بایستی عیدی بچهها را به خود آنها بدهیم و اگر سن آنها کم است و هنوز نمیدانند که با آن
روانپزشکی ؛ روانشناسی
رابطه بروز افسردگی با مصرف سیگار
افزایش قابل توجهی از افسردگی در میان نوجوانان مصرف کننده سیگار مشاهده شده است که بالا بودن نرخ این اختلال
مراقب این اشتباهات در روابط عاطفی باشید
برخی از افراد آدمهای بازی هستند. این افراد بازیهای مختلف را میشناسند، به آن عادت و آنها را در روابط
روش های اثر گذار نحوه حرف زدن با کودکان
اگر میخواھید کودکتان با شما ھمراھی کند باید به او بگویید چرا باید به یک روش خاص عمل کند و
آشنایی با علائم وسواس و اختلال روانی
گاهی وسواس عجیبی به جانتان میافتد مثلاً اگر چراغ را چند بار روشن و خاموش نکنید، اتفاق بدی برای یکی
تکنیک هایی برای کنار گذاشتن تنبلی
اهمال کارها برای اهمال کاری خودشان، دلیل هایی دارند. دلیل هایی که می توان آنها را «باورهای غیرمنطقی اهمال کارانه»
هیچگاه همسر خود را با دیگران مقایسه نکنید
به سر انگشتهای خود خوب دقت كنید. انگشتان شما آنقدر منحصر به فرد است كه در دنیا شخص دیگری پیدا
چگونه کودک خشمگین را به آرامش برسانیم
عصبانیت، اغلب در کودکان بد رفتار مشاهده میشود. اگر همواره فرزند شما شر به نظر میآید و شما واقعا کلافه
سلامت ذهن هم مانند جسم دارای اهمیت است
خیلی از ما بدون این که از حس سلامت مان آگاه باشیم به زندگی ادامه می دهیم. گاهی اوقات خوب
راهکارهای دفع انرژی منفی اطراف با این ۵ روش
ما اغلب اواقات قبل از بروز هیجان واقعی واکنش اجتماعی نشان میدهیم. میدانیم چیزی ما را عصبانی میکند، برای همین
راهکار طبیعی برای افزایش هورمون شادی
غذاها و نوشیدنیهای تخمیری مثل انواع ترشیجات، به هضم و جذب مواد مغذی مهمی که بدن برای تولید سروتونین به
گفته هایی درباره تفاوت مغز گیتاریست حرفه ای با بقیه افراد
یکی دیگر از تحقیقات بر روی گیتاریستهای تنها متمرکز شده است. نتیجه به دست آمده در این تحقیق بسیار جالب
تشدید بی خوابی با ۱۰ اشتباه که انجام می دهید
ما اغلب فکر می کنیم که می توانیم کمبود خواب در یک شب را با زودتر رفتن به رختخواب در
رابطه افسردگی با روزهای تعطیل
اگر در طول تعطیلات احساس میکنید که سردرگم و رنجور و خستهاید، به احتمال زیاد سرشار از استرس هستید و
تکنیک هایی برای این که حسادت نکنیم
دیگران حسادت را میشناسند و آن را در میان رفتار و گفتار شما تشخیص میدهند. همانطور که شما این توانایی
با گوش دادن به این آهنگ ها هنگام افسردگی حالتان بهتر می شود
به نظر میرسد گوش دادن به این آهنگها باعث یادآوری فیلمهای رومانتیک و حوادثی میشود که درنهایت احساس شادی را
چشم راهی برای تشخیص افسردگی
در برخی افراد ممکن است هر چشم تصویر متفاوتی را در یک لحظه ببیند که این وضعیت غیرطبیعی است یعنی
با خواب و اثرات آن بر مکانیسم بدن بیشتر آشنا شوید
خواب یا به عبارتی سیکل خواب دو مرحله دارد. یکی مرحله رم (rem) یا حرکت سریع جسمی و دیگری مرحله
گفته های زوج ها موفق و اسرار این موفقیت
مارک زاکربرگ و همسرش پریسیلا چن، قرارداد رابطه امضا کرده اند تا با هم وقت بگذرانند. لوری جربر، یکی از
برای رفع اختلافات زناشویی به سفری بروید
یک هدف خاص برای سفرتان مشخص کنید. مشکلات زناشویی می تواند علل مختلفی از جمله مشکلات ارتباطی و عدم اطمینان
با این تکنیک ها جای مشاجره را به گفتگو بدهید
برقراری یک گفتوگوی سازنده و موثر، با این که کار سختی نیست، اما مهارتی است که شاید خیلیها از عهدهاش
داشتن روان سالم با این توصیه ها
داشتن روان سالم با این توصیه ها ، محققان این بررسی را بر روی صدها نفر که قادر به دیدن
دلایل علمی برای اثبات عاشق شدن
افرادی که واقعا عاشقند تمایل به تمرکز روی خصوصیات مثبت معشوق خود دارند، در حالیکه از صفات منفی معشوق خود
اثرات منفی تنبیه کودکان و جایگزین این تنبیه
اگر نباید کودکان را تنبیه کرد آیا باید تربیت آنها را نیز فراموش کنیم؟ بیایید سؤال را به شیوهی دیگری
ابراز عشق بدون کلام با این ۱۰ راهکار
خیلی مهم است که بدانید همسرتان در یک مقطع زمانی چه احساسی دارد، حتی اگر چیزی به شما نگوید. اگر
رابطه کم آبی بدن با بروز استرس
استرس طولانی مدت می تواند منجر به خستگی غده های آدرنال شود و وقتی این غدد فرسوده شوند، کمتر از
۸ توصیه خانگی برای موفقیت شما
حتی موفق ترین افراد هم گاهی نیاز به انگیزه دارند. در این شرایط کتاب بهتر از هر چیز دیگری عمل
راهکارهای تربیتی در شکل گیری شخصیت کودکان
کودکان نیاز دارند بارها شکست بخورند تا در نهایت یک مهارت جدید را یاد بگیرند. وقتی در برنامه آنها مداخله
فرزند خوانده را چه زمانی در جریان موضوع بگذاریم
متأسفانه بسیاری از خانوادههایی که کودکی را به فرزندی قبول میکنند، برای اینکه هیچ کس از این موضوع مطلع نشود،
بابت این ۱۰ مورد به هیچ وجه عذرخواهی نکنید
برای محدودیتهایی که قوانین زمان و فضا برما اعمال میکنند، عذرخواهی نکنید. آیا لازم است که همزمان در سه مکان حضور