بزرگ شدن شکم علاوه براینکه اندام را زشت می کند باعث بروز مشکلات و بیماری نیز می شود این چربی
رژیم های غذایی
چگونه بر وسوسههای غذایی غلبه کنیم؟
آیا همیشه به غذاها فکر میکنید؟ یک دلیل بسیار خوب برای این مسئله وجود دارد. شاید محیط اطراف شما در
رژیم لاغری که شما را نصف می کند!
در اینجا چند غذا به شما معرفی میکنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل میکند البته برای
رژیم غذایی برای افزایش وزن
شما برای چاق شدن باید یک رژیم غذایی پر کالری استفاده کنید. درست است که غذاهای روغنی و شیرین، کالری
رژیم غذایی برای چاق شدن
کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد.
رژیم لاغری ۷-۴-۲
احتمالا اسم این تکنیک لاغری شما را یاد چیدمان تیمهای فوتبال میاندازد. اما این تکنیک نوعی رژیم لاغری است که
رژیم لاغری شکیرا خواننده مشهور
بازیافتن فرم اندام پس از زایمان کار راحتی نیست ،در این مطلب شکیرا نشان می دهد که چگونه اندامش را
رژیم لاغری دکتر کرمانی
رژیم دکتر کرمانی یکی از مناسب ترین برنامه رژیم غذایی لاغری است . در طی ۱۶ سال از شروع رژیم
نکاتی درباره رژیم لاغری
امروزه بسیاری از جوانان بویژه بانوان برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن به رژیم های لاغری مختلفی روی
رژیم لاغری دکتر اتکینز
رژيم اتكينز ابداعي دكتر رابرت اتكينز مي باشد . وي پزشك امريكايي و متخصص قلب و عروق مي باشد .
چطور کالری بیشتری بسوزانم؟
یکی از اساسی ترین روشها برای کم کردن وزن این است که کالری بیشتری بسوزانید. اما واقعا چگونه میتوان به
توصیه های تغذیه در فشار خون
کارشناس پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی گفت مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب
رژیم غذایی مخصوص دیابتی ها
متأسفانه آمار ابتلا به دیابت نوع ۲ به دلیل ماشینی شدن زندگی، کمتحرکی، چاقی و اضافهوزن بالا رفته است و
رژیم لاغری هالیوودی
بنظر میرسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، و بعضی از رژیمهای غذایی
رژیم لاغری جنیفر لوپز
وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته،
رژیم ۳ روزه که ۴.۵ کیلو کم می کند!
اکثراً به اشتباه رژیم کلینیک کلوند نامیده می شد. رژیم سه روزه طرحی تنظیم شده است که باید سه روز
رژیم کانادایی لاغری
رژیم کانادایی لاغری ۱۵ روزه در این مطلب میخواهیم در مورد رژیم کانادایی و تجربیاتمون بگیم. این رژیم ظاهرش خیلی
رژیم برای لاغر کردن دور شکم
چربی بخورید و وزن کم کنید.” این وعده ای است که رژیم غذایی “لاغری سریع شکم” به استفاده کننده هایش
چه رژیم لاغری مناسب شماست؟
گاهی اوقات پیدا کردن رژیم غذایی لاغری مناسب نیاز به زمان برای امتحان کردن رژیم های غذایی مختلف دارد. اگر
رژیم لاغری سریع
اگر از یکی از رژیم های لاغریِ سریع پیروی می کنید، بدانید که همراهان زیادی دارید. اما آیا می توانید
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود چای تلخ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود میدهد،
رژیم غذایی برای مادران شیرده
وقتی علت خاصی برای بیقراری نوزادتان پیدا نمیکنید بهتراست به تغذیه خود بیشتر دقت کنید مادران شیرده احتیاج به مواد
چای پر رنگ برای مبتلایان سنگ کلیه
چقدر لبنیات استفاده شود ؟ رژیم غذایی افراد مبتلا به سنگ بستگی به نوع سنگشان دارد، اما به طور کلی