-
کلیه اندامنی لوبیا شکا به اندازه یک مشت و قهوه ای رنگ است که در قسمت میانی کمر درست زیر قفسه سینه واقع شده است. کلیه‌ها هر ۲۴ ساعت جمعاً حدود ۲۰۰ لیتر از مایعات بدن را تصفیه و به جریان خون بازمی‌گردانند.
در این دنیای پر از وسوسه و افراط بسیار راحت می‌توانیم اسیر یک زندگی ناسالم شویم.
فست فودها، الکل، کافئین و … باعث می‌شوند تا با مصرف شان مقداری سم وارد بدن مان کنیم که در این میان کلیه هم از آسیب ناشی از این مواد بی نصیب نمی‌ماند.
کلیه اندامنی لوبیا شکا به اندازه یک مشت و قهوه ای رنگ است که در قسمت میانی کمر درست زیر قفسه سینه واقع شده است.
کلیه‌ها هر ۲۴ ساعت جمعاً حدود ۲۰۰ لیتر از مایعات بدن را تصفیه و به جریان خون بازمی‌گردانند.
حدود ۲ لیتر مایع به صورت ادرار از بدن دفع می‌شود در حالی که باقی‌مانده یعنی حدود ۹۸ لیتر به بدن باز می‌گردد.
ادرار دفع شده تقریباً ظرف مدت ۱ تا ۸ ساعت در مثانه ذخیره شده است. در این ۲ لیتر باقی مانده در کلیه ممکن است مواد زائد هم وجود داشته باشد که باعث بروز مشکلاتی برای کلیه‌ها می‌شود.
مانند هر ماشین دیگری بدن انسان نیز وقتی از سم‌ها اشباع شود یا از کار می‌افتد و یا دچار نقص جدی می‌شود. زمانی که سم‌ها به بدن ما می‌رسند کلیه‌ها مستعد انواع بیماری‌ها از جمله عفونت، کیست، تومور و سنگ کلیه می‌شود.
برای جلوگیری از این بیماری‌ها برای کلیه‌ها باید به آن‌ها استراحت داد.
نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز موجب تصفیه سم‌ها و مواد زائد در کلیه می‌شود.
همچنین آبمیوه‌های طبیعی نیز وجود دارند که با تهیه مواد معدنی لازم کار کلیه‌ها را تسهیل می‌نمایند.
آب کرفس
آب کرفس به علت داشتن دو ترکیب خاص به نام‌های لوتئولین (luteolin) و پلی استیلن (polyacetylene) کمک به درمان بیماری‌های التهابی مانند نقرس، آرتروز و پوکی استخوان می‌کند.
نوشیدن آب کرفس موجب خنثی سازی اسید بدن و قلیایی شدن و تعادل PH می‌شود.
این ماده ی ضد سرطان سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید است و موجب سم زدایی بدن و کلیه‌ها می‌گردد که برای درمان سنگ کلیه بسیار توصیه می‌شود.
آبلیمو
آبلیمو یک اسید طبیعی است که به افزایش سطح سیترین در ادرار کمک می‌کند.
سیترین ماده ای است که از تشکیل سنگ کلیه در ادرار جلوگیری می‌کند.
بیماری سنگ کلیه یک بیماری دردناک است که به گفته کسانی که تجربه آن را داشته اند دردی برابر با درد زایمان و حتی بیشتر از آن را دارد.
آب ۴ عدد لیمو را بگیرید و بایک لیوان آب گرم یا چای میکس کرده و بنوشید.
آب زغال اخته
زغال اخته دستگاه ادراری را سالم و تمیز نگه می‌دارد و راه حلی برای درمان کسانی است که این عفونت را تجربه کرده اند.
همچنین موجب می‌شود تا باکتری‌ها در مجرای ادراری و مثانه تجمع نکنند و به این مجرا نچسبند.
این کار به نوبه خود موجب عدم عفونت ادراری می‌شود. همچنین آب زغال اخته از تشکیل کلسیم اگزالات و سنگ کلیه جلوگیری می‌کند.
آب جعفری
آب جعفری یک داروی عالی برای افراد مبتلا به عفونت ادراری و ورم مفاصل، کم خونی و نفخ است.
جعفری دارای کاروتنویئد (carotenoid) برای کمک به جلوگیری از ابتلا به سرطان، سرشار از آهن و کلروفیل و انواع ویتامین‌هاست.
کلروفیل موجب تصفیه ی خون و آهن کمک به جذب مواد مغذی می‌شود.
اگر آب جعفری را به تنهایی نمی‌پسندید می‌توانید با آبمیوه‌های دیگر مانند آب سیب آن را میکس کرده و نوش جان کنید
منبع : نت نوشت