مطمئنا شما نمی توانید در تک تک لحظه های زندگی همسرتان حضور داشته باشید، حتی اگر می توانید هم پپیشنهاد
روانپزشکی ؛ روانشناسی
آیا آموزش های آنلاین مفید است یا خیر ؟
حقیقات یک موسسه تهیه منابع آموزشی آنلاین و تبادل اطلاعات آموزشی در آمریکا نشان میدهد استفاده از موسیقی پاپ و اطلاعات
خشم کودکان را با این توصیه ها مهار کنید
البته یادگیری مشاهده ای و شیوه ای که بزرگسالان و اطرافیان در مواجهه با این موقعیت ها از خود نشان
هشدار درباره خواب بیشتر در روزهای تعطیل
اغلب کسانی که در طول هفته مجبورند برای رفتن به سر کار، صبح زود از خواب بیدار شوند، روز تعطیل
این کلمات باعث ترشح هورمون استرس می شود
دکتر اندرو نیوبرگ و مارک روبرت والدمن، نگارنده کتاب تغییر زندگی به نام “کلمات میتوانند ذهن شما را تغییر دهند”
این گونه از زندگی لذت ببرید
به جای به تعویق انداختن خوشبختی، سعی کنید از هر لحظه همان موقع لذت ببرید. سعی کنید این را به
برقراری رابطه صمیمانه در خانم ها با حرف زدن
وقتی زن و شوهر با هم به گفتوگو میپردازند، بیشتر اوقات زن فکر میکند همسرش به اندازه کافی صحبت نمیکند
اختلالات اضطراب چیست و در ذهن فرد مضطرب چه می گذرد
نگرانی در این افراد مزمن شده و در واقع در آنها تثبیت گشته است. اینگونه از اضطراب، نسبت به دیگر
با این هفت راهکار انگیزه خود را تقویت کنید
طی پژوهش انجام گرفته در دانشگاه میشیگان، هنگامی که کارکنان مخابرات در تلاش بودند تا جمعآوری کمکهای مالی را بالا
این رفتارهای نادرست را کنار بگذارید
شبکه های اجتماعی استادانه به نحوی طراحی شده اند که شما را همیشه در خود نگه دارند. غرق شدن در
زمانی که قهر می شود بلای جان زندگی مشترک
ریشه این گونه برخوردها را باید در زمان کودکی افراد جستجو کرد وقتی این افراد در دوران کودکی قهر میکردند،
چرا گاهی در زندگی احساس آرامش نمی کنیم
مواقعی درزندگی پیش می اید که همه ما بنوعی ، کم یا زیاد احساس غم ، ناامیدی، افسردگی ، کسلی
۱۴ کلید برای رسیدن به آرامش
در بسیاری از مطالعات تفکر عمیق و مدیتیشن، یک ایده بسیار خوب برای استراحت و آرامش دیده می شود. با
راهکارهای روانشناسان برای خلاص شدن از شر ذهنیت منفی
یکی از ساده ترین روشها برای افزایش مثبت اندیشی، حقشناسی است. شکرگزاری برای آنچه در حال حاضر دارید، منفینگری را
چگونه جزو افراد سحرخیز باشیم
سحرخیزی کلید خوشحالی، سلامتی و بهرهوری است. خیلی از آدمهای معروف نظیر بنجامین فرانکلین، اُپرا وینفری، ریچارد برانسون، جک دُرسی
معیارهای مرد مناسب ازدواج
شاید با این جمله آشنا باشید که «امروزه ازدواج به بزرگترین ریسک زندگی دختران و پسران تبدیل شده است». به
اگر فرزند دختر دارید بخوانید
انواع احساسات را به تفکیک ویژگیهایش به فرزندتان بیاموزید. خیلی از بچهها (و حتی بزرگسالان) فرق بین خشم، تنفر، عصبانیت،
درمان سریع دل پیچه در طب سنتی
معمولا در این شرایط یکی از توصیههای بزرگترها برای درمان دلپیچه، مصرف سیب البته با قوانین ویژه است یعنی پوست
با این شیوه ها در فصل امتحانات خانه را آرام کنید
دلشوره، کم شدن اشتها، به هم خوردن نظم خواب، احساس تهوع، سردرد، دل درد، کم حافظه شدن، آشفته شدن فکر،
دانستنی هایی درباره خواب های ترسناک
بر اساس این مطالعه افرادی که از رسانههای خشونت بار و مملو از روابط جنسی استفاده کرده بودند بیشتر از
هشدار درباره عوارض حملات خواب
به خواب فرورفتن ناگهانی در طول روز و از دست دادن توان عضلانی از مهم ترین نشانه های بیماری حمله
آشنایی با تست شخصیت شما و نوع درک از زندگی
یکی از قوانین اساسی در اینجا پاسخ دادن سریع به تستهاست. فقط کافیست تمرکز کنید، تصورات خود را شعلهور
برای رسیدن به خوشبختی همین ۱۶ گام کافی است
تحقیقات نشان می دهد افرادی که به مساجد و معابد دینی می روند و زمانی را به عبادت و امور
اگر جز افراد زود رنج هستید بخوانید
شما باید دو تمرین داشته باشید . اول واکنش منعطف تر در رابطه با دیگران و دوم مدیریت ذهن خود
هومیوپاتی یا وسواس فکر چیست و راه درمان آن
مواردی را که اشاره کردید، با هومیوپاتی قابل درمان است. برای توضیح بیماری بهتر است این مساله را با مثالی
این جملات را در اتمام رابطه تکرار نکنید
عصبانیت مقصر اصلی گفتن جمله های اشتباهی است که از زبان شما بیان می شود. این که شما در این
هیچ گاه به آلزایمر مبتلا نشوید با این شیوه ها
مهم ترین نکته درباره محافظت از مغزتان در مقابل بیماری فراموشی سالخوردگی این است که از همین امروز شروع کنید.
اثرات منفی اختلالات روحی بر جسم شما
روان شما با بندبند تنتان در ارتباط است. در لحظاتی که معدهتان میسوزد، سرتان تیر میکشد یا در بدنتان احساس
کودکان این برنامه های تلویزیونی را مشاهده نکنند
شخصیتهای این گونه کارتونها الگوهای دوست داشتنیای برای کودکان میشوند به گونهای که از آنها حتی در بازیهای روزمره شان
راهکاری برای مقابله استرس شغلی
استرس، بیخوابی یا پرخوابی افراطی به همراه میآورد و این امر شما را بیشتر مستعد استرس می کند. داشتن خواب