مطالعات جهانی نشان میدهد که افسردگی با مسائل اقتصادی نیز مرتبط است. افرادی که وضعیت اقتصادی و معیشتی ضعیفتری دارند،
روانپزشکی ؛ روانشناسی
دوستت دارم های یک مرد
مطمئناً هیچکس کامل نیست. وقتی مردی زنی را واقعاً دوست داشته باشد، همه چیز درمورد آن زن برای او زیبا
توصیه های روانشناسان برای گفتن نه
در ساخت برنامه پشتیبان بهتر است واکنشهای طرف مقابل را پیشبینی کنیم تا آمادگی لازم را برای روبرویی با آن
چرا سالمندان دچار کم خوابی می شوند
تمامی موجودات کره زمین نیازمند خواب هستند. در انسانها هریک از اندامهای اصلی برای بهبود عملکرد خود نیازمند میزان مشخصی
ساعت بدن و رفع اختلال های آن
ساعت بیولوژیک بدن به تنظیم نیاز دارد و غالبا در تعطیلات ساعت خواب و ریتم بیولوژیک بدن به هم میریزد
راهکارهایی برای جلب اعتماد دیگران
در عین اینکه میتوانید تا سر حد ممکن به بیرون کردن آدمهای غیرقابل اعتماد از زمینِ زندگیتان ادامه بدهید، هنوز
چرا در فصل بهار افراد همیشه احساس خواب آلودگی می کنند
دانشمندان معتقدند، تغییرات شدید آب و هوایی باعث نیاز بیش از حد معمول انسان به خواب در فصل بهار میشود.
آنچه درباره نوع ترس در کودکان نمیدانید
نوع ترس کودک با سن او تغییر میکند. تا قبل از یک سالگی ترس کودکان طبیعی است. اولین دوره ترس
گفته های مشاوران درباره سوالات قبل ازدواج از همسرتان
از ویژگیهای مهم شخصیت بالغ که آمادگی ازدواج و برعهده گرفتن مسوولیت زندگی متاهلی را دارد، میل به رشد و
بروز احساس خستگی به این دلایل
متخصصان تغذیه همیشه توصیه می کنند که کمبود آب بدن برای سلامتی بسیار مضر است. در واقع، به نظر می
اختلال پانیک از علائم تا درمان آن
در واقع وحشت زدگی یا حمله هراس که پانیک اتک نیز به آن میگویند نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات
شیوه های درمان وسواس و درمان کامل گرایی
آیا تا به حال اندیشیدهاید که چگونه درمان وسواس اعتماد به نفس را افزایش خواهد داد و چگونه افزایش اعتماد
شناسایی علت بیماری های روانی در سرخس
بررسی اعداد آماری در سال۹۰ نشان می دهد ۱۲ درصد سال ۹۱، ۱۰ تا ۱۵ و سال ۹۳، ۲۱ درصد
آشنایی با زخم معده و نشانه های آن
این داروها عملکرد مخاط معده را با اختلال مواجه خواهند کرد به همین علت باید از مصرف هرگونه دارو بدون
داشتن آرامش در خواب با این راهکارها
محققان بر این باورند زنان به علت برخی از هورمونها بیشتر از مردان دچار بیخوابی و در نتیجه بیماریهای قلبی
دانستنی هایی درباره شب بیداری و مزایای آن
شببیداران و سرگرمیهای خاص! وقتی که همه خوابیدهاند، تازه زمانی فرا رسیده است که شببیداران بتوانند به مهارتهای خودشان بپردازند.
عادت های اشتباه پیشگیری از افسردگی
در افسردگی بالینی، فرد مبتلا بشدت از دیگران دوری می کند. این دوری از جمع به نحوی پاسخی به
توصیه هایی برای کنترل خشم و عصبانیت
شاید بهترین کار برای زمانی که خشمگین شدید در وهله اول این است که به عواقب آن بیاندیشید. کمی فکر
خود بیمار انگاری چیست
بروز اختلال خودبیمارانگاری به عوامل مختلفی بستگی دارد و معمولا ویژگی های خلقی زمینه بروز این اختلال را فراهم می
یوگا افسردگی شدید را کاهش می دهد
دکتر کریس استریتر، مؤلف راهبر این مطالعه و دانشیار بیماریهای اعصاب و روان در دانشگاه بوستون گفت: «این
برای کاهش استرس نفس عمیق بکشیم
بعد توجه این دانشمندان به رابطه وضعیت احساسی و تنفس جلب شد. تحقیقات آنها نشان داد که بین این
استرس دارم چطور بخوابم
هماهنگ کردن ریتمهای درونی با ریتمهای طبیعت به داشتن خوابی بهتر و عمیقتر کمک میکند. سعی کنید در طول روز
آنچه درباره طبیعت درمانی نمیدانید
این روش درمانی به زمان بقراط حکیم باز میگردد. بقراط به عنوان پدر علم پزشکی شناخته میشود. به گفتهی بقراط:
راهکاری برای گذراندن وقت به بهترین شیوه
شما در هر موقعیتی که باشید، احتمالا ذهن تان درگیر موضوع مهمی است که چیز زیادی از آن نمی دانید؛
وقتی حس می کنیم در زندگی به بن بست رسیده ایم چه کنیم
شاید تو هم مثل بیشتر مردم عادت کرده ای مرتب شرایط موجود در زندگی ات را ملامت کنی و اشتباهات
اسرار یک رابطه عاطفی و محبت آمیز موفق
تحقیقات ثابت کرده افرادی که شکرگزار شریک زندگی شان هستند، رابطه عاطفی شادتری را تجربه می کنند. گفتن «از تو
راهکارهایی برای شاد و ثروتمند زندگی کردن
همواره به این نکته توجه داشته باشید میان سلامتی و مطالعه رابطه مستقیمی وجود دارد. تنها کافی است مقدار کمی
رابطه سلامتی با چرت زدن
نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبرو میکند که چرت زدن
راهکاری برای داشتن خوابی راحت در مسافرت
اگر میخواهید شرایط مناسبی برای خوابیدن خودتان فراهم کنید، خصوصا در حالت نشسته، حتما بالش گردن و پتوی مسافرتی مخصوص
تشخیص جنون و شیوه درمان آن
در تشخیص زوال عقل یک پزشک با استفاده از معیار های خاص آن را تشخیص می دهد. این معیار های