کارشناسان در این تحقیق با بررسی اسکن مغزی داوطلبان مرد در ساعتهای مختلف روز دریافتند فعالیت منطقه پوتامن مغزی که
خستگی
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با مصرف این خوراکی ها خستگی و افسردگی را درمان کنید
ید به وفور در میگو یافت می شود. هر سه اونس میگو حاوی ۳۵ میکروگرم ید است. شما نه تنها
اگر این علامت ها در شما بروز کرده چند روز نیاز به مرخصی دارید
اگر هنگامی که از خواب بیدار میشوید و شروع روز کاری است، علاقهای به بلند شدن از رختخواب ندارید و
بررسی خستگی زنان و درمان آن
خستگی مزمن یکی از عمدهترین دلایلی است که باعث می شود آدمها سراغ آزمایشهای بلند بالا و چکاپهای بیفایده بروند.
اگر قهوه مصرف می کنید بخوانید
کارشناسان به افرادی که عادت به نوشیدن منظم قهوه دارند و علائمی، چون خستگی، ضعف، سرگیجه و کاهش تمرکز را
۵ دلیل برای بی میلی کودکان به غذا
غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود. اگر مادر
درباره سندروم خستگی مزمن
دکتر لیپکین میگوید: «این مطالعه، گام اولیه اما مهمی در راستای تعیین سلامت میکروبیوم از نظر ترکیبات باکتریایی است. یافتههای
آنچه درباره خواص شیر نارگیل نمیدانید
این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد.
چرا سالمندان دچار کم خوابی می شوند
تمامی موجودات کره زمین نیازمند خواب هستند. در انسانها هریک از اندامهای اصلی برای بهبود عملکرد خود نیازمند میزان مشخصی
۹ خواص و فواید چرت زدن را بشناسیم
تحقیقات اخیر که توسط دانشمندان علوم اعصاب انجام شد نشان می دهد که برای خلاقیت نیم کره راست مغز تحریک
این علائم مخفی حکایت از مشکلات کلیوی می دهد
افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم
خستگی آدرنالی به چه خستگی می گویند
هر فردی اندازه ایدهآلی برای پی اچ خون دارد که معمولا اطراف عدد ۷.۳۵ چرخ میخورد. با این حال کاهش
توصیه هایی ساده و راحت برای رفع خستگی مفرط
افرادی که مدت زمان زیادی از روز را پشت میز و کار با کامپیوتر میگذرانند در معرض مشکلات جدی پزشکی
کمبود فیبر چه عوارضی برای بدن دارد
به گفته انستیتو ملی سرطان حدود یک سوم مرگ و میرهای ناشی از سرطان ممکن است به رژیم غذایی مربوط
اطلاعاتی در مورد شیوه های مصرف قرص های لاغری
کاهش وزن و لاغری راههای بسیاری وجود دارد اما نباید فراموش کنیم که در هر صورت دریافت کمتر غذا و
ورزشکاران و اثرات گرما بر بدن آنان
میان افرادی که اضافه وزن دارند و یا تطابق درستی با گرما پیدا نکرده اند، شدیدتر است. بیماری گرمایی برحسب
این خوراکی ها باعث کسل شدن و بی حالی می شود
نان سفید و برنج شاخص گلیسمی بالایی دارند و فیبرشان هم کم است، این یعنی بدنتان به راحتی آنها را
کم کاری تیروئید با بروز خستگی
البته این نشانه ها می توانند به دیگر مشکلات نیز اشاره داشته باشند، بنابراین تنها راه اینکه مطمئن شوید مشکلتان
روش های پیشگیری از ضعف بی حالی و خستگی
علت اوليهٔ خستگى در فعاليتهاى بيش از ۱ ساعت و کمتر از ۴ تا ۵ ساعت (مثل فوتبال، هاکي،
خستگی و استرس را در محیط کار مدیریت کنیم
راه غلبه بر استرس اين است كه بدانيد به عنوان يك فرد بايد چگونه عمل كنيد و به توانائيها
اگر سرطان سینه ( پستان ) دارید ورزش یوگا کار کنید
در این مطالعه محققان انجمن انکولوژي آمريکا به طور اتفاقي ۴۰۰ بيمار سرطاني را به دو گروه تقسيم کردند.
ورزش سبک برای بیماران مبتلا به اسم مفید است
به گفته این محققان یافته های آنها نشان می دهد بیمارانی كه ورزش می كنند، وضعیت قلب و عروق
راه های پیشگیری از خستگی
گرچه بدون شك بدن شما بدون ورزش زودتر خسته و فرسوده ميشود. اما پس از انجام کار و کوشش و
ورزشکاران خواب کافی داشته باشند زمان تمرین استرس نمی گیرند
استرس تحقیقات نشان داده است که خواب ناکافی با برهم زدن تعادل برخی از پارامترهای هورمونی و متابولیکی اصلی در
بهترین راه پیشگیری از بیماری ورزش است
راه رفتن باعث تحریک فعالیت مغزی و تولید اندورفین که مسکن طبیعی بدن است شده بنابراین موجب کاهش افسردگی،
دلیل بداخلاقی تازه مادرها چیست
افزایش سطح پروژسترون باعث می شود احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. این یکی از عوارض جانبی هورمون های بارداری
با خستگی خداحافظی کنید
در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید و سطح آب بدن خود را بالا نگه دارید . خیلی از ما
۱۰ نشانه ابتلا به مشکلات تیروئیدی را بشناسید
بالا رفتن کلسترول، مخصوصاً وقتی به رژیم غذایی، ورزش یا داروهای پایین آورنده کلسترول واکنش پذیر نباشد، می
نمیدانم خسته هستم یا ضعیف
انجام بیش از حد تمرینات ورزشی برخلاف تمرینات ورزشی متمرکز نیز باعث خستگی می شود و می تواند
با ۵ سلاح ضد خستگی آشنا شوید
معمولا موقتی افراد خسته اند قهوه یا چای می نوشند. گرچه خوردن این نوع نوشیدنی ها خوب است اما