تحقیقات نشان میدهد، این سبزی ریشهای قرمز تیره، استقامتتان را بالا میبرد، فراتر از استقامتی که صرفاً در یک تمرین
شکلات تلخ
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
شکلات تلخ سلامت قلب را تضمین می کند
شکلات تلخ با وجود ترکیبات آلی که از لحاظ بیولوژیکی فعال هستند، می تواند به کاهش فشار خون و بهبود
۵ ماده خوراکی که اضطراب و استرس را کاهش می دهد و آرامش را حفظ می کند
کربوهیدرات ها موجب تحریک به تولید سروتونین می شوند که دقیقا کاری مشابه با داروهای ضدافسردگی انجام می دهند و
خوردن شکلات تلخ برای رسیدن به آرامش مفید است
در این مطالعه ۷۲ زن و مرد سالم در رده سنی ۴۰ تا ۶۵ سال شرکت داشتند و به
حس آرامش را تجربه کنید با مصرف شکلات تلخ
در این مطالعه ۷۲ زن و مرد سالم در رده سنی ۴۰ تا ۶۵ سال شرکت داشتند و به طورتصادفی
آقایان این خوراکی های مفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید
اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است. این ادویه طلایی رنگ، مدت طولانی
افزایش قدرت باروری با مصرف شکلات تلخ
این سبزی خوش عطر و تند یک ماده غذایی مفید برای افزایش سیستم ایمنی بدن است که حاوی دو ماده
کاربرد فلاوانول قرصی با طعم شکلات
دانستنی های پزشکی در مورد کاربرد فلاوانول قرصی با طعم شکلات و این که چه خواص درمانی دارد فلاوانول نام
جلوگیری و درمان افسردگی فصلی با این خوراکی ها
کورکومین موجود در زردچوبه یک عامل ضد التهابی قوی و یک ایبوپروفن طبیعی است که می تواند منجر به کاهش
کاهش التهاب با این نوشیدنی و خوراکی ها
محققان، هنوز نحوه تنظیم التهاب از طریق رسوراترول مشخص نیست. اما محققان می دانند که رسوراترول موجب توقف پاتوژن باکتریایی
به این دلایل شکلات بخورید
دلیل مفید بودن شکلات برای عملکرد مغز این است که دریافت منظم فلاوانول های کاکائو می تواند اثر سودمندی بر
شاد بودن و سرزندگی با مصرف شیرینی جات
مزه، بافت و رایحهای که این خاطرات مثبت شخصی به ذهن متبادر میکنند، همگی میتوانند کاری کنند که خنده بر
آشنایی با منابع خوراکی زینک
زینک یک ماده معدن کمیاب و ضروری برای بدن است البته بدن ما به مقدار کمی از آن نیاز دارد
توصیه هایی برای داشتن قلب سالم
بهترین میزان خواب به عقیده محققان، ۸ ساعت در شبانهروز است. چون کسانی که بیش از ۹ ساعت نیز خواب
لاغر شدن با این ۵ چربی طبیعی
محققان بیان کرده اند می خواهید به تناسب اندام دلخواه برسید این نوع چربی ها را استفاده کنید همراه
خوابی آرام در شب با شکلات تلخ
شاکی هستید از این که در شب نمی توانید آرام بخوابید و آرامش ندارید ؟ پژوهشگران پس از انجام
پایین آوردن فشار خون با این روش های طبیعی
اگر جز کسانی هستید که فشار خون شما همیشه بالا می رود و همانطور که می دانید فشارر خون بالا
کاهش کلسترول با این روش رژیم درمانی
یکی از راه های درمانی ، رژیم درمانی می باشد ، همانطور که می دانید بالا رفتن کلسترول بد خون عوارضی برای بدن به همراه دارد در این مطلب به بیان کاهش کلسترول با این روش رژیم درمانی می پردازیم .
دندان هایی سالم با مصرف شکلات تلخ
پژوهشگران درباره سلامت دندان به دستاوردی جدید دست یافته اند و آن هم اثرات مفید مصرف شکلات بر دندان می
محافظت از پوست با این رژیم غذایی
می خواهید پوستی جذاب و همیشه شاداب داشته باشید در این جا شما را با این شیوه محافظت از پوست با
منیزیم بدن خود را با این مواد افزایش دهید
اگر می خواهید منیزیم بدن خود را افزایش دهید حتما به تغذیه خود اهمیت دهید در ادامه اطلاعاتی در رابطه
با این خوراکی ها از اثرات بد آفتاب جلوگیری کنید
شاید همیشه از ضد آفتاب های مصنوعی استفاده کرده باشید اما امروز می خواهیم خوراکی هایی را به شما معرفی
خوراکی هایی که انرژی جنسی را چند برابر می کند
دانستنی هایی در مورد خوراکی هایی که انرژی جنسی را چند برابر می کند با ما همراه شوید با معرفی این
مواد مغذی برای دوپینگ مغزی
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که باعث دوپینگ مغزی می شود و بسیار