رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه در خصوص میزان خواب افراد، گفت: نیاز به خواب در افراد مختلف متفاوت است
شهر خبر
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با وجود این نوع کار و شغل مبتلا به درد شانه می شوید
کار مداوم با رایانه و یا استفاده طولانی مدت از گوشی هم میتواند در بروز درد شانه تاثیر گذار باشد
بیماران دیابتی در معرض ابتلا به عفونت های دهان و دندان
دیابتی ها باید دندان های خود را روزانه حداقل ۲ بار، صبح و شب، و نیز پس از هر وعده
کاربرد کولین برای بدن و علائم کمبود آن
به نظر میرسد به دلیل اهمیت میتلاسیون DNA در سلامت و توسعه مغزی، عملكرد نورونی مغز و فرایند شناختی، نقش
اضطراب با این ۸ نشانه را بشناسید
هر لحظه افکار زیادی به مغز فرد مضطرب خطور میکند و به این دلیل که مغز چنین فردی با افکار
اولین غذای نوزاد در شش ماهگی بهتر است میوه آووکادو باشد
یافته ها نشان می دهد آووکادو از جمله مواد خوراکی منحصربه فردی است که منبع ایده آل کالری برای تامین
آغاز صبحی پرانرژی برای کارهای روزانه با ۵ راهکار خیلی ساده
یکی از رایجترین اشتباهاتی که مردم انجام میدهند این است که لیست کارهای روزانه خود را از نظر زمانی محدود
با این خوراکی ها انرژی خود را چند برابر کنید و سرحال بمانید
حرف آخر اینکه داشتن حال خوب به خیلی چیزهای دیگر نیز مربوط می شود. داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و
موهای بینی موی زائد نیستند از بین نبرید
به گفته محققان، کندن موهای بینی مشکلات جدی برای افراد ایجاد میکند. آنها میگویند میکروبهای راه یافته به درون بینی
بیماران قلبی و مشکلات حمایت بیمه از این بیماران
طی سالهای اخیر سازمانها و تشکلهای جهانی فعال در حوزه سلامت بر نقش پیشگیری و بهبود سبک زندگی برای کاهش
آشنایی با فواید مثبت بازی های موبایل و کامپیوتر بر مغز
یکی از روشها برای جلوگیری از کاهش توانایی ذهنی، فعال نگه داشتن مغز است. حل کردن جدولِ سودوکو، بازیهای فکری
این ویتامین در مقابل آلودگی هوا بدن را محافظت می کند
بهتر است میوهها و سبزیجات در شرایط آلودگی هوا به صورت خام مصرف شوند تا ویتامین C موجود در آنها
اثرات مثبت و منفی رنگ ها بر روحیه افراد
با وجود اینکه این تحقیقات قطعی نیستند سعی کنید کاغذهایی با رنگهای مختلف را از پنجره آویزان کنید و ببینید
افزایش طول عمر بیماران سرطان روده با امگا ۳
افزایش طول عمر بیماران سرطان روده با امگا ۳ محققان دریافتند، احتمال مرگ ناشی از سرطان روده در بیمارانی که
از ناشتا خوردن این غذاها بپرهیزید
از ناشتا خوردن این غذاها بپرهیزید موز هم به دلیل داشتن منیزیم فراوان می تواند تعادل منیزیم و کلسیم بدن
توصیه پزشکان برای شیوه خوابیدن صحیح
آنچه در مورد فواید خوابیدن به پهلوی چپ در طب آیورودا آمده است، در پارهای از موارد با آموزههای طب
نوشیدن چای راهی برای درمان این بیماری های مزمن
گنجاندن چای داغ در برنامهی غذایی به کاهش وزن کمک میکند. در یکی از مطالعات مشاهدهایی مشخص شد که تودهی
رابطه کاهش مصرف نمک با جلوگیری از سرطان معده
سرطان معده جزو سه سرطان پر خطر بین مردان است، بیان کرد: کمبود پروتئینها و ویتامینها، مصرف مداوم مواد غذایی
پیشگیری از آرتروز و مرض قند با تمر هندی
میوه تمر هندی با کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح گلوکز خون می شود. بعلاوه به کاهش وزن کمک
آشنایی با خوراکی های ضد کلسترول
کاهش کلسترول و تری گلیسرید که موجب ایجاد پلاک در رگ های خونی می شوند، کمک می کند و بدین
هشدار وزارت بهداشت به استخرهای متخلف و نکاتی در این باره
شقاقی با تاکید براینکه استخرها اجازه ندارند بیش از ظرفیت خود شناگر بپذیرند، تصریح کرد: هرچه میزان مراجعه به استخر
تضمین سلامت قلب با مصرف آب انار
در مطالعه ای بالینی مشخص شد به افراد مبتلا به تصلب شرایین که به مدت بیش از ۳ سال آب
هشدار درباره مصرف چای های فله ای
به دلیل عدم نگهداری و بسته بندی در شرایط مناسب هرگز چای هایی که به صورت فله به فروش می
استرس را در خودتان از بین ببرین با مصرف این خوراکی ها
مطالعات نشان داده اند مواد غذایی تخمیرشده نظیر ماست، کفیر و ترشی ها غنی از پروبیوتیک ها هستند از اینرو
بهترین زمان و یا فصل برای حجامت چه فصلی است
بر این اساس در افراد خاص با توجه به نوع بیماری حجامت درمناطق خاصی پیشنهاد میشود، مثلاً در مشکلات مربوط
روغن زیتون مناسب ترین روغن برای سرخ کردن ماهی
طبق یافته های این مطالعه، در طول مدت سرخ شدن، نه تنها لیپیدهای ماهی به روغن سرخ کردنی منتقل شدند
ویتامین B17 و اثرات آن در درمان سرطان
سازمان غذا و دارو (FDA) می گوید که این ویتامین بسیار سمی است. اما میان پزشکان اختلاف نظر وجود دارد
خاصیت های مواد غذایی رنگی
نتایج یک بررسی بر موشها نشان میدهد آب هویج بنفش ناراحتیها و بیماریهای ناشی از مصرف حجم زیاد کربوهیدرات نظیر
استخر آلوده و این بیماری های عفونی
تعدادی راهکار برای کاهش خطر ابتلا به عفونت وجود دارد که از جمله آنها به بررسی استخر از نظر زلالی
آیا شیمی درمانی عامل مرگ بیماران سرطانی هست
بیمارانی که از درمان سرطان خودداری می کنند به طور متوسط ۱۲٫۵ سال و بیمارانی که تن به درمان و