اگر از اندام هایتان راضی نیستید و می خواهید به طور جداجدا و موضعی اندام خود را لاغر
لاغر شدن
لاغر شوید با نوشیدن قهوه از قبل لاغری
دانستنی هایی درباره قهوه و خواص بی نظیر آن درباره اثرات آن بر لاغری را بیان می کنیم همراه
اثرات مفید تخم شربتی در کاهش وزن
دانستنی های محققان تغذیه درباره خوراکی های چربی سوز و کاهش وزن در این جا بیان کرده اند اثرات مفید
روغن گلرنگ چربی سوز است
تحقیقات جدید در آمریکا نشان می دهد که استفاده از روغن گلرنگ برای رهایی از چربی های شکم بسیار
وزن کم کنید در کمتر از سه روز با تخم مرغ
می خواهید وزن کم کنید در زمان کم همراه ما باشید با یک رژیم لاغری که حاوی تخم مرغ
تناسب اندام لاغری و کاهش وزن با ورزش زومبا
کالریسوزی زومبا حدود ۹ کیلوکالری در دقیقه است. این مقدار کالری رکورد بسیار خوبی در ورزشهای هوازی دارد.
کیوی بخوریم تا لاغر شویم
یادتان باشد که کیوی سرشار از فیبر است. یعنی ۲٫۵ گرم فیبر برای هر ۱۰۰ گرم کیوی. این میوه
افزایش سوخت و ساز چربی در بدن با آبلیمو
محققان تغذیه بیان کرده اند که با آبلیمو نیز می توانیم به کاهش وزن دست پیدا کرد ، در
لاغری پس از زایمان امکان پذیر است + روش
استرس برای خانم های باردار مانند سم می باشد و نگرانی بابت چاقی پس از زایمان یکی از
اصولی ترین راه کاهش وزن در کمترین مدت زمان
کاهش وزن برای همه ی افراد به خصوص خانم ها بسیار مهم و ضروری است. اما سایز کم کردن
اثرات مثبت آب بر کاهش وزن
اثرات مثبت آب بر کاهش وزن دانستنی هایی درباره مایه حیات و این که آب می تواند می
از بین بردن چربی اضافی با عمل لیپوماتیک
از بین بردن چربی اضافی با عمل لیپوماتیک خیلی ها پس از این که شاهد هستند با انجام رژیم
گوجه سبز بخورید و چربی بسوزانید
یکی از میوه های فصل بهار گوجه سبز می باشد در این مطلب می خواهیم درباره گوجه سبز و
کاهش وزن با زود خوردن شام
کاهش وزن با زود خوردن شام یکی از عواملی که باعث چاقی می شود خوردن شام دیر وقت است
دو برابر چربی بسوزانید با مصرف زیره سبز
دو برابر چربی بسوزانید با مصرف زیره سبز متخصصان گیاه شناسان طی تحقیقاتی که روی زیره سیاه انجام داده
کاهش وزن با مصرف آب پنیر
دانستنی های تغذیه درباره خواص آب پنیر و اثرات مثبت آن بر چربی سوزی و کاهش وزن بخوانید گفته های
کدام غذاها را بخورم تا لاغر شوم
مصرف مواد غذایی کلسیمدار مانند پنیر فتا با اعمال تغییرات سلولی از افزایش وزن جلوگیری میکند. پنیر سرشار از
آشنایی با ساده ترین روش ها برای کاهش وزن و لاغر شدن
بجای اینکه تمام کارها را برای آخر هفته جمع کنید، هر روز مقداری از کارهای خانه را جلو
آشنایی با بهترین مواد غذایی برای لاغر شدن و کاهش وزن
گوشت ماهی، ترد، خوشمزه و مفید است به شرط آن که سرخ نشود! برای اینکه از مزۀ خوش آن
ویتامین دی | لاغری و کاهش وزن با ويتامين D
هر چه سن بالاتر باشد ساخت ويتامين D براي پوست سختتر است. در مطالعه دانشگاه بوستون ۳۶ درصد از
بهترین ورزش برای ثابت ماندن وزن و کاهش وزن کدام است
یکی از موارد بسیار خوبی که در مورد ورزش و به خصوص پیاده روی وجود دارد این است که،
بذر کتان شکم را لاغر می کند
دانه های کتان برای اهداف پزشکی در طول قرن ها استفاده می شود. نوشیدنی، ساخته شده از آنها، کمک
ورزش های فکری هم باعث کاهش وزن می شوند
همچنین آنها دریافتند برنامه های فکری و ذهنی، تاثیرات بسیار مثبتی بر سطح گلوکز خون و نسبت میزان تری گلیسیرید
خواب چه تاثیری روی افزایش وزن و کاهش وزن دارد
زمانی که میخواهید کاهش وزن داشته باشید، باید خواب مناسب و کافی را مدنظر قرار دهید. اما خواب بیش از
ارتباط مستقیم ورزش های فکری در کاهش وزن
ارتباط مستقیم ورزش های فکری در کاهش وزن پس از مطالعات زیاد روی افرادی که بازی فکری زیاد انجام
۶ باور اشتباه درباره کاهش وزن
۶ باور اشتباه درباره کاهش وزن راهکارهای زیادی برای کاهش وزن به کار برده اید و هیچ کدام اثر
توصیه هایی برای تثبیت کاهش وزن با ورزش
خیلی ها پس از گرفتن یه رژیم سخت و لاغر شدن پس از مدتی که رژیم را رها می
شیوه لاغر شدن با طب سوزنی
شیوه لاغر شدن با طب سوزنی محققان طب سوزنی به یک دستاورد جدید درباره لاغری دست یافته اند همراه
با خوردن این غذاها شکمتان را صاف کنید
محققان بیان کرده اند اگر می خواهید اندامی زیبا با بدنی سالم داشته باشید خوراکی هایی بخورید که
۷ توصیه کار آمد برای سوزاندن چربی شکم
تنها چیزی که در یک فرد با اضافه وزن ایجاد می شود بزرگ شدن شکم و جمع شدن چربی