمان سوزش معده
کنترل غذایی که می خورید بعضی از غذاها با آوردن اسید بیشتر به معده و یا شل کردن اسفنکتر مری
درمان اختلالات خواب
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد که خواب یکی از نیازهای ضروری و حیاتی انسان
پرسش و پاسخ درباره ایدز
پرسش و پاسخ درباره ایدز ۱_ آیا هر فرد آلوده مبتلا به ایدز است؟ ۲_ چگونه بفهمم اطرافیانمان آلوده به
نشانه های ایدز
در زیر به برخی از علائم وجود HIV در بدنتان اشاره میکنیم: ۱. سردرگمی و مشکل در تمرکز مشکلات شناختی
رژیم غذایی مخصوص دیابتی ها
متأسفانه آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ به دلیل ماشینی شدن زندگی، کمتحرکی، چاقی و اضافهوزن بالا رفته است و
حجیم کردن پایین تنه
زمانی که بدن به خصوص بدن خانمها چاق میشود میزان چربیهای آن نیز افزایش یافته و بیشتر در نواحی شکم
رژیم لاغری هالیوودی
بنظر میرسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، و بعضی از رژیمهای غذایی
رژیم لاغری جنیفر لوپز
وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته،
علائم کم خونی چیست؟
کم خونی مشکلی است که بین خانم ها شایع است و آمار آن در زنانی که فعالیت بیشتری دارند، بالاست.
بدون رژیم لاغر شوید
خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می
جلوگيری از پوكی استخوان
ما نمی توانیم تمام عواملی که منجر به شکستگیهای اوستئوپروتیک (مربوط به پوکی استخوان) میشوند را کنترل کنیم اما خانمها
همه چیز درباره پوکی استخوان
استخوان رایج ترین بیماری استخوانی است که می توان با داشتن رژیم غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی از ابتلا
سریع و بدون خطر لاغر شوید
دنبال کاهش وزن و رژیم لاغری هستید، پس حتما یکی از شرایط شما برای انتخاب رژیم خوب سرعت تاثیر آن
اثر بارفیکس در قد کودکان
فرهنگ غنیپور، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تأثیر جدی و اثبات شده ورزش بر افزایش