Skip to content

مجله پزشکی

بهداشت سلامت | رژیم غذایی لاغری چاقی دکتر کرمانی

  • اطلاعات دارویی
  • پیشگیری از بیماری ها
  • زیبایی پوست
  • آموزش آشپزی
  • رژیم های غذایی
  • تناسب اندام
    • چاق شدن
    • افزایش قد
  • بارداری
    • بارداری هفته به هفته
    • تغذیه در دوران بارداری
  • زنان
  • رپورتاژ پزشکی
خانه » تناسب اندام » صفحه 2

تناسب اندام


به چالش کشیده شدن سکته در اثر چاقی

بر اساس «پارادوکس چاقی» ممکن است شخصی اضافه‌وزن داشته یا اصطلاحاً چاق باشد، اما خطر بیماری قلبی او را تهدید

ادامه مطلب

پیاده روی با هدف کاهش وزن

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ آبا وجود تمام روش‌های جدیدی که برای کاهش وزن وجود دارد، مثل

ادامه مطلب

روش مقابله با چاقی در دوره کودکی

چاقی دوره کودکی مشکلی است که غالبا تا بزرگسالی ادامه یافته و افراد را در معرض تهدیدات جدی سلامت در

ادامه مطلب

آیا از شاخص توده بدنی یا BMI اطلاعی دارید؟

شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟ شاخص توده بدنی مقیاسی برای اندازه گیری میزان چربی بدن و تناسب  اندام بر اساس

ادامه مطلب

پیشگیری از چاقی در کودکی و داشتن اندامی زیبا در بزرگسالی

به گزارش پزشکین به نقل از ایسنا؛ معاون بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی استان زنجان اظهار کرد: با پیشگیری از چاقی در

ادامه مطلب

افراد با ران های چاق کمتر دچار ابتلا به دیابت می شوند

محققان هندی دریافته اند افراد دارای ران های چاق کمتر دچار ابتلا به دیابت می شوند. به گزارش پزشکین به نقل

ادامه مطلب

عوارض چاقی و اضافه وزن در دوران بارداری

یک فلوشیپ مادر و جنین، گفت: مبتلایان دیابت، خانم‌هایی که سابقه سقط مکرر دارند ‌و نوزاد کم وزن به دنیا

ادامه مطلب

برای کاهش وزن فقط دمنوش کافی نیست

به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و

ادامه مطلب

نکاتی که نشان می دهد بدنتان روی فرم نیست

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ شاید فکر کنید چون روز شما شامل رفت و برگشت از محل

ادامه مطلب

نمک چه تاثیری در اضافه وزن دارد؟

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ همه می‌دانیم که غذاهای شور باعث تشنگی می‌شوند. اما آیا باعث پرخوری

ادامه مطلب

زمانی که وزن کم می کنید، چه بلایی سر چربی ها می آید؟

به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که پس از کاهش وزن چربی‌هایتان به کجا می‌روند

ادامه مطلب

رعایت ۳ نکته برای کاهش وزن پایدار

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ چطور می‌توان با خیال راحت وزن کم کرد؟ ما در این مقاله

ادامه مطلب

آب خطرناکترین رژیم کاهش وزن

محققان عنوان می کنند رژیم آب خطرناک ترین نوع رژیم کاهش وزن در جهان است. به گزارش پزشکین به نقل از

ادامه مطلب
اصول پیلاتس

۶ اصل اساسی پیلاتس

اصول پیلاتس: مرکز گیری، تمرکز، کنترل، دقت، نفس و جریان برای بسیاری این شش اصل، پایه و اساس روش پیلاتس

ادامه مطلب
تمرینات پیلاتس

تمرینات پایه ای و حرکات اصلی پیلاتس

این تمرینات پیلاتس را می توانید در خانه با یک تشک انجام دهید پیلاتس تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس

ادامه مطلب

فورمول به دست آوردن اضافه وزن

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به اینکه زنان ایرانی دو برابر مردان چاق هستند، اعلام کرد:

ادامه مطلب

افزایش شیوع چاقی در استان های شمالی

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سبک زندگی ناسالم در روستاها به شهرها نزدیک شده و شاهد شیوع

ادامه مطلب

درمان افسردگی و چاقی با استفاده از لیزر

به گزارش پزشکین به نقل از ایرنا؛ دکتر آریستا شجاع الدین روز چهارشنبه در حاشیه یازدهمین کنگره انجمن پزشکی لیزری

ادامه مطلب

افراد چاق در مصرف نوشیدنی های قندی خودداری کنند

مطالعات تایید کرده اند افرادی که مقادیر زیادی نوشیدنی های شیرین حاوی قند مصرف می کنند در معرض اضافه وزن

ادامه مطلب

به رژیم­های غذایی چقدر اعتماد دارید؟

در مورد تأثیر رژیم­های غذایی بر­روی سلامت و بهبود تناسب اندام افراد بحث­­های متعددی در بین کارشناسان تغذیه و علوم

