یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که تجویز قرص های خواب آور برای افراد مبتلا به زوال عقل ممکن
خواب
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
پاراسومنیا چیست؟
منظور از «پاراسومنیا» پدیدههای حرکتی، کلامی یا تجربی است که با خواب فرد در ارتباط است. بسیاری از افراد حداقل
می خواهید سریع و با آرامش بخوابید این تکنیک ها را انجام دهید
تحقیقات انجام شده در دانشگاه گلاسکو که بر روی دو گروه که دچار بی خوابی بودند نشان میدهند که روانشناسی
دلایل خواب آوری هنگام کسلی چیست
مغز و سیستم هورمونی انسان و دیگر جانوران دائما دو نوع سیگنال را تولید میکنند: یکی از آنها باعث خواب
پریدن از خواب شبانه نشانه بروز این مشکلات است
این ساعتهای صبح با عملکرد ششها و نیز با احساس غم و اندوه ارتباط دارد. در طول این ساعات، ششها
حمله قلبی در این ساعت روز خطرناک است
خطرناکترین زمان برای حمله قلبی و برای تمام حالات اضطراری قلبی عروقی، شامل ایست ناگهانی قلب، پارگی یا اتساع آئورت،
درمان اختلالات خواب از طریق تبلیغات ماهواره غیر علمی است
قیصری در خصوص روشهای تبلیغی درمان اختلال خواب در ماهواره و شبکههای مجازی توضیح داد: در برخی از شبکههای مجازی
گفته های روانشناسان درباره حرف زدن در خواب
شاید به نوعی ارتباط برقرار کردن باشد یا احساس گناهی که وقتی خودآگاه انسان ضعیف است، بروز می کند و
رابطه اختلالات خواب با بروز مشکلات کلیوی
محققانان با در نظر گرفتن عوامل مختلف دریافتند زنانی که در شبانهروز کمتر از ۵ ساعت میخوابند، در مقایسه با
سه راهکار برای مقابله با بد خوابی
افراد باید بار دیگر یاد بگیرند تا بتوانند پیش از خواب، عوامل محرک را ساکت کنند، چیزی که به آن
خوابی عمیق و با کیفیت با این ۵ خوراکی
سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب ۶ موجود در سیب
خواب شب کمتر از ۶ ساعت و این عوارض
بر اساس مطالعات انجام شده، کمبود خواب بیشترین تأثیر خود را در مغز میگذارد و عواقب نگران کنندهای به جای
پروتئین در عضله یکی از عوامل کم خوابی و بی خوابی
این یافتهها حاصل تحقیقات دانشمندان آمریکایی است و آنها با حذف پروتئین BMAL۱ از بافت عضله موشهای آزمایشگاهی شاهد برطرف
توصیه هایی به افرادی که مبتلا به قطع تنفس حین خواب هستند
توصیه هایی به افرادی که مبتلا به قطع تنفس حین خواب هستند : اگر با حالت خستگی از خواب بیدار
در خواب هم چربی بسوزانید با ۱۹ روش
می خواهید خواب بهتری داشته و وزن بیشتری از دست بدهید؟ رابطه جنسی بیشتری داشته باشید. مطالعه ای جدید نشان
رابطه خورده شدن مغز با کم خوابی
تحقیقات جدید دیگری که در ساندیگو انجام شده نشان میدهد که تا سال ۲۰۵۰بهدلیل اینکه تابستانها بهطور متوسط تا ۲درجه
خوابی راحت با این ۹ قانون
مطالعهای منتشرشده در ژورنال پزشکی خواب بالینی، دریافت مغز کارمندانی که میزشان از پنجره دورتر بود نشانههای نور/تاریکی کمتری دریافت
توصیه های طب سنتی برای خواب افراد شب کار
کسانی که شغل شبانه دارند و مجبورند صبح بخوابند, بنابراین تدابیر خواب در این افراد چگونه است؟, اظهار داشت: علاجی
بی خوابی را با ۴ راهکار ساده درمان کنید
شاید در آغاز این کار هم عجیب باشد، خصوصا اینکه تحقیقات نشان میدهد دمای پایین و نه گرم، برای خوابیدن
چرا انسان خواب و رویا می بیند
مطالعه و تحقیق دانشمندان در زمینه خواب و رویا به یکسری نتایج جهان شمول ختم شده. اول اینکه تمام
راهکاری برای داشتن خوابی راحت در مسافرت
اگر میخواهید شرایط مناسبی برای خوابیدن خودتان فراهم کنید، خصوصا در حالت نشسته، حتما بالش گردن و پتوی مسافرتی مخصوص
اثرات منفی مصرف قند بر خواب و اختلالات خواب
اثرات منفی مصرف قند بر خواب و اختلالات خواب ، از مصرف قند تصفیه شده موجود در بسیاری از آبمیوه
هشدار این خواب نشانه آلزایمر است
خطر آلزایمر در افرادی که بیش از ۹ ساعت میخوابند و تحصیلات دبیرستانی هم ندارند، شش برابر دیگر افراد است.
تشدید بی خوابی با ۱۰ اشتباه که انجام می دهید
ما اغلب فکر می کنیم که می توانیم کمبود خواب در یک شب را با زودتر رفتن به رختخواب در
با خواب و اثرات آن بر مکانیسم بدن بیشتر آشنا شوید
خواب یا به عبارتی سیکل خواب دو مرحله دارد. یکی مرحله رم (rem) یا حرکت سریع جسمی و دیگری مرحله
رابطه زود و راحت خوابیدن با پوشیدن جوراب
اگر میخواهید با جوراب بخواهید، جوراب جنس نخ خالص و طبیعی بپوشید. پای شما در این گونه جورابها، راحتتر میتواند
راهکاری برای راحت بیدار شدن در صبح زود
سعی کنید برنامهای منظم و مداوم را برای اصلاح زمان بیدار شدنتان در پیش بگیرید که حتی در هنگام تعطیلات
رابطه خواب و نقش آن در بالا بردن یادگیری
این پروژه تحقیقاتی چهار سال به طول انجامید و شامل عکسبرداری، بازسازی و تجزیه و تحلیل ساختار دو بخش از
این عادات غلط باعث افزایش وزن می شود
تحقیقات انجام شده نشان میدهد که بدون توجه غذا خوردن نه تنها میتواند بر روی مقدار ماده ای که مصرف
اثرات مثبت خواب بر باروری مردان
مطالعات قبلی نشان داده که مصرف میوه و سبزیجات موجب تولید بهتر اسپرم شده و در نتیجه توانایی باروری مردان