اگرچه احساس غم و نگرانی برای هر فردی بارها در زندگی اتفاق میافتد و واکنشی طبیعی است اما اگر این
سلامت روان
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
راهکار های علمی برای مهار کردن اضطراب جوانان
درباره علت افزایش اضطراب در میان قشر جوان هم باید گفت در درجه نخست، جوان هیجان خواه است، می خواهد
هشدار درباره شروع ۲۴ در صدی اختلالات روانپزشکی در ایران
آمارهایی که این روزها به مناسبت هفته سلامت روان مطرح می شود حاکی از شیوع ۲۴درصدی اختلالات روانپزشکی در جامعه
هفت گام برای کاهش اضطراب در هنگام رانندگی
درباره حملات پانیک و اختلال اضطرابی تحقیق کنید و نکات لازم در این زمینه را یاد بگیرید. آگاهی داشتن درباره
چرا ایرانی ها کمتر به روانپزشک مراجعه می کنند
نتاج اين مطالعه نشان داد كه از مجموع مبتلايان اختلالات رواني، فقط ٤٤ درصد، براي دريافت خدمات درماني مراجعه كرده
دانستنی هایی درباره ضررهای شب کاری
بر اساس تجزیه و تحلیل ۲۸ تحقیق که بر روی بیش از ۲۷۰ هزار نفر از مردم شب کار انجام
آماری از سلامت روانی زنان در ایران
هر از گاهی میبینیم که در رسانههای کشور آماری جدید از وضعیت سلامت روان بهویژه در حوزه زنان منتشر میشود
ترک سیگار با این برنامه ورزشی
شیوه های ترک سیگار، پیاده روی یا دویدن در فضای باز شرکت کردند که شامل افزایش ۵ کیلومتری مسیر دو
آنچه از اثرات مثبت گریه نمیدانید
اشکها بیان گر وجههی مثبت ما هستند. اشکهای ما جلوهای ارتباطات عمیق عاطفی ما با جهان پیرامونمان هستند و نشان
اثرات و فواید خود مراقبتی در بیماران سرطانی
طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، بیش از ۴۰ درصد سرطانها را با خودمراقبتی میتوان پیشگیری کرد و مواردی هم که
راهی برای تشخیص افسردگی با این نرم افزار
این فناوری که به طور خاص برای سیستم عامل iOS طراحی می شود، مولفه هایی را همچون سرعت تایپ، شدت
تسکین ۶ بیماری با مصرف آب
مطالعات نشان داده است، هیدراته کردن بدن(آب رسانی به اندازه کافی) میتواند یک گام موثر در سرعت بخشیدن به بهبود
رابطه وزن کم با بروز افسردگی
محققان در این بررسی دریافتند افراد افسرده احتمال بیشتری برای از دست دادن وزن دارند و همچنین لاغری هم نقش
راهکارهایی اثر گذار ویژه سلامت و بهداشت روان
برای داشتن سلامت روانی باید بتوان با انجام برخی کارها، احساس رضایت را به هر نحوی در خود ایجاد کرد.
حفظ سلامت روان با این توصیه عملگرایانه
منظور از فعالیت بدنی با شدت متوسط ، پیاده روی سریع یا دویدن با سرعت آهسته است. علاوه بر این
اعتیاد به اینترنت یکی از عوامل انزوا و افسردگی
افراد افسرده در بسیاری مواقع به درمان های صحیح رجوع نمی کنند لذا صحبت کردن فرد افسرده با افراد ذیصلاح
به تازگی نامزد کرده اید بخوانید
مشاوران و روانشناسان خانواده به زوجها تاکید میکنند که اگر به تازگی نامزد کرده اید و قرار است با نامزدتان
خاصیت های درمانی میوه به و ویتامین های آن
جوشانده «به» دانه روی پوست برای ترک لب، پوست و ناراحتیهای بواسیر بسیار مناسب بوده و جوشانده برگ درخت به
داشتن روان سالم با این توصیه ها
داشتن روان سالم با این توصیه ها ، محققان این بررسی را بر روی صدها نفر که قادر به دیدن
رسیدن به آرامش و سلامت روان با این روش
خندیدن، شوخی و خوش خلقی نقشی مهم در داشتن احساسات خوب دارد و احساسات خوب بر افکار و رفتار مناسب
دیدگاه روانشناسان برای جلوگیری از آسیب به سلامت روان کودکان
نظرسنجیها نشان میدهند که امروزه عوامل مختلفی از جمله شرایط مدرسه، نگرانیهای مالی، افزایش مشکلات جهانی و…، بیشتر از همیشه
رابطه سلامت روان با سم زدایی بدن
متخصصان طب سنتی میگویند اگر بدن سمزدایی شود، رد پای بسیاری از بیماریها از آن محو میشود. به اعتقاد آنها،
آشنایی با عواملی که باعث تشدید افسردگی می شود
در یک مطالعه انجام شده در مجله روانپزشکی آمریکا، محققان دریافتند غذاهای غربی که شامل غذاهای فرآوری شده یا سرخ
مواظب سلامت روان کودکانتان باشید
اگر هر یک از اعضای خانواده خارج از الگوهای سلامت روان عمل کند بر عملکرد تمام اعضا اثر منفی
زندگی آرام چه تاثیری بر سلامت روان می گذارد
سلامت روان به معنی آرامش فیزیکی و کمبود سر و صدا نیست و معنایی کلیتری دارد. برای مثال در مواردی
دست یابی به سلامت روان با این ویتامین
سال ۱۹۸۴ در تحقیقی قدیمی در بیمارستان فیلادلفیا (آمریکا)، مشخص شد بیمارانی که پس از عمل جراحی، در اتاقی که
رابطه مستقیم سلامت روان با سلامت دستگاه گوارش
اما پژوهش های حاضر اثبات بیشتری پیدا کردند که ارتباط یک خیابان دو طرفه است سیستم عصبی مرکزی می تواند
جدایی والدین چه اثراتی بر روحیه کودکان می گذارد
کودک باید از کلیات موضوع جدایی والدین آگاهی داشته باشد نه از جزییات، یعنی والدین باید طرح کنند که با
بالا رفتن افسردگی در مردها پس از زایمان همسر
عوامل خطر شامل فقدان حمایتهای اجتماعی، خصوصا از سوی یک والد، مشکلات مالی و سابقه مشکلات سلامت روان است. پدرانی
این روش ها برای آرام کردن اعصاب خطرناک است
این کارشناس دارویی معتقد است که نقص قوانین دارویی کشور یکی دیگر از عوامل زمینهساز افزایش خودسرانه مصرف دارو است: