-حداقل ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته، ورزش کنید. ورزش نه تنها به طور مستقیم
پیشگیری از بیماری قلبی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
بخوانید تا هرگز به بیماری قلبی مبتلا نشوید
بخوانید تا هرگز به بیماری قلبی مبتلا نشوید در این مقاله به شما چند توصیه اساسی پژوهشگران بیان کرده اند
لیست تقویت قلب با این خوراکی ها
پژوهشگران بیان کرده اند می خواهید قلبی سالم داشته باشید خوراکی های تقویت کننده قلب را مصرف کنید و یا اگر دچار مشکلات قلبی هستید آن را تقویت کنید تا دچار حملات و سکته های قلبی نشوید در این جا لیست تقویت قلب با این خوراکی ها را بیان میکنیم .
پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش
قلب اصلی ترین عضو بدن است که وظیفه خون رسانی به کل بدن را دارد در این مطلب می خواهیم درباره پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش را به شما معرفی کنیم همراه ما باشید .
اثرات گردو در کنترل قند خون
یکی از مغزهای خوراکی گردو می باشد که اثرات زیاد مفیدی بر بیماران قند خون دارد و یکی از خوراکی
بیماران دیابتی تیروئید خود را درمان کنید تا مبتلا به بیماری قلبی نشوید
قابل توجه بیمارانی که به دیابت مبتلا هستند می خواهید دچار بیماری قلبی نشوید این مطلب بیماران دیابتی تیروئید خود را