در این مطالعه جدید محققان موسسه پزشکی زیست محیطی موسسه کارولینسکا در استکهلم در سوئد با همکاری دیگر محققان موسسه
افزایش فشار خون
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
چه مقدار نمک بخوریم دچار مشکل قلبی نشویم
مطالعات اخیر محققان دانشگاه جینان در گوانگجوی چین همچنین نشان می دهد مصرف بیش از اندازه نمک، یک عامل موثر
بروز میگرن با مصرف نمک
چنانچه شهروندان بخواهند میزان نمک خود را کاهش دهند میبایست از نوشیدن کوشاب (ماء الشعیر)، استفاده از منوسدیم گلوتامات، جوش
هوس غذاهای شیرین نشانه کمبود منیزیم است
یکی از راه های ساده دریافت منیزیم اضافه کردن گیاهانی به برنامه غذایی است که برگ های سبز تیره دارند
معرفی منابع سرشار سدیم که کمتر می شناسیم
– بهترین راه برای اطمینان از نمک غذایی که درباره آن مطمئن نیستید، مراجعه به برچسب اطلاعات غذایی
ورزش راهی برای درمان اختلالات خواب و بی خوابی
یکی از محققان درباره تاثیر ورزش بر بیخوابی میگوید: ورزش هزینه کمتری دارد، سالمتر و راحتتر است. افرادی که آمادگی
می خواهید همیشه پر انرژی باشید این خوراکی ها را بخورید
انواع شکلات های تلخ با درصدهای مختلف می توانند یک ماده انرژی زای بسیار قوی برای رفع خستگی و تجدید
اطلاعات کامل درباره مسمومیت با آب
مسمومیت با آب اختلالی در عملکرد مغز به واسطه نوشیدن بیش از اندازه آب است. نوشیدن بیش از
فشار خون و شیوه های کاهش و پیشگیری از آن
کنترل فشار خون فرآینده پیچیده ای نیست و به راحتی می توان با اجتناب از مواد غذایی و عوامل تحریک
رابطه مصرف سیب زمینی با فشار خون
نتایج نشان داد این افراد در مقایسه با کسانی که تنها ۱ یا ۲ وعده سیبزمینی در ماه مصرف کرده
به جنگ با افسردگی بروید با مصرف میوه های زرد و نارنجی
تغذیه افزون بر سلامت جسم، نقش چشمگیری بر سلامت روحی و روانی افراد دارد. در میان بیماریهای شایع روحی
نحوه صحیح نشستن روی صندلی همراه عکس
انداختن پاها روی یکدیگر برگشت خون به قلب را دچار اختلال می کند و فشار وارده روی یکی از پاها
مزایا و معایب مکمل های بدنسازی
مکملهای غذایی وارداتی و تولید داخل جهت مصرف باید دارای استانداردهای مناسب بوده و انحراف از این استانداردها میتواند موجب
توصیه هایی برای داشتن قلب سالم
بهترین میزان خواب به عقیده محققان، ۸ ساعت در شبانهروز است. چون کسانی که بیش از ۹ ساعت نیز خواب
اعداد فشار خون و نرمال ترین عدد فشار خون
برای همه پیش آمده که وقتی به پزشک مراجعه می کنید اول فشار شما را می گیرد و با
علائم و پیشگیری از سکته قلبی را بشناسید
تحرک بدنی منظم داشته باشید: حداقل ۳۰دقیقه در روز فعالیت بدنی منظم داشته باشید تا سلامت قلب و عروق
افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند
افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند افرادی که مشکلات قلبی دارند برف پارو نکنند افرادی که مشکلات قلبی
واکنش های داخل بدن پس از مصرف زیاد نمک
واکنش های داخل بدن پس از مصرف زیاد نمک محققان بیان کرده اند که دو ماده خوراکی سفید برای بدن
این رفتارهای غلط به کلیه آسیب می رساند
این رفتارهای غلط به کلیه آسیب می رساند پژوهشگران پس از انجام تحقیقات زیاد به این نتیجه رسیده اند
۹ راهکار برای این که سرطان نگیرید
اطلاعات پزشکی برای پیشگیری از بروز سرطان ها و تحقیقات پژوهشگران که نشان داده شما می توانید با رعایت این ۹ راهکار برای این که سرطان نگیرید همراه ما باشید با بیان این راهکارها .
چرا پشت پا و پلک ورم می کند
گاهی پیش می آید که پلک و یا پشت پای شما دچار تورم می شود ، تحقیقاتی روی این ورم در این نقاط بدن انجام شده که در این جا به طور کامل بیان می کنیم گفته متخصصان را درباره این که چرا پشت پا و پلک ورم می کند .
پیشگیری از آنفولانزا با قره قروت
محققان پس از بررسی های زیاد بیماری آنفولانزا به این نتیجه رسیده اند که قره قروت خیلی براین بیماری و
علت مضر بودن پفک چیست
اگر از آن دسته افراد هستید که پفک را دوست دارید و همیشه پفک میل می کنید باید به شما
یک تغذیه مناسب و کامل
در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با تغذیه سالم و یک تغذیه کامل را در اختیار شما خواهیم گذاشت. هر
پنیر را از صبحانه خود حذف نکنید
با توجه به اینکه پنیر جز یکی از لبنیات های خوشمزه و لذیذ برای صبحانه است خیلی از ما این
توصیه های تغذیه در فشار خون
کارشناس پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی گفت مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب