تحقیقات علمی که در مورد عمل ها جراحی برداشتن چربی از بدن انجام میشود یکی لیزر لیپولیز است در این
تناسب اندام
چاق شدن با موسیقی پاپ
تنها خوردن غذا و کم تحرکی نیست که شما را چاق میکند.مژده به افرادی که دوست دارند چاق شوند.موسیقی پاپ
جمعه ها و اضافه وزن
جمعه ها روز استراحت است اما همه ما میدانیم استراحت مساوی با اضافه وزن میباشد. در این روز معمولا مرد
آشنایی با شکل بدن و درست غذا خوردن
امروز میخواهیم شما را با شکل بدنتان آشنا کنیم. بدن شما ممکنه است به شکل سیب باشد و یا ساعت
معرفی خوراکی هایی که باعث کاهش وزن می باشد
بخوانید در این جا در مورد معرفی خوراکی هایی که باعث کاهش وزن می باشد از گفته متخصصان تغذیه با جزئیات
راه های کوچک کردن شکم
هر چقدر هم که لاغر باشید، یا بازوهای بزرگ داشته باشید یا عضلات تان برجسته باشد داشتن یک شکم شل
چطور چاق بشوم؟
اضافه وزن نیز مانند کاهش وزن، نیاز به زمان دارد. به این ترتیب شما با افزایش وزن به بدنتان آسیب
نکات اساسی برای کاهش وزن
سلامتی و تندرستی بیش از چاقی ارزش دارد. در دوران گذشته از زمانی که وسایل راحتی بشر بیشتر شد و
دلیل اصلی چاق شدن خانم ها
مطالعات جدید نشان میدهد ناخنک زدن به غذاها عامل اصلی چاقی به حساب میآید و زنان خانهدار بیشتر در معرض
چطور صورتم را چاق کنم
برای داشتن صورت چاق لازم است که در کل بدن افزایش وزن داشته باشید.هیچ کسی نمی تواند به بدنش فرمان
رازهای لاغری
خیلیها فکر میکنند افراد لاغر یا کم غذا میخورند یا فعالیت بدنی زیادی دارند، اما همیشه هم اینطور نیست، چون
چطور تا عید چاق بشم؟
مطلبی که یادآوری آن ضروری است این است که برای افزایش وزن نیز همانند کاهش آن نباید به روش های
خوش اندام شدن در عروسی
تصمیم گیری برای رسیدن به تناسب بدنی پیش از عروسی ممکن است آثار درازمدتی، فراتر از دوران عروسی و ماه
راه های رسیدن به تناسب اندام
۱. حداقل روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز مصرف کنید.شما با جایگزین کردن آب به جای سایر نوشیدنیهای
غذاهایی که لاغر می کند
با مصرف ده غذای برتری که توصیه میشود ، بافت ماهیچه ای بدن بهتر خود را افزایش داده در ضمن
لاغر شدن با کویتیشن
انجام ورزش و فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی کم کالری، قطعا کاهش وزن را به همراه خواهد داشت. ولی
چطور تا عید لاغر شوم؟
با فرارسیدن ماههای پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن
چاق شدن سریع تا عید
چه بخواهید و چه نخواهید، تعداد افراد لاغر که دوست دارند کمی چاق شوند، اصلا کم نیست و تا به
چاق شدن تا عید نوروز
چگونه تا عید ۱۰ کیلو چاق شویم؟ دانشمندان در جدید ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه
رژیم لاغری برای لاغر شدن تا عید نوروز
رعايت نکات زير به شما کمک مي کند تا رژيم غذايي تان را در اين دوره نيز تحت کنترل داشته
نوشیدنی های چاق کننده
اگر به دنبال این هستید که به طور یکدست چند کیلو چاقتر شوید برخی از نوشیدنیها کمکتان میکند. برای چاق
رژیم غذایی برای افزایش وزن
شما برای چاق شدن باید یک رژیم غذایی پر کالری استفاده کنید. درست است که غذاهای روغنی و شیرین، کالری
از بین بردن چربی های موضعی
تجمع چربيهاي اضافه در يك قسمت از بدن امري كاملا طبيعي و اجتناب ناپذير ميباشد و قسمتهايي از بدن هم
چربی سوز های طبیعی
هدف اين مطلب، آشنايي با خواص چربي سوزي يكسري از مواد غذايي است كه شايد از آنها بيخبر باشيد… گردو
آب کردن چربی های پهلو
آب کردن چربی های اضافه پهلوها .لازم نیست از رژیم های غذایی سفت و سخت استفاده کنید. بلکه با اندکی
رژیم لاغری ۷-۴-۲
احتمالا اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیمهای فوتبال میاندازد. اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است که
نکاتی درباره رژیم لاغری
امروزه بسیاری از جوانان بویژه بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن به رژیم های لاغری مختلفی روی
رژیم لاغری دکتر اتکینز
رژيم اتكينز ابداعي دكتر رابرت اتكينز مي باشد . وي پزشك امريكايي و متخصص قلب و عروق مي باشد .
چطور کمتر غذا بخوریم؟
متخصصان برای کم خوردن افراد ترفندهایی را پیشنهاد میکنند. کارشناسان انجمن بهداشت و سلامت آمریکا، اظهار کردند: افراد میتوانند از
خوش فرم کردن شکم با بادام
این روزها که کم کم به تعطیلات نزدیک می شویم، معمولا افراد به دنبال راه حل هایی کاملا کاربردی برای