ادامه مطلب

چند دلیل که باید با معده خالی آب بنوشید

به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ خانم های ژاپنی برای داشتن اندام هایی لاغر و سالم معروف هستند. باوجود

ادامه مطلب

چند تصور غلط از تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ شاید وقتی در داروخانه هستید، محصولات زیادی را دیده باشید که ادعای

ادامه مطلب

دلایل افزایش وزن در زمستان چه می تواند باشد؟

درباره شروع فصل‌ سرد سال و افزایش چاقی در برخی از افراد اظهارکرد: به دلیل سردی هوا میزان تمرین و

ادامه مطلب

راهکارهای لاغری برای افراد تنبل

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ بعضی آدم‌ها ذاتا تنبل هستند یا به آن خو گرفته‌اند. البته شاید

ادامه مطلب

عواملی که نمی گذارد شما وزن کم کنید

اگر فقط روی ورزش هوازی تمرکز کنید، به بدنتان این فرصت را نمی دهید تا به عضله سازی و تقویت

ادامه مطلب

وزن کم کنید بدون نیاز به رژیم

مصرف نوشیدنی‌های شکردار همچون نوشابه را با آب یا نوشیدنی‌های بدون کالری جایگزین کنید. همین امر موجب می‌شود ۱۰ قاشق

ادامه مطلب

با این رژیم به کاهش وزن برسید در پاییز و زمستان

چغندر علاوه بر این که منبع بسیاری از مواد شیمیایی گیاهی از جمله اسید اسکوربیک، کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها و … است،

ادامه مطلب

افزایش سوخت و ساز با این گیاهان

 نه تنها یک ادویه خوشمزه است بلکه بدن را گرم تر کرده و متابولیسم را افزایش میدهد. تاثیر این ادویه

ادامه مطلب

خوردن دو تکه پیتزا چقدر ورزش نیاز است تا کالری بسوزانیم

برای سوزاندن کالری که تنها از خودرن دواسلایس بزرگ پیتزا دریافت می‌شود باید میزان زیادی فعالیت داشت.   یکی از

ادامه مطلب

مبتلا به پارکینسون هستید وزن خود را کم کنید

محققان ۲۷۵ بیمار مبتلا به پارکینسون را به مدت ۱۰ سال مورد بررسی قرار دادند. این مطالعات نشان می‌دهد کاهش

ادامه مطلب

صفحه‌بندی نوشته‌ها

«Previous Posts 1 2 3 4 … 29 Next Posts»

تبلیغات در پزشکین

تبلیغات

دکتر بیرنگ،‌ متخصص جراح لثه و ایمپلنت در تهران با ارائه خدمات کاشت دندان به روش ,All on 4-6 دیجیتال
پروتز سینه در شیراز

مقالات جدید پزشکی

بهترین دندانپزشکی شرق تهران برای خدمات تخصصی و سریع
تجهیزات آزمایشگاهی در تهران را از کجا بخریم؛ آنلاین یا حضوری؟
تجهیزات آزمایشگاهی در تهران را از کجا بخریم؛ آنلاین یا حضوری؟
نفخ در بارداری؛ علت، علائم و راه‌های پیشگیری
راهنمای خرید تشک رویال: از سلامت ستون فقرات تا انتخاب سایز مناسب
آبسه دندان بعد از چند روز خوب میشود؟ + راه های درمان
آبسه دندان بعد از چند روز خوب میشود؟ + راه های درمان
آیا به دنبال ماندگارترین پروتزهای دندانی هستید؟ بهترین متخصص پروتز در پاسداران
آیا به دنبال ماندگارترین پروتزهای دندانی هستید؟ بهترین متخصص پروتز در پاسداران
دکتر محمد مسیحا سخاوت برای چهارمین بار مدال طلای مسابقات نخبگان پزشکی جهان را کسب نمود
کاشت مو در تهران یا شیراز؟ کدام بهتر است؟
کاشت مو در شیراز بهتر است یا در تهران؟
چگونه برای سالمند خود یک پرستار مطمئن در تهران انتخاب کنیم؟ راهنمای کامل خانواده‌ها
چگونه برای سالمند خود یک پرستار مطمئن در تهران انتخاب کنیم؟ راهنمای کامل خانواده‌ها
نجات پای دیابتی؛ امیدی تازه برای بیماران در مشهد
  • دسر
  • سینه مرغ
  • دسر مهمانی
  • غذا با پنیر
  • غذا با کدو
  • دسر تولد
  • غذای تولد
  • شام راحت
  • ژله مهمانی
  • غذا با نخود
  • شام خوشمزه
کلیه حقوق مطالب اختصاصی برای مجله پزشکین محفوظ است و بازنشر مطالب فقط با درج لینک منبع مجاز میباشد.