گاهی ما احساس می کنیم همه وقتمان صرف برطرف کردن نیازهای دیگران می شود و به همین دلیل فرصتی برای
روانپزشکی ؛ روانشناسی
روش هایی برای غلبه بر افسردگی
پژوهش گران نشان دادهاند که حالت صورت شما میتواند احساسات را تغییر دهد. پس لبخند بزنید و اگر بی
تفاوت آشکار مغز زنان و مغز مردان
نتایج نشان داد زوجهای مذکر نسبت به زوجهای مونث همخوانی و مشارکت بیشتری از خود نشان میدهند. همچنین زوجهای مختلط
تقویت حواس و تمرکز با این ۶ راه
اگر مشکلات تمرکز توانایی شما در محل کار یا در خانه را مختل کرده است یا اگر متوجه علائمی جسمی
در تربیت کودکان این نکات را رعایت کنید
سعی کنید در خانه خود این طرز فکر را القا کنید که تمیز بودن خانه احساس بسیار خوبی به انسان
از خرید اسباب بازی خشن برای کودکان اجتناب کنید
بهتر است والدین کودکانشان را با بازی هایی آشنا کنند که خلاقیت آنها را تحریک کرده و تعاملات اجتماعی شان
شیوه و فنون رسیدن به آرزو
بسیاری از رویاها، محقق نمی شوند، چون صاحبانشان آن ها را فقط در ذهنشان نگه می دارند. حالا که باور
بیماری اختلال وسواسی ـ جبری چیست
پژوهشگران زيستپزشكي ادعا ميكنند كه اختلال وسواس فكري ـ عملي (OCD) ، يك بيماري مغزي است. چهار نوع شواهد
با این شیوه کمبود خواب در ماه رمضان را جبران کنید
کمبود یا وجود برخی از مواد غذایی ممکن است باعث به هم خوردن برنامه ساعت خواب ما شوند، خیلی مهم
شیوه برخورد و رفتار با کودکان لجباز
یکی از روش هایی که در کاهش لجبازی کودک موثر است، استفاده از روش خاموشی در برخورد با اوست به
جوانان بدهکار دچار مشکلات سلامت می شوند
نتايج مطالعات پيشين نشان مي دهد كه خطر ابتلا به بيماري ها و يا نگراني هاي شديد در افرادي كه
چگونه جلو نزاع و درگیری های لفظی در زندگی مشترک را بگیریم
متاسفانه بعضی از آنان به این نکته دقت نمیکنند که درنهایت هیچ مشکلی غیرقابلحل نیست. بنابراین درک این نکته
احساسات خود را بنویسید تا به آرامش برسید
كارشناسان ميگويند افكار و احساسات خود را بدون هيچ قضاوتي روي كاغذ بياوريد. به اين ترتيب از آنچه در
نفس عمیق کشیدن استرس را کم می کند
در این تکنیک لازم است که روی یک سطح صاف به پشت دراز بکشید یک دست خود را روی
افسردگی و اندوه همیشگی باعث بیماری قلبی می شود
البته نشانه هاي روانشناسی استرس و افسردگی، معمولا با هم در يک فرد مشاهده مي شوند و تجمع نشانه
بهداشت روانی و سلامت فکری در محیط کار
عوامل متعددی وجود دارند که در محیط کار بر سلامت افراد مؤثر هستند. از جمله رنگها، با تأثیری که
خستگی و استرس را در محیط کار مدیریت کنیم
راه غلبه بر استرس اين است كه بدانيد به عنوان يك فرد بايد چگونه عمل كنيد و به توانائيها
اثرات استرس بر ساختار مغز
اثرات استرس بر ساختار مغز محققان، تاثیرات عصب شناختی و رفتاری استرس در قالب درمان از طریق داروهای ضدافسردگی احتمالی
اثرات آپارتمان نشینی بر بیش فعالی کودکان
متاسفانه به دلیل زندگیهای صنعتی و آپارتماننشینی و عدم تحرک کافی کودکان، بسیاری از مواقع تحرک و جنب و
با روزی نیم ساعت ورزش افسردگی را درمان کنید
پروفسور جاسپر اسميت روانشناس دانشگاه متوديست جنوبي دالاس آمريكا در اين پژوهش ادعا كرده است كه ورزش درماني را
افزایش عشق و محبت با این غذاها
طی تحقیقات انجام شده بر روی تغذیه افراد مشخص شد که خیلی از غذاها بر خلق وخوی افراد اثر
افسردگی و نشانه های عود آن
روانشناسان پس از انجام مطالعات و تحقیقات زیاد روی بیمارانی که افسردگی گرفته اند به بیان هشدار علائم عود
آنچه درباره بیماری اسکیزوفرنی یک اختلال نمیدانید
پژوهشگران در این جا به بیان اطلاعاتی درباره آنچه درباره بیماری اسکیزوفرنی یک اختلال نمیدانید را با جزئیات کامل در
تناسب اندام بدون نیاز به رژیم و ورزش
بارها رژیم گرفته اید اما باز هم نتوانستید وزن خود را نرمال کنید تحقیقات نشان داده برخی مشکلات روحی
زندگی مشترک تان دچار سردی شده است علت آن این است که …
بخوانید گفته های مشاورین و روانشناسان درباره این که ، زندگی مشترک تان دچار سردی شده است علت آن این
با مردانی که این ۸ نشانه را دارند ازدواج نکنید
می خواهیم به شما دخترخانم ها در انتخاب شوهر کمک کنیم و بیان کنیم که چه ملاک هایی باید
تیک عصبی و علت بروز آن
دانستنی های پزشکی درباره تیک عصبی و این که چرا این عارضه بروز می کند و به چه صورت
۸ راهکار برای تقویت اراده و زندگی موفق
۸ راهکار برای تقویت اراده و زندگی موفق بارها روانشناسان بیان کرده اند از زندگی لذت ببرید و
استفاده صحیح از اینترنت و افزایش هوش و خلاقیت
پس از بررسی های زیاد روی کسانی که از اینترنت به روش و مسیر صحیح استفاده می کنند
کاهش استرس و اضطراب در روزهای آخر مانده به کنکور
با نزدیک شدن به زمان کنکور خیلی ها دچار استرس می شوند و همین اضطراب و استرس اثر می گذارد