بعضی ها با وجود تمام تلاشی كه می كنند، لاغر نمی شوند؛ اما چرا؟ این نگاهی است به چند دلیلی
تناسب اندام
اشتباهات خانم ها در لاغر شدن
در این مقاله به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها مرتکب می شوند و با این کارها به سلامتی
مواد غذایی چاق کننده صورت
اول از همه من از یکی از مانکن ها بنام علی نعیمی که فکر کنم بعضی از دوستان با این
چاق کردن گونه و صورت با ورزش
تمرینات گردن شاید فکر نمیکردید که گردن هم بخشی از صورت است و تمرین دادن ماهیچه های گردنی هم برای
راه های ساده برای چاق کردن صورت
مواد غذایی و راهکارهایی که باعث چاقی موضعی صورت می شوند: ۱) از خوردن کلم، کاهو، خیار و گوجه فرنگی
چاق کردن صورت و گونه
خيلي از افراد دنبال راههايي براي چاقي صورت و گونه ها هستند. در اين مقاله راههايي طبيعي براي چاق تر
ماسک برای چاقی صورت
ماسك گل رس يكي از قديميترين ماسكهاي طبيعي است كه مردم سرزمينهاي مختلف در هند، مصر و چين از آن
چاق کردن صورت
اگرچه امروزه در طب مدرن شيوههايي همچون تزريق ژل و بوتاكس براي پرتر به نظر رسيدن صورت و زيبايي آن
وزن کم کردن در یک ماه
در این گزارش روش های ساده ای برای کاهش وزن در عرض یک ماه ارائه شده است که در عین
غذاهایی که شما را لاغر می کنند
تا حرف از کاهش وزن و لاغری می شود ناخودآگاه فکرمان به سمت رژیم های لاغری طاقت فرسا می رود
رژیم ۳ روزه که ۴.۵ کیلو کم می کند!
اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده می شد. رژیم سه روزه طرحی تنظیم شده است که باید سه روز
چگونه با وجود کیست تخمدان وزن کم کنیم؟
کم کردن وزن با کیست تخمدان ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک چالش است. در حالی که برخی
لاغر شدن قبل از عروسی
اگر می خواهید عروس شوید و زمان جشن عروسی شما نزدیک است یا حتی می خواهید در یک جشن عروسی
بدون رژیم لاغر شوید!
آنچه می خوانید می تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم های سفت
رژیم برای لاغر کردن دور شکم
چربی بخورید و وزن کم کنید.” این وعده ای است که رژیم غذایی “لاغری سریع شکم” به استفاده کننده هایش
چه رژیم لاغری مناسب شماست؟
گاهی اوقات پیدا کردن رژیم غذایی لاغری مناسب نیاز به زمان برای امتحان کردن رژیم های غذایی مختلف دارد. اگر
رژیم لاغری سریع
اگر از یکی از رژیم های لاغریِ سریع پیروی می کنید، بدانید که همراهان زیادی دارید. اما آیا می توانید
تناسب اندام برای دختران جوان
ممکن است شما تصور کنید که انجام ورزش های شدید به شما کمک می کند که مانند مانکن های لاغر
تاثیر شنا بر قد
یک متخصص ارتوپدی با هشدار درباره کوتاه قدی ناشی از انجام ورزشهای نامناسب گفت: برخی ورزشها مانند ژیمناستیک زمینه ساز
مواد غذایی لاغر کننده
غذاهایی که بر خلاف تصور عموم باعث کاهش وزن می شوند : آجیل آجیل معمولن دانه های چرب هستند اما
غذاهای چربی سوز
حقیقت دارد: بعضی از موادغذایی خاصیت گرمازایی بالایی دارند، به همین دلیل وقتی آنها را میخورید درواقع چربیسوزی میکنید. این
راه های افزایش سوخت و ساز بدن
شاهانه صبحانه بخورید ناهارتان مثل یک شاهزاده و شامتان مثل رعیت باشد. وقتی میخواهید وزن کم کنید، خیلی مهم است
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود چای تلخ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود میدهد،
آیا بادام باعث چاقی می شود؟
بیشتر مردم فکر میکنند که میوه بادام نقش چاق کنندگی دارد اما تحقیقات اخیر نشان داد است مصرف روزانه بادام
آیا ژیمناستیک باعث کوتاهی قد می شود؟
ورزشهای مناسب افزایش قد پسران دوچرخهسواری، شنا و ورزشهایی از این دست را میتوان نام برد و باله، اسکیت و
آیا نان چاق کننده است؟
عامل چاقیآیا شما نان را از رژیم غذایی خود حذف کرده اید چون فکر میکنید نان چاق کننده است .۲۰
لاغر شدن بدون رژیم
نخوردن و رژیم گرفتن می تواند راهی برای لاغر شدن باشد اما نیاز به اراده و خواست قوی دارد که
راه های ساده برای لاغر شدن
وجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن می شود. به این توصیه های جالب توجه کنید: تلویزیون را مخفی