ویتامین B3، ترکیب دو ماده شیمیایی اسید نیکوتینیک و نیکوتین آمید است. بدن این مواد شیمیایی را برای تولید دو
کمبود ویتامین
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
یکی از عوارض کمبود ویتامین D فشار خون و بیماری دیابت است
افرادی که از کمبود ویتامین دی رنج میبرند دچار استخوان درد و ضعف عضلانی شده که در صورت کاهش
از ظاهر چهره می توانیم علائم کمبود ویتامین را متوجه شویم
چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B۱۲ بیشتر باشد. فقدان این ویتامین می تواند در
علائم کمبود ویتامین بدن را بشناسیم
لب های بی رنگ می تواند نشانه کمبود آهن باشد. فشار خون پایین و سرماخوردگی های مکرر از عوارض
به این ۷ دلیل میوه و سبزیجات بخورید
خوردن میوه و سبزیجات موجب کاهش مصرف کالری میشود. به گفته محققان، مصرف میوه و سبزیجات کافی مقدار کالریهای مصرفی
کمبود این ویتامین ها باعث بروز میگرن می شوند
تحقیقات نشان میدهد ویتامین D به بدن کمک میکند تا کلسیم را جذب کند. این ویتامین به میزان زیاد در
کرم خوردگی دندان با این شیوه ها
در گذشته تصور میشد شکر و نشاسته باقی مانده بر روی دندان باعث کرمخوردگی دندان میشود. این در حالی است
آشنایی با ۸ نشانه کمبود ویتامین های بدن
ویتامین های بدن اگر دچار کمبود شود باعث بروز مشکلات در بدن می شود که به آنها می گویند
رابطه مستقیم خوراکی ها بر سرطان پروستات
رابطه مستقیم خوراکی ها بر سرطان پروستات محققان علم تغذیه و پژوهشگران پزشکی به این نتیجه رسیده اند که رابطه مستقیم
این مشکلات از علائم کمبود ویتامین B12 در بدن شما می باشد
بدن با انواع ویتامین و املاح و سوخت و ساز طبیعی سالم و هیچ گونه نشانه ای از بیماری ندارد
هشدار : مصرف خودسرانه قرص های ویتامین کشنده است
مطالبی در خصوص ، هشدار : مصرف خودسرانه قرص های ویتامین کشنده است ، جزئیات کامل در ادامه مطلب .