دستگاه گوارش بیش از ۷۰ درصد سیستم ایمنی بدن انسان را تشکیل می دهد. دستگاه گوارش منزلگاه باکتری های خوب
توصیه های پزشکی
مراقبت از سلامت خود در سرما
برای شرایط اضطراری باید به طور کامل آماده باشید. در اختیار داشتن مواد غذایی که نیاز به گرم کردن ندارند
توصیه هایی برای افرادی که پرخوری می کنند
اگر فکر میکنید در خوردن غذا زیادهروی کردهاید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیادهروی کنید. با این کار، نه تنها غذای
گفته های طب سنتی درباره کبد چرب و درمان آن
بروز بیماریهای کبد با خواب ارتباط مستقیم دارد. به گفته وی خواب اول شب و پرهیز از خوابیدن در طول
روزه گرفتن راهی برای درمان کبد چرب
در حالی که با رعایت چند نکته تغذیهای میتوان این عوارض را به حداقل خود رساند و فریضه روزه را
شیوه مراقبت از خودتان در فصول سرد سال
با آغاز فصل سرما بیماری های مختلفی نظیر سرماخودرگی در بین گروه های مختلف سنی شیوع می باید که
هشدار درباره گذاشتن موبایل در جیب
همان طور که گفته شد سرطان زا بودن امواج موبایل تا به امروز اثبات نشده است، اما بطور کامل نمی
۱۰ توصیه برای درمان طبیعی واریس
هر روز پاهایتان را بُرُس بزنید تا جریان خون در آن افزایش یابد. (این مسئله مانع از شکلگیری واریس خواهد
توصیه هایی برای مواجه شدن با فردی که تشنج کرده
تخمين زده ميشود که در دنيا بيش از ۵۰ ميليون نفر به صرع مبتلا هستند و در هر يک ميليون
حملات میگرن را کاهش دهید با این راهکارهای ساده
مطالعات جدید نشان میدهد نوع رژیم غذایی و انتخاب مواد غذایی میتواند نقش مهمی در پیشگیری، کنترل و درمان حملات
گرفتگی صدا را با این روش سنتی درمان کنید
این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: استفاده از بخور آب و بخورهای مرطوب مانند بابونه، نعناع، آویشن، مرزنجوش، تخم گیشنیز،
توصیه هایی به خانم ها جهت سلامت کلیه ها
زنان بیشتر از مردان در معرض عفونتهای ادراری هستند، به این علت که طول مجرای ادرار زنان خیلی کوتاهتر از
جدی گرفتن این توصیه ها برای سلامت قلب
کاهش استرس در حرف آسانتر از عمل است اما هر کاری که بتوانید برای کاهش موقعیت های استرس زا در
سالم زندگی کردن با این توصیه ها
میان وعده سالم، صبحانه پر انرژی و یک نهار سبک آپشن های خوبی برای سلامت روزانه ما هستند. اما مشکل
توصیه هایی برای استفاده از دمنوش ها و کاربرد آنها
این روزها رد پای دمنوش ها را زیاد می بینیم و انواع گیاهی و میوه ای آن بسیار مورد استقبال
داشتن قلبی سالم با این نکات طلایی
مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت ۱۰ نکته طلایی می توان تا ۸۰ درصد از مرگ
شیوه درمان واریس پا
نوع تغذیه و فعالیت بدنی در بروز این ناراحتی نقش بسزایی دارد. جالب است بدانید راه رفتن با پای برهنه
باورها و تصورات غلط درباره بدن
مطالعه جدید محققان انگلیسی روی ۱۷ پژوهش قبلی که در باب بررسی اندازه آلت تناسلی بیش از ۱۵ هزار مرد
نکاتی درباره بهداشت مکان خواب
توصیه می شود هر از گاهی تشک را هم در مقابل نور خورشید قرار داد و روتشکی را به طور
توصیه هایی درباره کارهایی که نباید با معده خالی انجام داد
آغاز روز با نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه تازه دم شده می تواند بیش از آنکه مفید باشد، مضر
توصیه هایی برای استفاده از لیوان آب کنار تخت و جلوگیری از مریضی
این حقیقت که لیوان از جنس شیشه است نه پلاستیک به معنای آن است که این مسئله به مرور زمان،
با این شیوه ها و حالت های خواب راحت بخوابید
بر اساس پژوهشهای اخیر در دانشگاه استونیبروک خوابیدن به پهلو در مقایسه با خوابیدن به پشت یا روی شکم، تاثیر
خانم های بالای ۴۰ سال این آزمایشات را انجام دهند
با انجام مرتب تست پاپ اسمیر می توان از این بیماری جلوگیری کرد. گردن رحم یک راه باریک از رحم
فشار خون و شیوه های کاهش و پیشگیری از آن
کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک
توصیه های بهداشتی در مورد نوار بهداشتی
نوع امروزی نوار بهداشتی تا مدتها در ایران مورد استفاده نبود و زنان از پنبه و پارچهای که در زیر
۴ راهکار برای داشتن زندگی سالم و افزایش سن
معمولا به کار گرفتن این توصیهها به درد همه ما میخورد اما تاثیر مثبت آن روی بعضی از
توصیه های مراقبت روتین از بدن و پیشگیری از بیماری
تحقیقات نشان داده بیشتر بیماریهای غیر واگیر از چهار فاکتور خطر شامل رژیم غذایی ناسالم، فعالیت جسمانی ناکافی، سیگار و
حرکت در جا و بی قراری هنگام نشستن برای قلب مفید است
طی تحقیقی که در این زمینه صورت گرفت، محققان عملکرد عروق پای ۱۱ مرد و زن سالم و جوان را
تنگی نفس دارید این توصیه ها را جدی بگیرید
استرسهای روحی یکی از عواملی است که باعث ایجاد حمله آسم میشود؛ پس تاجاییکه میتوانید، آرام باشید. بسیاری از بیماران
انتقال بیماری از طریق حوله حمام
بهتر است حولهها بهطور جداگانه شسته شوند اما معمولا بهخاطر ظرفیت لباسشویی و زمان کم، این اتفاق نمیافتد و افراد