مطالعاتی در مورد کاهش درد دوران قاعدگی با ویتامین E و این که در دردهای رحمی این بیماری خیلی مهم است .
پژوهشگران دانشگاه تربیت معلم تهران دریافته اند مصرف ویتامین E می تواند دردهای قاعدگی را بهبود بخشد.
مطالعه دختران نوجوان ایرانی نشان داد مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی قاعدگی، در كنترل انقباضات رحمی دردناك به مراتب از دارودرمانی موثرتر است . بعد از چهار ماه مصرف مرتب ویتامین E ، زمان انقباضات دردناك رحمی از ۱۷ ساعت به ۲ ساعت کاهش یافت.
نتایج تحقیقات این گروه پژوهشی در مجله” JOURNAL OF OBSTETRICS AND GYNECOLOGY ” به چاپ رسیده است .
درد قاعدگی به دنبال انقباضات عضله صاف رحمی ، ناشی از آزادسازی واسطه های شیمیایی به نام پروستاگلاندین ها بروز می كند. پروستاگلاندین ها با ایجاد انقباضات رحمی باعث كنده شدن پوشش سلولی سطح داخلی رحم و خونریزی می شوند.
دراین مطالعه مصرف دارونما و ویتامین E به طور تصادفی، در ۲۷۸ دختر ۱۵ تا ۱۷ ساله مبتلا به قاعدگی دردناك بررسی شد.برای این بررسی، دو روز قبل از شروع قاعدگی تا روز سوم آن ، روزانه ۲۰۰ میلی گرم ویتامین E را برای مدت چهارماه به این دختران دادند که با كاهش چشمگیر طول مدت دردهای شدید ناشی ازانقباضات رحمی توام بود. با مصرف ویتامین E ، مصرف ایبوپروفن از ۸۹ درصد به ۴ درصد کاهش یافت.
هر چند که دوز مصرفی ویتامین E در این آزمایش، در مقایسه با دوز مجاز توصیه شده آن در روز ( ۲۰ میلی گرم ) زیاد به نظر می رسد ، ولی مصرف ویتامین E با این دوز عوارض جانبی به همراه ندارد. دانشمندان مصرف ویتامین E را تا ۱۰۰۰ میلی گرم در روز مجاز می دانند.
به این ترتیب می توان با مصرف ویتامین E بدون هیچ عارضه جانبی از بروز دردهای قاعدگی جلوگیری كرد.
مطالب روز پزشکی را در سایت پزشکین بخوانید .