در این مطالعه آشکار شد کارمندانی که در هفته بیش از ۵۵ ساعت کار میکنند در مقایسه با آنهایی که
سلامت قلب
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با طب سنتی و گیاهان دارویی قلب سالم داشته باشیم
كساني كه تپش قلب دارند: سنبلالطيب يك گرم، يك عدد ليموي عماني،۲گرم بهار نارنج و۳گرم گل گاوزبان در يك
کافئین قهوه برای سلامت قلب مفید است
مشخص نیست که کافئین چگونه برای بهبود عملکرد رگهای خونی کوچک کار میکند، اما تسوتسویی پیشنهاد داد که کافئین
عشق و رابطه عاشقانه برای سلامت چه خطراتی دارد ؟
فقط رابطه کنونیتان نیست که بر سلامتی شما تاثیر دارد، روابط گذشتهتان هم موثر هستند–بهویژه آنهایی که موجب آسیب
بین سلامت قلب و مصرف لبنیات رابطه ای است ؟
این یافته ها از نتایج قبلی حمایت می کند که محصولات لبنی نظیر شیر، پنیر و ماست می توانند بخشی
تشخیص حمله قریب الوقوع قلبی با این روش ساده
استفاده از یک سبک زندگی سالم و فعال می تواند تا حد زیادی از بروز بیماری های قلبی و عروقی
دو شیوه راحت برای داشتن قلب سالم
در صورتی که میزان ویتامین D بدن از طریق تغذیه و آفتاب تامین شود نیازی به دریافت مکمل های ویتامین
کاکائو خام و خواص بی نظیر آن
کاکائو خام بیش از ۴۰ برابر بلوبری حاوی آنتی اکسیدان است. این آنتی اکسیدان ها ناشی از فلاونوئیدهای گیاه بوده
تضمین سلامت قلب با برنامه غذایی مدیترانه ای
تضمین سلامت قلب با برنامه غذایی مدیترانه ای سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «پیروی از رژیم غذایی
فواید و مضرات کلم برای بدن و نحوه استفاده آن
یکی از رایج ترین روشها برای مصرف کلم، حالت تخمیر شده آن است. غذاهای تخمیر شده یکی از بهترین روشهاست
تضمین سلامت قلب در بیماران کلیوی با مصرف کاکائو
در مطالعه ای جدید، پزشکان آلمانی به بررسی تاثیرات دو ماده مغذی موجود در کاکائو، یعنی کتچین و اپیکتچین، پرداختند. این
فعالیت بدنی توصیه شده
فعالیت بدنی توصیه شده از طرف بیشتر موسسات و سازمان های بهداشتی جهت حفظ سلامتی می باشد.
خطرات قلبی که هنگام ورزش کردن شما را تهدید می کند
فعال ماندن یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی است. انجام ورزش های هوازی منظم از قبیل
مبتلایان فشار خون یادگیری این آموزش ها برای شما الزامی است
زمانی که میخواهید فشارخون خود را اندازه بگیرید دستتان باید همسطح قلب قرار بگیرد. اگر دست بالاتر از قلب باشد
نقش انگور در کاهش اضافه وزن
انگورها سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هستند و همانطور که گفته شد این مواد به جلگیری از
دارو ریتالین و اثرات منفی آن بر قلب
در این بررسی آمده است داروی ریتالین در دوماه نخستی که به کودک و نوجوان مبتلا به این اختلال
زردچوبه را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید تا خواص بی نظیر آن را ببینید
یکی از ادویه هایی که در هر غذایی می توان از آن استفاده کرد زردچوبه می باشد در
این مواد غذایی قلب شما را بیمار می کند
این مواد غذایی قلب شما را بیمار می کند محققان بیان کرده اند می خواهید قلبی سالم داشته باشید
چطور از قلب در برابر استرس و افسردگی محافظت کنیم
به اندازه کافی بخوابید. کمبود خواب می تواند خلق و خوی شما، سطح هوشیاری ذهنی، سطح انرژی و سلامت
ورزش های فکری هم باعث کاهش وزن می شوند
همچنین آنها دریافتند برنامه های فکری و ذهنی، تاثیرات بسیار مثبتی بر سطح گلوکز خون و نسبت میزان تری گلیسیرید
با خوردن ژلاتین درد زانو و مفاصل خود را کم کنید
تاثیر فوقالعاده بالای ژلاتین به دلیل مواد موجود در آن است: اسیدهای قوی، پرولین و همچنین هیدروکسی پرولین که
اگر بیماری های قلبی و دیابت دارید انبه بخورید
حفظ سلامت قلب: انبه منبع غنی ویتامین B۶، ویتامین C و ویتامین A است. از این رو به
چطور بفهمیم بیماری قلبی داریم یا خیر
چطور بفهمیم بیماری قلبی داریم یا خیر پژوهشگران بیان کرده اند که بیماری قلبی دارای معیارهایی هست که
بالا بردن افزایش هوش کودکان با این ۹ ماده غذایی
بالا بردن افزایش هوش کودکان با این ۹ ماده غذایی کودک را از همان سن کم با غذاهای
روده سالم با این رژیم غذایی
روده سالم با این رژیم غذایی متخصصان برای بیماران روده و کسانی که مشکلات روده و دستگاه گوارش دارید در
دچار مشکلات قلبی نمی شوید با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ
دچار مشکلات قلبی نمی شوید با مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ کارشناسان تغذیه پس از بررسی خواص
باورهایی درباره قرص های جلوگیری از بارداری
باورهایی درباره قرص های جلوگیری از بارداری یکی از راه های پیشگیری از بارداری استفاده از قرص های ضدبارداری می
این میوه ها عملکرد جنسی شما را تقویت می کند
این میوه ها عملکرد جنسی شما را تقویت می کند زوج های گرامی توجه کنید تغذیه نقش اساسی در بهبود
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید
دیابتی ها این ۱۰ میوه را مصرف کنید افراد دیابتی توجه کنند که در مصرف میوه هم باید احتیاط کنید
این نوشیدنی را ناشتا بخورید
این نوشیدنی را ناشتا بخورید محققان بیان کرده اند می خواهید در اول صبح بدنتان را سم زدایی و