دوغ هم اثراتی مشابه شیر داشته، بنابراین استفاده از آن هم توصیه نمیشود. این نوشیدنی نیز حاوی کلسیم است که
جذب کلسیم
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
پوکی استخوان را با این ۵ راهکار به زانو درآورید
شیر و ماست کم چرب یا بدون چربی سرشار از کلسیم هستند و به ایجاد استخوانهای قدرتمند کمک میکنند. همچنین،
شیر خشک رابطه مستقیم با کاهش رشد هوشی نوزاد دارد
مومنزاده همچنین پیرامون مشکلات ایجاد شده ناشی از مصرف شیر خشک در نوزادان، تصریح کرد: نوزادان در معرض عفونت های
ماست معمولی بهتر است یا ماست چکیده
ماست چکیده طعم خوشمزهای دارد و از سوی دیگر کالری آن بالاست، مصرفش برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند،
خانم ها چه ویتامین هایی بیشتر نیاز دارند
بعضی از عملکردهای بدن نیز به ویتامینهای خاص نیاز دارند. مثلا ویتامین D برای جذب و حفظ کلسیم در بدن
درمان سردرد با شیر و دارچین تا زمان نوشیدن شیر
درمان سردرد با شیر و دارچین تا زمان نوشیدن شیر متخصصان تغذیه بیان کرده اند درمان سردرد با شیر و
آنچه درباره فواید و مضرات ترشیجات نمیدانید
آنچه درباره فواید و مضرات ترشیجات نمیدانید دانستنی هایی درباره مصرف ترشیجات و فواید مصرف غذاهای تخمیر شده برای بدن
شیر موز و خاصیت های بی نظیر آن
شیر موز و خاصیت های بی نظیر آن خیلی ها باورهای غلط روی شیرموز این ماده خوراکی خوشمزه
پیشگیری از آنفولانزا با قره قروت
محققان پس از بررسی های زیاد بیماری آنفولانزا به این نتیجه رسیده اند که قره قروت خیلی براین بیماری و
می خواهید پوکی استخوان نگیرید بخوانید
داشتن تغذیه ناصحیح یکی از عوامل بروز دردهای استخوانی و پوکی استخوان می باشد در این جا بیان می کنیم
کدام مواد غذایی ویتامین دی را در زمستان تامین می کند
در زمستان به دلیل کمبود نور خورشید و دریافت کم ویتامین دی طبیعی از این منبع پر ویتامین می خواهیم
شیوه تثبیت کلسیم در بدن خصوصا در بدن خانم ها
کلسیم یک ماده حیاتی برای استخوان می باشد و خیلی های خصوصا خانم ها بر اثر تغذیه نادرست مانع جذب
ویتامین های مورد نیاز کودکان برای تقویت استخوان و دندان
دانستنی هایی در مورد ویتامین های مورد نیاز کودکان برای تقویت استخوان و دندان با توضیحات کامل .