روزهایی پیش میاد که حس رفتن به باشگاه رو ندارین، اما زمان های خاصی هست که بدن به استراحت نیاز
استرس
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
رابطه مشکلات روحی و روانی در بروز بیماری های روده
تاثیر مخرب و منفی ناشی از استرس روی سلامت روح و جسم از جمله افزایش خطر بروز اضطراب و افسردگی
بروز بیماری های قلبی و عروقی با وجود استرس
این مطالعه مسیر تحقیقات گذشته رو که مطرح میکردند رژیم نامناسب و عدم فعالیت عامل اصلی ابتلا به بیماریهای قلبی
رابطه کیست تخمدان در زنان با استرس
افراد مبتلا به کیستهای تخمدانی باید در برنامه غذایی خود مصرف میوه و سبزیجات تازه و رژیم غذایی حاوی غلات
کمردرد با این ۸ عادت بروز می کند
بسیاری از مردم می گویند نشستن، همان سیگار کشیدن مدرن است. مضر شمردن نشستن طولانی مدت تنها به دلیل قوز
بروز بیماری ها با وجود استرس
استرس از عمر پوست میکاهد و آن را پیرتر از سن واقعی نشان میدهد. حالتهایی مثل اخم کردن و فشردن
این عامل مهم بالا رفتن فشار خون است
مطالعات انجام شده نشان داد، زمانی که باکتریهای رودهای با آنتیبیوتیک از بین رفتند، بیماران مبتلا به فشار خون بالا،
سوزش سردل و درمان های خانگی
مطالعات زیادی نشان می دهد که کاهش مصرف شکر، بیماری سوزش سر دل را بهتر می کند. در واقع تحقیقات
توصیه هایی برای سلامت پروستات و جلوگیری از سرطان پروستات
دانشمندان مرکز پزشکی فورست باپتیس، دریافتند که استرس، به رشد سلولهای سرطانی پروستات سرعت میبخشد و اگر تحت درمان سرطان
دلایل علمی ریزش مو کشف شد
تغییرات قابل توجه در سطح هورمون ها به ویژه در زنان می تواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در
اثرات استرس در دوران شیردهی مادران
بررسیها نشان میدهد ممکن است مساله شیر مادر به یک بحران در خانواده تبدیل شود و استرس و اضطراب را
بررسی بی اشتهایی کودکان از علت تا درمان
علت بیاشتهایی کودکان را میتوان ناشی از این دانست که والدین بنابر تشخیص پزشک از ۴ تا ۶ ماهگی شروع
عوارض جبران ناپذیر استرس بر سلول های سرطانی
هورمون کورتیزول موجب تجزیه پروتئینها از جمله پرفورین و اینترفرونها میشود، مطرح کرد: استرس موجب مقاومت بیشتر سلولهای سرطانی میشود.
این خوراکی ها استرس شما را زیاد می کند
مصرف این نوشابه ها می تواند دوز اضطراب را دو برابر کند. این نوشیدنیها نه تنها حاوی کافئین است بلکه
۸ مشخصه استرس خیلی زیاد
وقتی برای تمرکز روی آنچه مقابلتان است، بیش از حد خسته هستید می تواند نشانه این باشد که بیش از
حمله قلبی در این روز های هفته رخ می دهد
به گفته این پژوهشگران حملههای قلبی مرتبط با استرس ممکن است با زندگی حرفهای فرد هم مرتبط باشند. برای مثال
اثرات منفی استرس بر افزایش مواد شیمیایی بر زنان حامله
بررسی ها نشان داد چندین ماده شیمیایی سمی یافت شده در محیط زیست در صورتی که زنان باردار دچار استرس
رابطه سلامت روان و جسم با زندگی مدرن امروزی
در آمریکا به طور میانگین در روز ۶۵ درصد بزرگسالان ایمیلهای خود را چک میکنند. همچنین ۵۲ و ۴۴ درصد
چه بیماری هایی عامل بروز یبوست است
برخی بیماریها موجب یبوست میشوند، مانند رژیم کمفیبر یا کمآبی بدن، کمکاری تیروئید، بیماری دیابت، تومورها و سرطانهای روده. هنگامی
رابطه مستقیم استرس با سقط جنین
بله استرس روحی شدید میتواند باعث سقط جنین شود. البته در این میان یادتان باشد سه ماهه اول، دوم و
مواظب باشید این ده عامل روده را تحریک می کند
آثار جسمانی استرس بسیار روشن هستند: هنگامی که دچار استرس هستیم، بدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین را
در زمان امتحانات با این روش ها احساس آرامش کنید
یکی از بهترین روش ها برای اینکه به خود آرامش دهید تمرین تنفس است که می توانید شبِ قبل از
خوابی راحت با وجود استرس با رعایت ۱۰ نکته
در ساعتهای پایانی روز، تا جایی که میتوانید تحریکات جسمی را کم کنید. نور را کم کنید و همه چیز
راهکارهایی برای آرام کردن ذهن و فکر
یافتن یک تکنیک تمدد اعصاب برای از بین بردن اضطراب و خشم بسیار موثر است باید با رژیم غذایی خوب اعصابتان
پیری زودرس پوست با وجود این ۹ عامل
رژیمهای غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن
شوره سر از علت تا درمان آن
اگر موهایتان همگی با هم شروع به نازک شدن و ناپدید شدن کردند، می تواند نشانه مشکلات جدی در سیستم
سوخت و ساز بدن را افزایش دهید با این ۱۱ راهکار
مصرف مایعات به میزان کافی به سوخت و ساز بهتر منجر می شود. هنگامی که بدن با کم آبی مواجه
خطران سخنرانی پر استرس
طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان دانشگاه
دگرگونی های شغلی را مدیریت کنیم
ممکن است قبل از آغاز به کارتان، چند جلسه آموزشی یا آزمایشی سپری کرده باشید. تنها به آن جلسات
هشدار درباره عوارض استرس شدید بر سلامت
استرس با سرکوب سیستم ایمنی بدن، شما را در معرض ابتلای آسان تر به بیماریهای ویروسی قرار میدهد در حالی