در اینجا ۴ میوه سالم که قطعا به شما کمک خواهد کرد تا پوست روشن و بدون لکی داشته باشید
مطالب ویژه
چگونه با وجود کیست تخمدان وزن کم کنیم؟
کم کردن وزن با کیست تخمدان ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک چالش است. در حالی که برخی
بدون رژیم لاغر شوید!
آنچه می خوانید می تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم های سفت
دانستنی های پیوند عضو
اگر شما هم قصد انجام عمل پیوند عضو را دارید و یا به عنوان یک دهنده عضو در نظر گرفته
تناسب اندام برای دختران جوان
ممکن است شما تصور کنید که انجام ورزش های شدید به شما کمک می کند که مانند مانکن های لاغر
غذاهای مفید برای فصل سرد
فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماریهایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما
شیوه های کاهش عوارض یائسگی
یائسگی دوران جدیدی از زندگی زنان است که برای سازگاری و درک تغییرات حاصله از آن باید بر میزان آگاهی
پیشگیری از سرما خوردگی
مواد غذایی برای پیشگیری از سرما خوردگی -مهم نیست کجا می روید، هر جایی که قدم بگذارید، افرادی را خواهید
مراقبت از پوست و مو در دوران بارداری
یکی از مشکلاتی که زنان باردار با آن رو به رو هستند تحولات دوران بارداری می باشد. یکی از این
باور های غلط درباره سرطان
سرطان یکی از کشنده ترین بیماری های قرن جدید است. با گذشت سالها از پیدایش این بیماری، هنوز ابهاماتی پیرامون
درمان بی خوابی با یوگا
چنانچه با مشكل بی خوابی دست و پنجه نرم می كنید ممكن است «استرس زیاد» دلیل آن باشد. استاد دانشگاه
افراد موفق صبح خود را چطور آغاز می کنند؟
همه کسانیکه توانستهاند به موفقیتهای چشمگیر کاری دست پیدا کنند، به این نتیجه رسیدهاند که باید ساعات اولیه روزشان را
آموزش صحیح مسواک زدن
شاید برخی تصور کنند که پوسیدگی دندان ها فقط مختص بزرگترهاست، در حالی که این اتفاق در مورد کودکان و
ضرر های آدامس جویدن
قابل توجه افرادی كه عادت به جویدن آدامس دارند. بله، افرادی كه مدام باید آدامس بجوند و بعضی وقتها هم
با این نوشیدنی ها لاغر شوید
نوشیدنیهایی که باعث تناسب اندام میشود چای تلخ نوشیدن چای سبز علاوه بر این که متابولیسم بدن را بهبود میدهد،
نکات جالب زناشویی برای زوج های جوان
آیا همین که با شخص مورد علاقه خود ازدواج کنیم کافی است ولازم نیست برای خوشبخت شدن کمی به خودمان
موی کودک را چطور بشوریم؟
پوست سر کودکان قدرت چربیسازی زیادی ندارد و نباید با استفاده از شامپوهای قوی و قلیایی به پوست و موی
چرا بعضی ها سرما نمی خورند؟
افرادی که در مجموع، احساسهای مثبت بیشتری داشتند کمتر بیمار شدند یا اگر سرماخوردند علائم آنها مشخصا سبکتر بود آیا
لاغر شدن بدون رژیم
نخوردن و رژیم گرفتن می تواند راهی برای لاغر شدن باشد اما نیاز به اراده و خواست قوی دارد که
راه های ساده برای لاغر شدن
وجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن می شود. به این توصیه های جالب توجه کنید: تلویزیون را مخفی