یکی از راه های ساده دریافت منیزیم اضافه کردن گیاهانی به برنامه غذایی است که برگ های سبز تیره دارند
آدرنالین
دیگچه فودرز مجله آشپزی آموزش آشپزی آشپزی ایرانی آشپزی طرز تهیه
چگونه استرس انسان را بی خواب می کند
آیا برای خوابیدن، خیلی استرس دارید؟ هر روز که می گذرد، بیشتر مشخص می شود که استرس،
آنچه درباره خود بیمار انگاری نمیدانید
اگر به شدت درباره چیزهای مختلف دچار نگرانی میشوید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت شما را چک
با این روش تغذیه ای استرس را کاهش دهیم
دانستن اینکه بدن در مواجهه با استرس چطور رفتار میکند و چگونه با آن برخورد میکند، میتواند به شما کمک
پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش
قلب اصلی ترین عضو بدن است که وظیفه خون رسانی به کل بدن را دارد در این مطلب می خواهیم درباره پیشگیری از بیماری قلبی با این ۷ روش را به شما معرفی کنیم همراه ما باشید .
اثرات استرس بر سوزاندن چربی بدن
دانستنی هایی در مورد مشکلات روانی که روانشناسان پس از این که با محققان پزشکی بررسی کرده اند بیانگر این
عوارض داشتن استرس بیش از حد
امروزه با زندگی های آنلاین این روزها و پیشرفت های تکنولوژی هیچ از استرس انسان ها کم که نشده هیچ
اضطراب جنسی در مردان از علت تا درمان آن
یک از مشکلات جنسی مردان را در این پست مورد بررسی قرار می دهیم و خیلی از مردانه مضطرب هستند
رابطه عصبانیت با مرگ ناگهانی
سعی کنید تا جایی که امکان دارد عصبانیت خود را کنترل کنید زیرا صدمات جبران ناپذیری دارد می خواهیم یک
نکاتی مفید در کاهش وزن در زمان کم
با توجه به پیشرفت تکنولوژی و انجام کارهای روزمره به صورت الکترونیکی تحرک مردم کم شده و همین کم تحرکی