-
خنده بهترین دارو است. علم ثابت کرده است که خنده ارگانهای داخلی بدن را ماساژ میدهد و هضم غذا و جریان خون را بهبود میبخشد. شوخطبعی همچنین آندورفین ها را در مغز رها میسازد و در ما حس خوشی و سلامت ایجاد میکند.
اگر ما به ایجاد اتصالات خنثی جدید، ادامه ندهیم، مغز شروع به خشک شدن میکند و این آغاز اختلالات پیری است.
ما از روشهای عادی و از روی عادت فکر، برای نزدیک شدن با چالشهای زندگی استفاده میکنیم و از این راه روش کارهای یکنواختی را در مغز به وجود میآوریم. در واقع مکانیسم مغز را برای تقکر با سیستم عملکرد کامپیوتری مجهز میکنیم. اگر این مفهوم را بپذیریم که ذهن با خودآگاهی بر روی مغز عمل میکند، میتوانیم درک کنیم که نیاز داریم نوعی انعطافپذیری در مغز ایجاد کنیم تا انعطافپذیری در ذهنمان هم شکل بگیرد.
انجام بازیهای فکری نه تنها راه فوقالعادهای برای حفظ هوشیاری ذهن به شمار میرود، بلکه بخشهای مختلف مغز را به کار میگیرد. برخی از بازیهای فکری نیمکره چپ و برخی نیمکره راست مغز را تحریک میکنند. بیشتر ما در سیستم مدارس عمومی آموزش دیدهایم. صرفا عادات منطقی نیمکره چپ ما مورد توجه قرار میگرفت. خواندن و نوشتن، بیشتر شکلهایی از کاربرد عددی و حسابی تفکر متوالی و ترتیبی را شکل میداد. همچنین استدلال و تعقل، ویژگی تفکر نیمکره چپ مغز است.
خنده بهترین دارو است. علم ثابت کرده است که خنده ارگانهای داخلی بدن را ماساژ میدهد و هضم غذا و جریان خون را بهبود میبخشد. شوخطبعی همچنین آندورفین ها را در مغز رها میسازد و در ما حس خوشی و سلامت ایجاد میکند.
شوخطبعی توانایی برای شناخت و تشخیص چیزهایی مضحک و بیمعنی و غیرمنطقی در هر شرایطی، و پذیرش آن است. شوخطبعی توانایی برای این است که فرد خودش و دیگران را زیاد از حد جدی نگیرد و از روابط خشک و سرد حذر کند. حس شور و شادی به آرامش ذهن و انعطافپذیری بیشتر کمک میکند.
فکر بکر عنصر دیگری است که یک ذهن خلاق را میپروراند و کمک میکند هر روز را با داستانهای امیدوارکننده و روحیهبخش شروع کنید. داستانها و افکاری که به شما روحیه میبخشند و در طول روز شما را هدایت میکنند و ذهن شما را در جایگاه رفیع و ممتازی قرار میدهند.
وقتی روح شما بهبودی مییابد، توانایی شما برای درک کردن و دریافت راههای خلاق به طور گسترده افزایش مییابد. و این جوهر نگرش خلاق است، علاقه برای رسیدن به افقهای جدید.
ذهن خلاق به انعطافپذیری که موجب فکر بکر میشود، نیاز دارد. فکر بکر نگرشهای کودکانه از شور و نشاط و پذیرش زندگی را یادآور میشود. به عبارتی به ما حس شادی و نشاط کودکانه و حس شور و خرمی دست میدهد. پس روز خود را با این احساس شروع کنید در نتیجه هر چیزی که در مسیر شما قرار میگیرد، شیرین خواهد شد و راهحلها و توجیهات خلاق آشکار خواهند شد، حتی در سختترین چالشهای زندگی.