دو اسموتی انرژی زا

امروز قصد داریم دو نوشیدنی انرژی زا و خوشمزه را آموزش دهیم که بسیار پرطرفدار میباشد.این نوشیدنی ها مخصوص صبحانه میباشد

۱- اسموتی شیر و خرما

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه:

• تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.

۲- اسموتی شیر سویا و توت‌فرنگی

مواد لازم برای ۲ نفر:

طرز تهیه:

• تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.