به گفته کارشناسان، آب میوههایی که هیچگونه شیرینی به آنها اضافه نشده، سبزیجات، و اسموتیها را باید به عنوان یک
اضافه وزن
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
دانستنی هایی درباره ضررهای شب کاری
بر اساس تجزیه و تحلیل ۲۸ تحقیق که بر روی بیش از ۲۷۰ هزار نفر از مردم شب کار انجام
رابطه کنترل وزن با پرز زبان
بر اساس تحقیقات قبلی انجام شده که نشان میدهد افرادی که نسبت به مزههای چربی حساستر هستند، کمتر آن را
رابطه فشار خون بالا در حاملگی با بروز اضافه وزن
محققان دریافتند در مقایسه با کودکانی که مادرشان در طول بارداری فشارخون کمتری داشت، کودکان مادران دارای فشارخون بالا در
باورهای غلط درباره اضافه وزن با این خوراکی ها
در گذشته این تصور وجود داشت که مغزیجات آجیلی یک ماده غذایی پرچرب با کالری بالا هستند، و گزینه مناسبی
رابطه بروز سرطان پستان با اضافه وزن
براساس شاخص توده بدنی (BMI) اثبات شده که افراد دارای شاخص بالای ۲۵ شانس بیشتری برای ابتلا به این بیماری
آشنایی با یک میان وعده خوب برای دانش آموزان
ويتامينها و املاح در واكنشهاي متابوليك نقش حياتي دارند و از طريق ۶ گروه غذايي اصلي در برنامه غذايي روزانه
تا چه مقدار افزایش وزن در حاملگی نرمال است
متخصص زنان با بیان اینکه ۱۲ تا ۱۸ کیلوگرم افزایش وزن در بارداری طبیعی است، ادامه داد: در خانمهای چاق
رابطه بروز نارسایی قلبی با اضافه وزن
فراد چاق بدون فاکتورهای متابولیکی پرخطر هم همچنان در معرض ریسک بالای بیماری قلبی عروق کرونر، بیماری مغز و اعصاب،
دانستنی هایی درباره شایع ترین علت های مرگ در ایران
جمعیت کشور هم اکنون حدود ۷۹ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر است که ۷۴ درصد شهرنشین و ۲۶ درصد روستایی
رابطه افزایش سایز دور کمر با بروز این سرطان ها
اگر فردی ۱۱ سانتی متر دوره کمرش بزرگ تر از حد نرمال شود، ریسک ابتلا به سرطان کولون ۱۳ درصد
دانستنی هایی درباره مزایا و معایب قند موجود در ماست
افزودنی های قندی به ماست، افزایش کالری را به همراه داشته و این درحالیست که مصرف کالری بالا موجب اضافه
تکنیک های جالب برای رسیدن به وزن دلخواه
بيدار ماندن تا ديروقت ميتواند وزن بدن را افزايش دهد. تحقيقات زيادي نشان داده است كه روشن نگه داشتن چراغ
فواید غذا خوردن با خانواده
فواید این سبک زندگی برای کودکان شامل گرفتن نمرات خوب تا همراهی بهتر با دیگران است. کودکان و افراد بزرگسال
دوقلو زایی با این عوامل بیشتر است
درواقع وراثت، شانس داشتن بچههای دوقلو را برای شما افزایش خواهد داد، اما تنها ازسوی مادر. حتی اگر شجره خانواده
بدن هر فرد چه مقدار نیاز به سوخت و ساز دارد
پیشنهاد پزشکان ۱۰ هزار قدم یعنی حدود ۱ کیلومتر بوده است؛ اما مقاله ای که به تازگی در مورد اضافه
این خانم ها دوران یائسگی شدیدتری نسبت به بقیه دارند
محققان بر این باورند که توده چربی مانند یک عایق حرارتی عمل میکند و در این حالت توزیع گرما به
چگونه اشتهای کاذب و پرخوری را کاهش دهید
همه می دانیم که پُرخوری باعث چاقی می شود و چاقی هم دیابت، سرطان، سکته و… پس باید جلوی ورود
رابطه مصرف میوه آووکادو در کاهش وزن
به طورمیانگین، کسانی که آووکادو مصرف میکردند در مقایسه با سایر افراد، ۳.۵۵ کیلوگرم وزن کمتری داشتند، میانگین شاخص توده
به وزن دلخواه خود برسید با این نوشیدنی
نوشیدنیهای گازدار و شیرین کنندههای مصنوعی خطر ابتلا به چاقی را ۱۵ درصد افزایش داده و علاوه بر آن دیابت،
رسیدن به افزایش وزن در طب سنتی
در برخی از متون طب سنتی علاوه بر اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و عدم تناسب میزان غذا و انرژی
۷ راهکار برای بهبود عملکرد روده
از آن جا که سیستم گوارش بدن انسان برای هضم غذا نیاز به رطوبت دارد و این رطوبت را از
از بروز درد های کمر جلوگیری کنید با ۱۱ راهکار
اضافه وزن، خصوصاً در ناحیه میانی بدن می تواند منجر به تغییر مرکز ثقل بدن و فشار بیشتر بر کمر
فصل تابستان بهترین زمان برای کاهش وزن و رژیم لاغری است
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به خاصیت چربیسوزی برخی از میوه ها عنوان کرد: مصرف میوه هایی
دیابت با زوال عقل ارتباط دارد
یافتههایی نهایی نشان دادند که ضخامت قشر مغز در قسمتهای متعددی از مغز افراد مبتلا به دیابت کاهش پیدا کرده
واریس دوران بارداری از علل تا عوارض و درمان
با این چند روشی که توصیه شد میتوان تا حدود زیادی جلوی ابتلای خانم باردار را به واریس گرفت یا
با این غذاها حواس پرتی را درمان کنید
از آنجا که بروز واکنشهای آلرژیک به دنبال مصرف گوشت مرغ و بوقلمون به ندرت مشاهده شده است بنابراین میتوانند
مبتلا به اضافه وزن با این شغل ها
پشت میز نشینی در مددکاران اجتماعی نیز زیاد دیده می شود. فعالیت فیزیکی در این شاغلین کم است. بیشتر مددکاران اجتماعی در
دانستنی هایی درباره علت اصلی چاقی در نسل جدید
کودکان معمولا حد سیر شدن خود را نمیدانند و اگر نظارت خانواده نباشد تا جایی میخورند که دل درد بگیرند
دانستنی هایی درباره بخور و نخورهای بهاری
فصل بهار به علت رطوبت زیاد، معمولا با خوابآلودگی همراه است. خصوصا افراد دمدمی مزاج در این فصل بیحوصله میشوند