لوبیاها پروتئینهای گیاهی و کربوهیدراتهای پیچیده را در یک مجموعه گرد هم میآورند. لوبیاها همچنین با داشتن فیبر فراوان، فیتونوترینتها
کاهش کلسترول خون
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با کلم به نبرد با سرطان بروید
یکی دیگر از خواص کلم بروکلی رامحافظت پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش عنوان کرد و گفت: تاثیرگذاری کلم بروکلی
خاصیت های معجزه گر و درمانی شنبلیله
همان طور که گفته شد شنبلیله دردهای زایمانی را تشدید میکند و منجر به انقباض در ناحیه رحم میشود. در
نقش آجیل در رژیم غذایی چیست ؟
نکته عملی: نتایج این مطالعه حاکی از آنست که در کوتاه مدت (در ۶ ماه اول)، گروهی که
آجیل بخوریم کلسترول خون پایین می آید
گردو را به نام غذای مغز نیز میشناسند این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست بلکه به
آشنایی با خاصیت های بی نظیر میوه های خشک
آشنایی با خاصیت های بی نظیر میوه های خشک ،در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول
سیب بخوریم کمتر بیمار می شویم
مجموعه وسیعی از تحقیقات علمی، افزایش مصرف فیبر محلول را با کم کردن میزان تجمع پلاکهای کلسترول در شریانهای بدن
در روز ۴ عدد بادام بخورید با این اثرات شگفت انگیز
بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ استحکام مو بسیار مفید است. منیزیم، زینک
خاصیت های بی نظیر کلم قرمز
مصرف کلم قرمز به کاهش کلسترول و اسیداوریک بدن کمک می کند. چون حاوی میزان زیادی گوگرد است. کلم قرمز
خواص درمانی نخود فرنگی
تحقیقات نشان میدهند که مصرف خوراکیهای حاوی اسیدفولیک در دوران بارداری، جلوی ابتلا به اختلالات مربوط به لولههای عصبی در
قارچ دنبلان و اثرات آن بر کاهش کلسترول خون
قارچ دنبلان دارای میزان بالای پروتئین، کربوهیدرات و فیبر است، به ویژه دنبل کوهی دارای ۴/۷۶درصد آب است؛ ماده خشک
یکی از این مواد غذایی را روزانه مصرف کنید
روغن زیتون را تحت فشار قرار دهید و یکی از بی نظیرترین و کم خطرترین روغن های جهان را به
این ۵ ماده خوراکی را زیاد مصرف کنید
تخمه و آجیل سرشار از مواد مغذی متراکم است، اما آنها حاوی مقدار زیادی از کالری نیز هستند. اگر وزن
خواص درمانی پسته
بر اساس یکی از پژوهشها، افزودن پسته به رژیم غذایی با توجه به نقشی که در سلامت خون بر
چربی بسوزانید با مصرف روزانه دو قاشق زیره سیاه
متخصصان علم تغذیه یک راهکار دیگر برای چربی سوزی و بالا بردن سوخت و ساز بدن بیان کرده اند
معرفی سه ادویه که کلسترول خون را کاهش می دهد
معرفی سه ادویه که کلسترول خون را کاهش می دهد دانستنی های متخصصان تغذیه درباره سه ادویه پرخاصیت
خواص معجزه گر پسته و کاهش استرس
پسته جز مغزهایی هست که خاصیت های مفید زیادی اگر در حد اعتدال مصرف شود دارد و هم سلامت جسم را تامین می کند و هم سلامت روح را بخوانید در این جا درباره خواص معجزه گر پسته و کاهش استرس .
سرکه سیب از فواید تا عوارض جانبی آن
در داروخانه های گیاهی سرکه سیب را دیده اید در این جا می خواهیم خاصیت های داروئی سرکه سیب و
معدن طلای غذایی را بشناسید
اسپیرولینا (به انگلیسی: Spirulina) نوعی جلبک سبز-آبی از شاخه سیانوباکترها است که به دو گونه Arthrospira maxima و Arthrospira plantensis
معرفی ۱۵ ماده غذایی که از کم شدن آب بدن جلوگیری می کنند
در این مقاله می خواهیم ۱۵ ماده غذایی به شما معرفی کنیم که باعث می شود آب در بدنتان افزایش
روش صحیح استفاده از ذرت مکزیکی و مضرات آن
ذرت مکزیکی یکی از غذاهایی است که اکثر مردم دوست دارند اما نمیدانند که ذرت مکزیکی با اینکه خوشمزه است
غذاهای مناسب برای گردش خون
اگر می خواهید بدنی سالم داشته باشید حتما به تغذیه خود اهیمت دهید امروز در سایت پزشکین می خواهیم توصیه
کبد چرب و میوه هایی برای مقابله با آن
در این مقاله از سایت پزشکین اطلاعاتی در رابطه با میوه هایی که برای جلوگیری از کبد چرب است را
روش تهیه معجون طبیعی برای درمان فشار خون و کلسترول بالا
شما هم داروهای زیادی برای کنترل کلسترول خون و فشار خون می خورید در این جا به روش تهیه معجون طبیعی
باورهای اشتباه در رابطه با تخم مرغ
در این مقاله از سایت پزشکین می خواهیم باورهای غلط در رابطه با تخم مرغ را بررسی کنیم و به
کاهش کلسترول خون با تغذیه مناسب
در این مقاله از سایت پزشکین راهکارهایی را پیش پای شما خواهیم گذاشت که با آن ها می توانید کلسترول
عوامل موثر در کاهش و افزایش کلسترول
دانستنی هایی در مورد عوامل موثر در کاهش و افزایش کلسترول با جزئیات کامل در ادامه مطلب .