در این تحقیق، محققان بر روی ۲۷۴۵ کودک دو تا شش ساله تحقیقاتشان را انجام دادند. نتایج نشان میدهد که
نتیجه جستجو برای: اضافهوزن
خانم های ۵۰ تا ۶۰ این موارد تغذیه ای را رعایت کنند
در این دهه بهتر است که جایگزین سالمی برای چربیهای اشباع پیدا کنید، و مصرف گوشت قرمز یا مواد غذایی
راهکارهای پیشگیری از آسیب های مفصلی با ورزش
متخصصان میگویند، بسیاری از بیماران که برای عمل جایگزینی مفصل مراجعه میکنند، از سلامت قلبی و عروقی برخوردارند و این
راهکارهایی برای کم کردن شیرینی و قند در غذاهای کودکان
سعی کنید حس استقلال کودکتان را در دوران پیش از دبستان تحریک کرده و همزمان با تسهیل درست کردن اسنکهای
خواب زیاد در طول روز و این عوارض
توجه به اینکه ساعات خواب با بالا رفتن سن بیشتر میشود، هنوز به طور کامل مشخص نشده که آیا این
با وجود این علائم شما دچار اضافه وزن می شوید
بسیاری از داروهای ضدافسردگی منجر به افزایش وزن میشوند –بنابراین اگر افسرده هستید و به خاطر آن قرص مصرف میکنید،
این زنان نمیدانند باردار هستند
معمولا مادران پا به ماه در هفته هجدهم تا بیستم بارداری متوجه میشوند که بچه در حال چرخش یا لگد
هشدار درباره خطرات خروپف در حاملگی
محققان بر این باورند که خر و پف منجر به التهابی میشود که میتواند عملکرد رگهای خونیای را که به
در چه ساعتی شام بخوریم که چاق نشویم؟
گفته میشود در حالیکه بدن غذایی مانند چربی را به طور کامل در ساعات حوالی شش یا بعد از آن
راهکار سنتی برای درمان ترک پاشنه پا
همانطور که گفته شد یکی از علتهای شایع ترکهای کف پا، خشکی پوست است. اما برخی بیماریها وجود دارد که
با روش های زیر باروری را افزایش دهید
با روش های زیر باروری را افزایش دهید در مطلب زیر راهکارهایی برای افزایش باروری برای شما گذاشته ایم این
افزایش وزن در هفته های آخر بارداری
افزایش وزن در هفته های آخر بارداری در مطلب زیر راهکارهایی برای افزایش وزن مادر در هفته های پایانی بارداری
جراحی چال گونه
جدیدا مد شده است بسیاری از خانم ها گونه خود را جراحی میکنند برای داشتن یک چال زیبا.اگر دوست دارید
بدون نیاز به حذف کربوهیدرات ها از برنامه غذایی به کاهش وزن برسیم
هال معتقد است محدود کردن چربی ممکن است برای مردم آسانتر باشد، اما تجربیات دیگری نشان میدهند که بعضی از
چگونه پیشگیری کنیم از پرخوری بعد ورزش
سعی کنید طوری برنامهریزی کنید که بتوانید قبل از خوردن یکی از وعدههای اصلی غذایی در روز، ورزش کنید. با
کاهش اشتها با خوردن این خوراکی ها
شروع کردن وعده غذایی با یک اشتهاآور سبک باعث کاهش احساس گرسنگی میشود؛ مگر اینکه بخواهید با نان شروع کنید
دانستنی هایی درباره متابولیسم بدن و اثر آن بر فعالیت های بدن
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم گرفتن نه تنها باعث کند شدن متابولیسم میشود، بلکه محققان دریافتهاند که متابولیسم ما
اثرات مفید کاهش وزن بر روح و جسم
نتایج بررسیهای محققان هلندی بین افراد چاق و کسانی که اضافهوزن دارند، نشان می دهد که بالا بودن وزن میتواندباعث
با فکرکردن به کاهش وزن به تناسب اندام برسید
وقتی شروع میکنید به ورزش کردن، به مرور انگیزهتان بیشتر خواهد شد. سعی کنید از سختترین بخش، کار را شروع
زانو درد را با این شیوه ها درمان و پیشگیری کنید
دوران بهبود زانودرد به نوع آسیبی که دیدهاید ارتباط پیدا میکند. همچنین، ممکن است سرعت التیام در افراد مختلف با
اثرات مثبت کاهش وزن بر عملکرد مغز
چاقی علاوه برایجاد سلولیت میتواند مشکلات پوستی متعدد ایجاد کند؛ تولید چربی به جوش و لک منجر میشود.علاوه بر آن
حرکت جنین در رحم شبیه چه چیزی هست
اگر این اولین بارداری شماست، احتمالاً نگران حرکات کودک هستید، اما سعی کنید دراینباره بیش از حد مضطرب نباشید.
ورزش ویژه مبتلایان به آرتروز
یکی دیگر از فعالیتهای مثبت برای تقویت آرتروز، رکاب زدن روی دستگاه است که باعث کاهش خطر آسیب میشود؛ مگر
سندرومی که باعث نامنظم شدن عادت ماهانه می شود
از آنجایی که هیچ نوع تستی برای شناسایی این سندروم وجود ندارد، هیچ علامت خاصی هم نیست که وجود آن
روش های درمان غبغب
داشتن غبغب برای افرادی که چاقند یا اضافه وزن دارند، امری طبیعی است اما گاهی این اتفاق میافتد که فرد
اثرات مخرب فست فود بر روده
بررسیهای انجام شده روی موشهای آزمایشگاهی نشان داده در صورت تغذیه این جانوران با رژیمی سرشار از چربی، میکروبهای بدنشان
بخور و نخورهایی درباره مرغ
احشایی چون دل، جگر و سنگدان مرغ پروتئین باکیفیتی دارند و به دلیل آنکه منبع غنی آهن، روی، سلنیوم،
رژیم غذایی روشی برای کاهش کلسترول
تغذیه خیلی بر کلسترول بد و خوب خون افراد اثر دارد در این مطلب محققان تغذیه پس از بررسی
نقرس را بشناسیم
تحقیقات زیادی در مورد بیماری نقرس انجام گرفته و درمانهای زیادی برای آن كشف شده است؛ برخی داروها درد را
آشنایی با ۵ دشمن سلامتی زنان
سرطان سینه یکی از شایعتــــرین سرطانها بین زنان است که بعد از سرطان ریه، به عنوان دومین عامل مرگ