پس از ورزش و انجام تمرینات سنگین و فشارهای زیادی که به بدن می آید لازم است بدانید استراحت کردن
ورزش
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
این نوع رژیم ها را نگیرید
امروز در سایت پزشکین می خواهیم رژیم هایی که برای بدن مضر است را یکی یکی برای شما شرح دهیم
از این ۱۰ حرکت مفید یوگا برای سلامت بدن غافل نشوید
یوگا ورزشی می باشد که به مرکز و حافظه افراد خیلی وابسته است اما اثرات خیلی مفید بر بدن دارد
با این حرکت های ورزشی کمر را باربی کنید
می خواهید کمر و پهلو خود را لاغر کنید و چربی اطراف آن را بسوزانید در این مطلب بیان می
آنچه در مورد به تاخیر افتادن قاعدگی نمیدانید
شما هم جز کاربرانی هستید که دوران پریودی منظمی ندارید و دوران عادت ماهانه شما تاریخ مشخصی ندارد ؟ در
التهاب کلیه و درمان آن با داروهای گیاهی
گیاهان داروها بهترین روش درمانی می باشد در این مطب پزشکی التهاب کلیه و درمان آن با داروهای گیاهی و شمارا
۱۰ راهکار برای کاهش دردهای پایین کمر
کمر درد با توجه به کارهای نشسته امروز و کم تحرکی افراد بروز کمر درد یک طبیعی هست در این
چگونه و با چه روش هایی افزایش بارداری طبیعی را بالا ببریم
خانم های جوان که قصد باردار شدن را دارید و می خواهید یک بارداری طبیعی را تجربه کنید در این
یک پیاده روی مفید چند قدم است در روز
می دانید به چه پیاده روی می گویند پیاده روی مفید ؟ می دانید یک پیاده روی باید چند قدم
درمان درد مفاصل با رایحه درمانی
اطلاعات پزشکی در مورد رایحه درمانی و اثرات این درمان بر بیماریهای مفصلی را بیان می کنیم .
روش صحیح نفس کشیدن در هنگام ورزش و اهمیت آن
ورزش برای بدن بسیار مفید است و اگر از رو اصول انجام شود بسیار مفید می باشد اما لازم است
دویدن و اثرات آن بر بدن
می خواهیم در مورد ورزش دو و دویدن نکاتی را به شما دوستان از دیدگاه علم پزشکی بیان کنیم ، دویدن
لاغری موضعی در ۳ مرحله
اگر جز افرادی هستید که می خواهید قسمت خاصی از بدن را لاغر کنید در این مطلب به آشنایی لاغری موضعی
با ۱۳ گام به سمت کاهش وزن بروید
امروزه با وجود کارهای کم تحرک خیلی ها دچار اضافه وزن می شوند و خیلی ها رژیم های سخت برای
دلیل درد پهلو هنگام ورزش
در هنگام ورزش خیلی ها دچار گرفتگی ماهیچه ها و یا دردهایی در عضلات هنگام ورزش می شوند ، درد
رابطه کبد چرب در همنشینی با هپاتیت
دستگاه گوارشی اجزای مختلفی دارد که یکی از آنها که جز عضوهای حساس است کبد می باشد ، یکی از
چرا تحمل درد بعضی افراد پایین است ؟
بعضی از افراد نمیتوانند کوچکترین درد را تحمل کنند و یک ضربه لسیار آرام برایشان مثل یک ضربه مشت
کنترل سرطان کبد با ورزش
همیشه در همه جا در مورد اثرات مفید ورزش و نقش داشتن بر کمک به درمان اکثر بیماری ها بحث
۸ راهکار برای تقویت اعتماد به نفس
کاربران گرامی در این پست یک مطلب روانشناسی درباره اعتماد به نفس و راز موفقیت افراد موفق را بیان می
اثرات خواب مناسب بر تقویت مفاصل
تحقیقات جدید پژوهشگران روی مشکلات و دردهای مفصلی خبر از می دهد که خواب هم یکی از عواملی هست که
علائم تنگی کانال نخاعی و درمان آن با ورزش شنا
یکی از بیماری های ستون فقرات ، تنگی ستون فقرات یا همان تنگی کانال نخاعی می باشد در این مطلب
بهترین زمان برای دوش گرفتن
دانستنی های پزشکی درباره بهترین زمان برای دوش گرفتن و این که حمام گرفتن بستگی به نوع پوست نیز دارد در
راهکارهایی برای رسیدن به آرامش درونی
اگر جز افرادی هستید که همیشه دچار استرس هستید و نمی توانید به آرامش برسید در این پست راهکارهایی برای رسیدن
جلوگیری از شکستن استخوان با پریدن ۲ دقیقه در روز
استخوان ستون بدن است و ضعف و شکستگی آن حرکات و تحرک را کند می کند بخوانید تحقیقاتی که در
این گونه شام بخورید تا لاغر شوید
اضافه وزن نیز خودش عامل بروز خیلی از بیماری ها می باشد ، خیلی ها با حذف کردن وعده غذایی
علت درد مچ دست در خانم ها چیست ؟
خیلی از خانم از درد مچ دست خود شاکی هستند و بیان می کنند تا مقداری کار انجام می دهند
با این ورزش قدتان را بلند کنید
خیلی ها در مورد رشد قد باورهای غلطی دارند ، و فکر می کنند همه چیز به وراثت و ژنتیک
۸ راهکاری خانگی برای کوچک کردن شکم
داشتن شکمی بزرگ هم برای مردان و هم زنان ناخوشایند می باشد ، شاید رژیم های زیادی را برای کوچک
لوازم اورژانسی برای کمک به بیماران قلبی
کاربران گرامی اگر در منزل یک بیمار قلبی دارید حتما لوازم و داروهای هنگام بروز مشکل برای این بیماران تا
توصیه پزشکان برای کاهش فشار خون
شما هم دارای فشار خون بالا هستید و نشسته اید قرص فشار می خورید تا از شدت این فشار بکاهید