دکتر اندرو نیوبرگ و مارک روبرت والدمن، نگارنده کتاب تغییر زندگی به نام “کلمات میتوانند ذهن شما را تغییر دهند”
استرس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
این ۵ بیماری بر اثر استرس بوجود می آید
محققان میان استرس و دندان قروچه نیز ارتباطی پیدا کرده اند. سردرد از شایع ترین علائم دندان قروچه است، اما
اصلی ترین عواملی که باعث از بین رفتن رابطه عاطفی می شود
این روانشناس با تاکید بر اینکه در روابط سالم، زوجین یکدیگر را به هرکس و هر چیز مقدم میدانند، ادامه
چگونه کودک را هنگام واکسیناسیون آرام کنیم
واکسیناسیون میتواند برای والدین و نوزاد استرسزا و آزاردهنده باشد و در نتیجه در مواردی به امتناع از تزریق واکسن
رابطه مشکلات روحی با بروز مشکلات کلیوی
شادی و نشاط بر روی عملکرد زندگی افراد و سلامت جسمی آنان تاثیر بسزایی دارد و اشخاصی که روحیه شادتری
واکنش مغز در برابر استرس
بررسیها نشان داده است، هر استرسی که تجربه میکنیم، میتواند اثر بلند مدتی روی مغز ما بگذارد و ساختارهای خاص
استرس باعث بیمار شدن طحال می شود
به گفته محققان، ظاهرا استرس موجب تحریک آزادشدن سلول های بنیادی از مغز استخوان به سوی طحال می شود. در
با این سه دلیل از اضطراب استقبال کنید
اما آنچه مسلم است ما در مورد اختلالات عصبی که همه گیر هستند به روشنی صحبت نمی کنیم این اختلالات
استرس هایی که گوشی همراه به افراد وارد می کند و راه مقابله با آن
شما با احساس لرزش در جیب خود، احساس یک شلاق را خواهید کرد که چه کسی در حال تماس با
بروز فشار خون در بزرگسالی با استرس در کودکی
به گفته محققان می توان با مواردی نظیر تغذیه سالم، ورزش، ترک سیگار، ترک الکل و کاهش میزان استرس فعلی
آمادگی جسمانی راهی برای مقابله با استرس
یافتههای ما از این تحقیقات بسیار مهم است زیرا زمانی که فردی استرس ناشی از کار دارد غالبا کمتر ورزش
از بین بردن نگرانی های دوران بارداری
از بین بردن نگرانی های دوران بارداری فکر کردن به اینکه تا چند ماه اینده یک کوچولوی ناز به زندگی
اثرات منفی استرس بر عادت ماهانه
خواندنی های پزشکی درباره اثرات منفی استرس بر عادت ماهانه و سوال شما کاربر محترم در این خصوص . سوال
افسردگی چه خطرات و عوارضی برای رابطه جنسی دارد
آشفتگی فکر و اشتغال خاطر با مسائل مختلف سبب میشود فرد، رابطه جنسی مطلوبی نداشته باشد. همچنین، اضطراب ممکن
چطور عمر زیاد و طولانی داشته باشیم
شما باید بدنتان را با غذا های سالم سوخت رسانی کنید تا بتوانید عمر طولانی داشته باشید. غذا های دریافتی
تشخیص میزان استرس خانم ها از روی انگشتان دست
محققان در یک گروه متشکل از ۴۲ زن که انگشتان دست شان اندازه گیری شده بود بررسی های خود را
با این شیوه استرس خود را کنترل کنید
استرس و فشارهای روانی یکی از عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی است، روشهای کنترل و برخورد مناسب با استرس را
استرس بیش از حد چه علائمی دارد
گر سابقه سردردهای جدی نداشتهاید و به طور ناگهانی دچار این نوع دردهای تپش دار و مداوم میشوید، ممکن است
چطور استرس خود را مدیریت کنیم
تکنیک جدید تصویربرداری به افراد اجازه می دهد فعالیت های الکتریکی عصبی در قسمت بادامه مغزکه واکنش های احساسی
سرگیجه و گیجی سر چه فرقی باهم دارند
در بیشتر موارد این حالت ها مسئله ساز و مهم نیستند اما در موارد می توانند نشانه یک
چطور یک زندگی شاد و سالم داشته باشیم
چه کسی می گوید همیشه بزرگ شدن و رشد کردن خوب است؟ گاهی کودک درون شما دقیقا همان چیزهایی
تماشای زیاد فوتبال چه مشکلاتی به وجود می آورد
شاید بیش از خود ورزشکاران این هواداران باشند که با عوامل استرس زا دست و پنجه نرم می
با استرس بی پولی چطور کنار بیاییم
کاهش استرس ناشی از نداشتن پول تلاش برای کسب درآمد بیشتر ممکن است زندگی شما را تباه کند
راهکارهایی برای کاهش هورمون استرس
زمانی که به هر شکلی احساس میکنید کمکم استرس بر شما وارد میشود، در حالی که حس میکنید بدنتان آرام
کاهش باروری مردان بخاطر استرس بیکاری
اگرچه نتایج نشان میدهد که نوع محیط کار تاثیری بر کیفیت اسپرمها ندارد اما محققان بر این باورند که
راهکارهایی برای از بین بردن استرس کودکان در مدرسه
کودکان بیش از هفت ساعت در روز از فناوری استفاده میکنند که این امر میتواند استرس را افزایش دهد. پس
زندگی آرام چه تاثیری بر سلامت روان می گذارد
سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست و معنایی کلیتری دارد. برای مثال در مواردی
پرخوری عصبی از علائم تا درمان آن
بسیاری از مادران تصور میکنند چنانچه به کودک خود مقدار زیادی غذا بدهند گام مهمی در حفظ سلامت او برداشتهاند
شناسایی عادت خوب و غلط زندگی برای سلامتی بدن
تحقیقات نشان داده اند که این طور رژیم ها می توانند با کاهش سطح انرژی شما باعث شوند شما احساس
شیوه هایی برای ایجاد اشتیاق همسر در زندگی زناشویی
هر چه رابطه بلندتر باشد، ریسک اینکه زوجین به انجام مرسومات بد خود عادت پیدا کنند، بیشتر می شود.