لاغر شوید تا سالم بمانید

امروزه بر اثر کم شدن تحرک و تغذیه نادرست خیلی ها دچار اضافه وزن می شوند و همین اضافه وزن باعث بروز برخی مشکلات می شود در این جا شما را بیشتر آشنا می کنیم با این که لاغر شوید تا سالم بمانید .

چطور یک حنجره سالم داشته باشیم

دانستنی های پزشکی درباره سلامت حنجره که گاهی بر اثر سرماخوردگی و یا برخی بیماری ها مانند تیروئید باعث بروز مشکل در حنجره و تارهای صوتی می شود در این مطلب توصیه های پزشکان درباره چطور یک حنجره سالم داشته باشیم ، را بیان می کنیم .