افزایش رشد مو انواع دسر ساده و خوشمزه چاقی صورت رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه ترین پنیر و سبزیجات

fo3712

ترین پنیر و سبزیجات یک سالاد بسیار خوشمزه میباشد.در این سالاد میتوانید به جای کدو از خیار استفاده کنید.اگر دوست دارید این سالاد را درست کنید ادامه مطلب را مطالعه کنید

آماده سازی : ۲۰ دقیقه
موردمصرف : پیش غذا

 

مواد لازم جهت تهیه ترین پنیر و سبزیجات برای ۵ نفر :

 

 فلفل دلمه ای رنگی  ۱ عدد ( نصف زرد و نصف سبز )
 کدو سبز بزرگ و بلند ۲ عدد
 گوجه فرنگی  ۱ عدد
 پودر ژلاتین ۳۰ گرم

مواد لازم برای تهیه کرم ریحان :

 پنیر خامه ای ۶۰۰ گرم
سیر  ۳ تا ۴ حبه
 ریحان یک دسته کوچک
 روغن زیتون  یک سوم پیمانه
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرز تهیه ترین پنیر و سبزیجات :
برای تهیه ترین پنیر و سبزیجات ابتدا گوجه فرنگی ها را برش زده تخم آن را خارج کنید و به صورت فیله در آورید. فلفل دلمه ای های زرد و سبز را از تخم جدا کرده و صورت خلال در آورید.

کدو ها را از طول به ضخامت ۳ تا ۴ میلی متر برش زده در کمی آب و نمک بپزید تا کمی نرم شود یا بخار پز کنید.

 

 

نکته تهیه ترین پنیر و سبزیجات:
در ترین پنیر و سبزیجات می توانید به جای کدو از خیار استفاده کنید. اگر خیار می گذارید به ورقه های نازک برش زده و کمی نمک دو طرف خیار بپاشید و بگذارید ۵ دقیقه با نمک بماند. بعد از آب و نمک آن را در بیاورید. این کار باعث می شود خیار نشکند.


امتیاز شما به این دستور پخت

یک پاسخ بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *