عدم نوشیدن کافی مایعات، نوشیدن چای و قهوه فراوان و غلیظ، مصرف ناکافی میوهها و سبزیها نیز همگی
سحری چی بخوریم
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
ماه رمضان و روزه داری را با تغذیه سالم بگذرانیم
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به جامجم میگوید: برای یک سحری خوب از