جو پادشاه دانهها و بهترین دوست قلب شما است. مصرف جوی دو سر به شما کمک میکند تا سطح کلسترول
آووکادو
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
۶ خوراکی که سیاهی دور چشم را درمان می کند
خاصیت ضد التهابی دارد و سالهای طولانی است که برای درمان بیماری های پوسی و زخم ها از
غذاهایی که چروک صورت را رفع می کند
از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است.
میوه کم مصرف که خاصیت های فراوان دارد
این میوه زیبا قادر است لیپیدها یا چربی های مفید خون را تنظیم کند. تحقیقات ثابت کرده است رژیم های
با لوتئین مغز خود را جوان نگه دارید
پژوهشگران، لوتئین دارای خواص ضد التهابی است و وقتی در بافت مغز تجمع مییابد، عملکرد مغز را بهبود میبخشد. آنها
با پوست هسته آووکادو مشکلات قلبی و سرطان ها را درمان کنید
متخصصان همچنین در سال ۲۰۱۵ در بررسیهای خود دریافته بودند مصرف آووکادو با کاهش سطح “کلسترول بد خون” در افراد
مزایا و معایب این غذاها بر مفاصل و آرتروز
آووکادو برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. در واقع آووکادو مغذیترین میوه دنیا محسوب میشود؛ زیرا سرشار از آنتیاکسیدانهاست و
بدون دارو قند خون را کاهش دهید
روغن زیتون که از تجمع چربی ها در ناحیه شکم پیشگیری می کند در کاهش قند خون بسیار موثر است. روغن زیتون سبب آزاد شدن
مراقبت از کبد با این ۱۵خوراکی
اسفناج خام منبع عمده از گلوتاتیون است و به روند پاکسازی کبد کمک می کند. سبزیجات بگر سبز مانند اسفناج
با این خوردنی ها به جنگ با افسردگی بروید
ایجاد توازن بین سطح هورمون ها با کمک رژیم غذایی باید اولین اقدام قبل از مصرف داروهای ضدافسردگی باشد. خوردن
میوه هایی که کبد را پاکسازی می کنند
حتما در خصوص خواص فوق العاده لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالا تا به حال ترکیب آب لیموترش و یک
۷ خوراکی که ریزش موی شما را درمان می کند
این ماهی با دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا ۳ برای
معرفی منابع خوراکی پتاسیم
ماهی قزل آلا علاوه بر پتاسیم دارای ویتامینهای دیگر نظیر مواد معدنی، پروتیئن، اسید چرب امگا ۳ است. این ماهی
کبد سالم با این خوراکی ها
یک کبد سالم عضو چربیسوز بدن به شما میرود که موادمغذی را از غذاهایی که میخوریم گرفته و آنها را
معجزات درمانی فلفل بر این بیماری ها
فلفل را به همراه انواع خوراکی ها، خام ، پخته، کبابی ، پودر شده و حتی به صورت ترشی هم
آشنایی با خواص آووکادو و میزان مصرف آن
آووکادو تنها میوه ای است که حاوی چربی های اشباع نشده مفید است. اضافه کردن چربی های سالم به وعده
بالا بردن سلامت بدن با این ۱۰ خوراکی های قلیایی
بروکلی یکی از برترین سبزیجات چلیپایی قلیایی است که باید آن را در رژیم غذایی خود جای دهید. مواد شیمیایی
این خوراکی های چرب برای سلامت بدن لازم است
کره بادام زمینی حاوی چربی های سالم است و می توان آن را در هر زمان از روز میل کرد.
با این ماده طبیعی سیاهی دور چشم را درمان کنید
این میوه که خاصیت ضد پیری دارد، غنی از پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، ویتامین های گروه ب و ویتامین E
با این خوراکی ها مشکلات تنفسی را درمان کنید
با این خوراکی ها مشکلات تنفسی را درمان کنید توصیه هایی درباره بیماری های تنفسی و گفته های متخصصان
جلوگیری از سفید شدن مو با این میوه ها
جلوگیری از سفید شدن مو با این میوه ها همانطورر که می دانید با بالا رفتن سن و
مواد غذایی لاغر کننده | کدام غذاها شکم را کوچک می کند
اگر می خواهید شکمی صاف و تختی داشته باشید باید کمی در برنامه زندگی خود تغییراتی انجام بدهید و
کبد چرب و میوه هایی برای مقابله با آن
در این مقاله از سایت پزشکین اطلاعاتی در رابطه با میوه هایی که برای جلوگیری از کبد چرب است را
معرفی غذاهایی که دشمن دیابت هستند
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی که دشمن دیابت هستند را به شما عزیزان معرفی کنیم. پس با ما
مواد مغذی برای دوپینگ مغزی
امروز در سایت پزشکین می خواهیم غذاهایی را به شما معرفی کنیم که باعث دوپینگ مغزی می شود و بسیار
اثرات انواع ویتامین بر پوست
دانستنی هایی در مورد اثرات انواع ویتامین بر پوست و منابع این ویتامین با جزئیات کامل در ادامه مطلب .
خواص آووکادو
آووکادو (Avocado) نام علمی: Persea Americana روغن آووکادو درای ویتامین های مختلف مانند P ، C، K ، H ،