استفاده از برنامه غذایی مناسب و سبک زندگی سالم میتواند سبب بهبود فشار خون افراد شود. برخی از این روشها
تحرک بدنی
بهترین دستور پخت غذاهای ایرانی و خارجی را در سایت های زیر بیابید.
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
با ورزش منظم اضطراب بيماران کم می شود
با توجه به اينكه همزمان با افزايش جمعيت، نرخ مبتلايان به بيماريهاي مزمن هم بيشتر ميشود لذا با دانستن
با روزی نیم ساعت ورزش افسردگی را درمان کنید
پروفسور جاسپر اسميت روانشناس دانشگاه متوديست جنوبي دالاس آمريكا در اين پژوهش ادعا كرده است كه ورزش درماني را
اگر ورزش نکنید صورت شما پیر می شود
«رز وايتهر»، محقق اصلي اين پژوهش ميگويد: «هدف از انجام اين پژوهش تاكيد بر مزيت يك الگوي زندگي فعال