جدیدترین مطالب پزشکی و سلامت در سایت پزشکین



به جای شام این سالاد خوشمزه را میل کنید

60_1

از این سالاد منیتوانید به عنوان یک شام سبک اما کامل یاد کنید.این سالاد بسیار خوشمزه و متفاوت میباشد.برای تهیه این سالاد با ما همراه باشید

موادلازم:

 

 

فیله مرغ ۱ تکه
برگ جعفری تازه ۱ مشت
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
لیمو ترش ۱/۲ عدد
نمک به میزان لازم
بادام ۵۰ گرم60_1طرز تهیه:

 

 

۱- با کمک دست هایتان، تکه های مرغ را با برگ های جعفری ترکیب کنید.

۲-روغن زیتون را اضافه کنید و دوباره مواد را با هم ترکیب کنید.

۳-حالا آب لیمو را روی آن ها بچکانید و کمی نمک و بیشتر بادام پرک را روی آن بریزید و دوباره ترکیب کنید.

۴-سالاد را در ظرف مورد نظر ریخته و کمی دیگر بادام پرک روی آن قرار دهید.

 

 

نکات:

۱- فیله ی مرغ را به روش دلخواه بپزید. آن را به شکل و سایز دلخواه برش دهید.

۲- از بادام پرک استفاده کنید.

اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)