سرخ کردن این مواد در روغن زیتون خالص باعث افزایش محتوای چربی شد و میزان آب آن را کم کرد؛
افزایش چربی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
ارزش غذایی قارچ را با این روش پخت حفظ کنید
مطالعات نشان می دهد سرخ کردن قارچ منجر به افزایش چربی و کالری و کاهش ارزش غذایی میشود. پخارپز کردن
لیموعمانی داخل غذا را نخورید
لیمو عمانی بیشترین موادی که جذب میکند چربها و اسیدهای چرب هستند، به همین علت توصیه میکنیم از مصرف لیمو
اگر پنیر دوست دارید بخوانید
محققان دریافتند که استفاده از لبنیات پرچرب با فشار خون پایینتر، اندازه دور کمر کمتر، درصد پایینتر چربی بدن، و
هشدار درباره مرغ های بالای ۲کیلو
کاهش وزن و سن کشتار مرغ در کشور و استان دفاع کرد و از مردم خواست با مصرف مرغ سایز