جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



طرز تهیه مرغ پورتوریکو یک غذای رژیمی و سالم

1

 

  • این غذای خارجی با مرغ درست می شود و رژیمی مس باشد و برای سحری و افطاری ماه مبارک رمضان بسیار مفید است

 

 

مواد لازم :

 مرغ خرد شده یک تا یک و نیم کیلو
 نمک یک قاشق سوپ خوری
 برگ بو یک عدد
 روغن زیتون یک فنجان
 کره ۴ قاشق سوپ خوری
پیاز قاچ شده۲۵۰ گرم
سرکهنصف فنجان

طرز تهیه :
روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید . پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید . در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)