جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز

4411

امروز طرز تهیه یک سوپ رژیمی چربی سوز را برای شما عزیزان آماده کرده ایم امیدوارم که دوست داشته باشید.این سوپ برای سوزاندن چربی ها خیلی عالی میباشد و خیلی راحت چربی های بدن را آب میکند.

طرز تهیه سوپ رژِیمی چربی سوز

مواد لازم :

  1. کرفس خرد شده ۱ لیوان
  2.  گل کلم سفید خرد شده ۲ لیوان
  3.  هویج ۳ عدد
  4. پیاز ۳ عدد
  5.  فلفل دلمه ای ۲ عدد
  6. گوجه فرنگی درشت ۵ عدد
  7.  آب ۳ لیوان

 

طرز تهیه : 

۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.

گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.

به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)