شلغم همه موادی که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن
کاهش چربی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
خواص گردو و خاصیت های روغن گردو در کاهش اشتها
طی تحقیقی در کالیفرنیا نوشیدنی های ۹ بیمار که به دلیل چاقی در بیمارستان بستری شده بودند طی چند روز به دقت
رابطه کاهش چربی بدن با کاهش طول عمر
مطالعه مذکور همچنی دو اختلاف جدید را در DNA شناسایی کرد که بر طول عمر افراد اثرگذار است. اولی در
معرفی دمنوش های گیاهی کاهش وزن
گیاه چایترش سرشار از آنتیاکسیدان و یکی از بهترین گیاهان برای لاغری است. مصرف این گیاه نقش موثری در کاهش چربیهای
اضافه وزن دارید بخوانید
استرسهای مختلف تحت تاثیر هر عاملی فرا خوانده شوند به منزله عامل اعلام وضعیت قرمز در بدن میگردد حالت اضطراری
راهکارهایی آسان برای رفع چاقی موضعی
این متخصص طب سنتی در خصوص یکی از بهترین راه حل های رفع چاقی موضعی، گفت: یبوست های مداوم یکی
چربی های اضافی بدن را بسوزانیم
سعی کنید بخش عمده نوشیدنی های شما در طول روز را آب تشکیل دهد. از مصرف نوشابه های
با این نوشیدنی مواد زائد بدن را پاکسازی کنید
برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به
شگفت انگیزترین خاصیت های درمانی هندوانه
هندوانه به افزایش جریان ادرار کمک می کند، اما بر خلاف الکل و کافئین به کلیه ها فشاری وارد نمی
چربی دور کمر را در ۳ اقدام چربی سوزی آب کنید
مصرف چربی های مناسب: بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه
آیا دمنوش لاغری در کاهش وزن موثر است ؟
این دمنوشها یا در کل داروهایی که به عنوان لاغری تبلیغ و فروخته میشوند برای مدت کوتاهی باعث کاهش وزن
۵ اثر شگفت انگیز روغن امگا ۳
اسید چرب امگا ۳ مزایای فراوانی دارد. تحقیقات نشان داده بیمارانی که پس از حمله قلبی از مکمل روغن ماهی
اثرات مصرف ماهی بر زیبایی پوست و مو
برای آنکه پوستی به دور از هر نوع جوش و کهیر داشته باشید، توصیه میشود میزان زیادی روغن ماهی مصرف
می خواهید شکمی صاف داشته باشید بخوانید
انتخاب های غذایی مناسب به شما کمک می کنند تا قدرتتان را بیشتر کنید، حجم عضلاتتان را افزایش دهید و
چربی های اضافه پلوها را این گونه آب کنید
نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد که قهوه به اکسایش چربی ها کمک زیادی می کند. به عقیده متخصصان
۴ راهکار برای ۶ تیکه کردن شکم چاق
هنگامی که صحبت از کاهش چربی می شود، اولین چیزی که باید به یاد داشته باشید، کنترل سهم است. مهم
این اشتباهات را در رسیدن به اندام دلخواه مرتکب نشوید
اگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی میدانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست. زمانی
تمریناتی برای رفع شل شدن بازو ها
فرقی نمیکند روی بازوهایتان چقدر سخت کار میکنید، انگار افتادگی زشت زیر بازوها و داشتن بازو شل هرگز از
آیا به مفهوم واقعی متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان واقف میباشید؟
متابولیسم بدن من و شما یک شئی نمیباشد بلکه فعل و انفعالی بیوشیمیایی درونی سلولی میباشد که از دو قسمت
بالا بردن سوخت و ساز و کاهش چربی بدن با این مواد خوراکی
بنابر نتایج یک مطالعه انجام شده روی حیوانات در دانشگاه ویسکانسین، پیروی از رژیم غذایی سرشار از اسید چرب
تنظیم انرژی بدن با ملانین
بسیاری از افراد چاق چنان رفتار می کنند که انگار یک افزایش نقطه تنظیم برای ذخایر انرژی داشته باشند. افراد
روش هایی برای آب کردن چربی ران در خانم ها
روش هایی برای آب کردن چربی ران در خانم ها شما هم دارای ران های بزرگ هستید که اندام
موتور چربی سوزی بدن با مصرف تخم مرغ روشن می شود
موتور چربی سوزی بدن با مصرف تخم مرغ روشن می شود می خواهید به چربی سوزی بدن کمک
رژیم غذایی برای درمان چاقی موضعی
رژیم غذایی برای درمان چاقی موضعی برخی افراد دچار چاقی موضعی می شوند و اندامشان به طور یک سان
جدیدترین روش برای لاغر کردن شکم
راه های زیادی برای لاغری و کوچک کردن شکم به کار برده اید اما موفق نشده اید در این مطلب جدیدترین
خرمالو میوه ای که چاق ها نباید بخورند
خرمالو میوه ای که چاق ها نباید بخورند در ادامه این میوه را بررسی خواهیم کرد و خواهیم گفت که
توصیه های دکتر کرمانی در مورد خوردن سبزیجات و کاهش وزن
دکتر کرمانی به شما کاربرانی که دنبال راه های لاغری از طریق رژیم های غذای مناسب هستید توصیه هایی می
سوزاندن چربی با قرار داده این خوراکی ها در برنامه غذایی
داستنی هایی از گفته متخصص تغذیه در مورد خواص برخی خوراکی ها که باعث چربی سوزی می شود ، در