تا حرف از کاهش وزن و لاغری می شود ناخودآگاه فکرمان به سمت رژیم های لاغری طاقت فرسا می رود
نتیجه جستجو برای: چربی
رژیم ۳ روزه که ۴.۵ کیلو کم می کند!
اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده می شد. رژیم سه روزه طرحی تنظیم شده است که باید سه روز
چگونه با وجود کیست تخمدان وزن کم کنیم؟
کم کردن وزن با کیست تخمدان ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک چالش است. در حالی که برخی
بدون رژیم لاغر شوید!
آنچه می خوانید می تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم های سفت
این مواد غذایی را هر روز مصرف کنید
این مواد غذایی ساده سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که به سالم ماندن شما کمک می کنند. کاش که
فواید خرمالو
خرمالو سرشار از ویتامین A، چنانچه این ویتامین به مقدار کافی به بدن نرسد، نه تنها قدرت بینایی را کم
فواید خوردن پسته
گنجاندن پسته در رژیم غذایی میتواند از خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی و تنگ شدن شریانهای قلبی به
فواید شوید
خواص شوید : پائین آورنده چربی خون :با اثر وابسته به مقدار مصرف باعث کاهش کلسترول تام،کاهش LDL ، افزایش
رژیم برای لاغر کردن دور شکم
چربی بخورید و وزن کم کنید.” این وعده ای است که رژیم غذایی “لاغری سریع شکم” به استفاده کننده هایش
چه رژیم لاغری مناسب شماست؟
گاهی اوقات پیدا کردن رژیم غذایی لاغری مناسب نیاز به زمان برای امتحان کردن رژیم های غذایی مختلف دارد. اگر
رژیم لاغری سریع
اگر از یکی از رژیم های لاغریِ سریع پیروی می کنید، بدانید که همراهان زیادی دارید. اما آیا می توانید
ضرر های غذای فست فود
غذاهای آماده یا فست فودها، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه میشوند، خوشمزه هستند، طرفداران بسیاری دارند ولی
راه و روش استفاده از دارو در دوران بارداری
برای آنکه جنین رشد خوب و سالمی داشته باشد در دوران حاملگی مراقبتهای کافی بعمل آید . داروهایی که مادر
شیوه های کاهش عوارض یائسگی
یائسگی دوران جدیدی از زندگی زنان است که برای سازگاری و درک تغییرات حاصله از آن باید بر میزان آگاهی
اسهال در کودکان
بحث اسهال در شیرخواران و اطفال بسیار پیچیده میباشد كه برای بصورت خلاصه به نكات مهم ان اشاره میشود .
آشنایی با بیماری پوستی آکنه
آكنه یا جوش غرور جوانی، شایعترین بیماری پوستی در جهان است. اصطلاح پزشكی این وضعیت، ” آكنه وولگاریس” ( Acne
اطلاعات مهم درباره بیماری دیابت
دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غدد است و سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است که در حدود ۱۲۰
علائم سرطان سینه
اولین علامت قابل توجه سرطان سینه احساس یک توده است که متفاوت از بقیه بافت سینه می باشد. بیش از
همه چیز درباره ناخن
موارد کلی: استفاده از دستکش بسیار مفید است، بخصوص هنگام رانندگی، نظافت، باغبانی، و اصولا هر عملی که ناخن را
مواد غذایی لاغر کننده
غذاهایی که بر خلاف تصور عموم باعث کاهش وزن می شوند : آجیل آجیل معمولن دانه های چرب هستند اما
همه چیز درباره آب میوه
آیا کسی پیدا میشود که از یک لیوان آب میوه خنک و طبیعی بگذرد ؟ شما نیاز به آشنا شدن
راه های افزایش سوخت و ساز بدن
شاهانه صبحانه بخورید ناهارتان مثل یک شاهزاده و شامتان مثل رعیت باشد. وقتی میخواهید وزن کم کنید، خیلی مهم است
افراد موفق صبح خود را چطور آغاز می کنند؟
همه کسانیکه توانستهاند به موفقیتهای چشمگیر کاری دست پیدا کنند، به این نتیجه رسیدهاند که باید ساعات اولیه روزشان را
چرا کابوس می بینیم؟
به طور متوسط هر فرد ۴تا۶ ساعت در شب می خوابد و در این مدت خواب می بیند اما در
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود چای تلخ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود میدهد،
تغذیه و افسردگی
تغذیه بر سلامت جسمی و روحی ما بسیار تاثیر دارد. تحقیقات اخیر مشخص کرده است مصرف چربیهای ترانس و اشباع
با این میوه ها حافظه خود را تقویت کنید
اگر شمابه دنبال تقویت حافظه هستید بهتر است بدانید میوههای بنفش و آبی مانند تمشک علاوه بر این که ضد
رژیم گرفتن در دوران بارداری
در شهر رن فرانسه درسال ۲۰۰۵کودکی متولد شد که دچار کندی رشد درون رحمی بود. ۹ ماه بعد از تولد
تغذیه در بیماران مبتلا به لوپوس
لوپوس بیماری ناشی از دستگاه ایمنی است که در آن دستگاه ایمنی به آنتیژنهای خودی واکنش نشان میدهد و تظاهرات
آیا بادام باعث چاقی می شود؟
بیشتر مردم فکر میکنند که میوه بادام نقش چاق کنندگی دارد اما تحقیقات اخیر نشان داد است مصرف روزانه بادام